Limitless Project

Foie de boeuf, lumiĂšre rouge et DMT - Will Janssens


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Comment reprendre en main sa santé et monitorer notre métabolisme ? Will Janssens, physiologiste de l'exercice, me livre dans cet épisode ses meilleurs hacks pour doper l'énergie de nos cellules !


Tu découvriras notamment :

- L'intĂ©rĂȘt de manger du foie de ruminant chaque semaine, mĂȘme si tu es vĂ©gĂ©tarien ;

- Les bénéfices de la lumiÚre rouge ;

- Comment la température corporelle t'aide à monitorer ta santé ;

- Pourquoi le jeûne intermittent est probablement contre-productif ;


Mais notre conversation nous emmÚnera aussi à évoquer des sujets plus philosophiques comme le véganisme, la bienveillance, ou l'élévation de l'ùme grùce à des substances telles que l'Ayahuasca ou le LSD.


Toutes les références (et elles sont nombreuses), ainsi que les meilleures citations, sont à retrouver dans l'article lié ici ! 


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Sommaire :

00:00 - Présentation de l'invité

07:24 - Comment reprendre le contrÎle de sa santé ?

13:46 - Quels outils pour monitorer sa santé ?

23:54 - Le jeûne n'est pas forcément une bonne idée

34:55 - Que penser du stress hormétique ?

1:03:49 - Se libérer des boulets qui nous freinent

1:15:10 - Ayahuasca, DMT et états modifiés de conscience

1:42:22 - Allier végétarisme et performance

2:00:19 - Pourquoi manger du foie de ruminants ?

2:11:18 - Les avantages de l'exposition Ă  la lumiĂšre rouge

2:20:33 - Les 3 rĂȘves de Will Janssens

2:26:27 - Prochain invité et livre recommandé

2:30:59 - Pour aller plus loin avec Will

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Limitless ProjectBy David Nicolas

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