Frihetsfølelsen

I denne episoden går vi dypere sammen. Vi skal snakke om forholdet ditt til mat, forholdet ditt til deg selv og standarden du har for livet ditt. Måten du behandler deg selv er selve grunnmuren for alt annet i livet ditt, og jeg vil inspirere deg til å ta egenkjærligheten din et dypere nivå. Er du villig til å være ærlig med deg selv? Setter du tydelige grenser? Legger du fokus på det du vil ha? Jeg gleder meg til å høre hva du sitter igjen med etter denne episoden og til å se deg heve standarden i ditt liv. Prosjekt «deg» skal endre oss, og tenk hvor vi er om 6 måneder når vi gjør dette sammen?! Last ned noen oppskrifter med deilig mat du kan kose deg med nå for å føle deg på ditt beste via linken under her, og du er i gang.
Link: https://www.improvinglives.no/oppskrifter 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg ærlig og åpnet om min reise med å skape min egen business, og hva jeg har lært underveis. Fra å droppe ut av videregående, spise i skjul og være min egen største fiende, til å bli fri rundt mat, finne livsstilen jeg elsker og aldri kommer til å slutte med, og skape suksess med min egen bedrift! Det handler om å ikke la oss stoppe av frykt, være villig til å gjøre jobben for det vi ønsker oss aller mest, og alltid møte opp for oss selv underveis. Du vil vokse så mye på å tørre å gå ut av komfortsonen, og som du hører i denne episoden har det vært mye opp og nedturer som har ledet meg hit. Bestem deg for at du ikke skal være den som stopper deg selv, få kontakt med ditt hvorfor og invester i deg selv for å få støtten du ønsker til å ta stegene i ditt liv. La oss skape magiske ting sammen i 2025. 

Linker: https://www.improvinglives.no/fbr https://www.improvinglives.no/BodyLove-venteliste

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg og Guri Five en inspirerende samtale om det å drive egen business, det viktigste vi har lært i år som vi vet vil hjelpe oss med å sette større fart fremover og hva vi planlegger for 2025. Jeg og Guri har nå åpnet opp for påmeldingen til den andre runden av business-masterminden vi holder sammen, og setter nå sammen en gruppe med helt råe damer som vil jobbe sammen med oss. Dette er for deg som vil ta businessen din til neste nivå, og legge fokus på det du virkelig ønsker deg! Vi ser veldig tydelig hvilke steg som må på plass for at du skal kunne skape suksess på dine premisser i din bedrift, og tjene mer og jobbe mindre. Om du vet at du hører hjemme i denne gjengen, så kan du lese mer på linken under her. Tag oss gjerne om episoden inspirerer deg, og send oss en melding med hva du drømmer om for 2025. La oss gjøre dette sammen!

Link: https://www.improvinglives.no/fbr

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden får du bli med på en samtale med meg og ei av mine soulsisters, Marit Rydland, der vi dykker dypere inn på temaer vi elsker å skravle om! Jeg håper du lytter med en åpenhet og nysgjerrighet. La deg inspirere av våre reiser og alt som er mulig for deg når du legger mer fokus på hva du vil ha, og er villig til å gjøre jobben for å komme dit! Vi snakker om penger, energi, selvutvikling og business, og gleder oss til å høre hva du sitter igjen med etter episoden. Til deg som er klar for mer, vi ses på innsiden av Dream Business-Academy via linken under her! Tag oss når du lytter og del dine tanker om episoden, så kan vi inspirere flere til å tørre å bryte ut av boksen og gå for sine drømmer @torunnytrehus @soulspace.no 
Link: https://www.improvinglives.no/dreambusinessacademy 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har drevet min egen onlinebusiness i 12 år nå, og jeg har lært så mye! Nå er jeg klar for å dele videre med deg, og åpne opp for flere måter å få meg som businessmentor på fremover. Denne episoden markerer starten på mer business fra meg, og vi starter med 5 ting jeg skulle ønske jeg visste før jeg startet min egen business. Jeg gleder meg til å vise deg noen snarveier til dine drømmer, dele raust av alt jeg har lært og gullet jeg sitter igjen med så langt. I år skjer det et skifte for brandet «Torunn Ytrehus» og jeg gleder meg til å ta deg med videre på reisen. Nye produkter kommer, og en helt ny versjon av Body Love-Academy kommer tidlig neste år! Gleder meg til å høre hva du sitter igjen med etter at du har lyttet, og til å sparre mer om business, frihet, livsstil og selvutvikling med deg fremover.
Link: https://www.improvinglives.no/dreambusiness 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er mange ting som kan endre livet ditt av det jeg deler med deg, og i denne episoden tar vi det til et viktig nivå. Det handler om hvorfor du ofte føler at du står fast, og hvordan du kan bryte ut av det. Det jeg deler i denne episoden er et skifte som kan gjøre at du når målene dine raskere, på en mykere måte, og at du gir slipp på følelsen av at du står i veien for deg selv. Det bor så mye i deg, og jeg gleder meg til å vise deg veien mot å få det ut! Du kan laste ned to av mine favoritt-verktøy gratis via linken under her. De vil begge hjelpe deg med å komme fra hodet og frykt, og ned i kroppen og tillit. Jeg gleder meg til å høre hva dette skiftet vil gjøre for deg fremover!

Link: https://www.improvinglives.no/bodyscan

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Endelig er jeg tilbake med nye episoder til deg, og vi starter med noe jeg aldri trodde jeg kom til å dele! Denne episoden handler nemlig om mine to fødsler, men grunnen til at jeg ville dele det med deg er at det også handler om noe dypere og større som jeg vil dele med deg. Jeg går inn på det viktigste jeg lærte gjennom det heftigste jeg har vært gjennom. Hvordan påvirker stress og frykt oss? Hvordan kan det å være mer i tillit endre livet ditt? Du vil høre at reisen du tar mot å stole mer på deg selv er det viktigste du kan gjøre, og jeg håper episoden vil inspirere deg. Tag meg gjerne når du lytter, og jeg gleder meg til å høre fra deg. Du kan laste ned to av mine verktøy gratis via linken under her for å støtte deg på videre i din reise.

Link:  https://www.improvinglives.no/bodyscan 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om den perioden av året vi går inn i nå, og hvordan du kan stå stødig i deg selv i møte med at rutiner kanskje sklir litt ut og du kanskje er mer sammen med andre. Jeg vet at sommeren kan by på en del følelser rundt mat, kropp og grensesetting, og jeg vil se deg og gi deg noen verktøy så du kan nyte deg til overskudd i sommer. Dette blir min siste episode før jeg tar en pause over sommeren og i mamma-perm, og jeg deler litt om hva du kan være med på nå og hva som skjer videre. Kos deg masse med episoden og send meg gjerne en melding eller tag meg på Instagram når du lytter. Du finner link til opptaket av min siste live workshop under her, obs blir kun liggende ute frem til kl 22 3 juni, og jeg håper å se deg på innsiden av Body Love-Academy om det er riktig for deg nå.   

Link: https://www.improvinglives.no/bla-opptak 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om noe som har kommet opp flere ganger i coachinger de siste ukene, og i samtaler med mine nære venninner. Hvor viktig det er at vi har en tydelig visjon for hvor vi er på vei, at vi legger mer fokus på hva vil vil ha og jevnlig sjekker inn med denne visjonen. Det er lett å holde seg “busy”, i komfortsonen og i gamle mønstre, men det er ikke der vi skaper endring. Jo mer tydelig du blir på visjonen din, jo mer vil du oppleve at du tar de små valgene som gradvis leder deg dit. Hvordan påvirker forholdet ditt til mat, kroppen din og deg selv denne reisen? Hva mener jeg når jeg sier at forholdet ditt til mat og deg selv, ofte gjenspeiler hvordan du lever livet ditt eller? La denne episoden vekke noe i deg, og minne deg på at alt er mulig bare du vet hva du vil. Jeg gleder meg til å høre fra deg når du svarer på spørsmålene du får i episoden, og håper også å se deg på min siste live workshop nå før sommeren som du finner link til under her. 

Link: https://www.improvinglives.no/workshop 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden er jeg så heldig at jeg har med meg Anniken og Heidi, som begge har vært med på flere runder av Body Love-Academy, og som virkelig har tatt tak for å endre livet sitt på en måte de tidligere ikke trodde var mulig! De er nå mentorer i kurset mitt, har manifestert nye muligheter og kjenner på så mye mer frihet i livet sitt. Reisen de har hatt har ikke vært uten motgang, og jeg blir rørt av å se hvor mye de har tatt ansvar for å se etter løsninger og få det bedre. Jeg vet denne samtalen vil vekke noe i deg, og inspirere deg til å gå mer for det du ønsker deg. Vi vil gjerne se deg og støtte deg på veien, og jeg håper å se deg på min gratis workshop som du kan melde deg på under her. Det kan markere din nye start, og du vil merke et stort skifte i energien din av å være med. Jeg skal dele de tre viktigste stegene jeg tok for å bli fri rundt mat, og starte min transformasjon, som også Anniken og Heidi startet med. Det kribler i magen på dine vegne, fordi jeg vet at du nå er klar for å skape det samme for deg selv!
Link: https://www.improvinglives.no/workshop 

See omnystudio.com/listener for privacy information.