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Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen
Wenn wir im Flow sind, macht das nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund! In dieser "Achtsam"-Folge erklären Diane und Main Huong, wie wir achtsam Flowzustände planen können.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Puffer gegen Stress: Achtsam erinnern
- Achtsamkeit: Gewaltfreie Kommunikation - so funktioniert es
- Stress: Achtsam verhindern, dass Cortisol uns krank macht
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:
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Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter [email protected]
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By Deutschlandfunk Nova
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Wenn wir im Flow sind, macht das nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund! In dieser "Achtsam"-Folge erklären Diane und Main Huong, wie wir achtsam Flowzustände planen können.
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- Puffer gegen Stress: Achtsam erinnern
- Achtsamkeit: Gewaltfreie Kommunikation - so funktioniert es
- Stress: Achtsam verhindern, dass Cortisol uns krank macht
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