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CHAPITRES

• 0:00 - Introduction
• 1:45 - Pourquoi parler de mariage maintenant ?
• 5:20 - Retour sur notre première rencontre
• 10:35 - Nos visions du mariage avant de se connaître
• 16:50 - Le mariage pour des raisons pratiques
• 20:15 - Ce que le mariage représente pour nous aujourd’hui
• 23:40 - Leçon 1 : L’union fait la force
• 29:25 - Leçon 2 : Penser à long terme
• 35:05 - Leçon 3 : Les enfants font partie intégrante du couple
• 41:50 - Leçon 4 : La parentalité ne se délègue pas
• 49:15 - Leçon 5 : La présence quotidienne et les moments partagés
• 55:30 - Leçon 6 : La routine crée la liberté
• 1:02:00 - Leçon 7 : La répartition des tâches
• 1:07:10 - Leçon 8 : Comprendre les modes de communication
• 1:11:30 - Leçon 9 : L’importance de l’intimité dans le couple
• 1:17:00 - Leçon 10 : Espaces et intérêts séparés
• 1:21:20 - Leçon 11 : Transparence et honnêteté avant tout
• 1:26:40 - Leçon 12 : Diviser pour mieux tenir
• 1:31:00 - Conclusion et remerciements

QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

QUI EST LYNNE ?

Cultiver et inspirer un changement positif à l’échelle mondiale est la force motrice de Lynne. Elle se consacre à accompagner et guider les individus sur leur chemin de bien-être, en les aidant à faire des choix réfléchis et équilibrés dans tous les aspects de la santé : bien-être, nutrition, sommeil, gestion du stress et mouvement — tout en favorisant une connexion plus profonde avec l’environnement qui les entoure.

CONNECT

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