FROM WITHIN

Was es mit 'mein Pool, meine Party' auf sich hat, warum ich Gerstengras täglich trinken will, wie mein Lauftraining läuft und wofür ich sehr gerne mein Geld ausgebe. Das alles gibts in der heutigen Podcast Folge zu hören. Listen and enjoy!

Werde Teil meiner Community: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Vereinbare deinen ersten, kostenlosen Call mit mir: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Du möchtest wissen, warum du dich bei den abendlichen Snacks nicht stoppen kannst? Oder wie du dich endlich nicht mehr durch die Zahl auf der Waage beeinflussen lässt? Dann bist du hier richtig!

Komm in mein Coaching: https://lena-niedermair.com

Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Wie ich mit schlechten Tagen umgehe + was ich mache, um wieder positiv zu denken und zu handeln!

Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@balancedbylena6532

Sind Ab Workouts overrated oder wie sieht es mit Cardio Training aus? Auf diese Fragen gibts heute meine Antwort!

Hier gehts zu meinem Youtube Video (mein neuer Trainingsplan): https://youtu.be/LNSP4X6UTAw

Hier ist mein Rocka Link (holt euch die Rice Cream mit Code 'LENA'): https://www.rockanutrition.de/discount/LENA

7 Gedanken, die dir gegen deine Gym Anxiety helfen!

Kontaktformular/ Coaching Erstgespräch: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCQhhaaDzvpidnSxRzJbFYdQ

hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

meine e Mail: [email protected]

Time to catch up! In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen und gebe euch ein kleines Update zu meinen aktuellen privaten und beruflichen Zielen.

hier gehts zur Folge mit Tina: https://open.spotify.com/episode/5l9s5jOmmrdt5kdUxfHZQS?si=8ad4874bd284470a

1:1 online Coaching- Erstgespräch vereinbaren: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=en

In der heutigen Folge, ist meine Kundin Tina zu Gast. Tina erzählt euch über ihren inspirierenden Weg zum balanced Lifestyle. Sie hat es geschafft, ihr Mindset um 180c zu drehen und genießt den Sport, den Food Freedom und die Balance mehr denn je. Lasst euch von der Folge motivieren und inspirieren!

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren und Coachingplatz sichern: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Eine 100% Recovery ist möglich- für alle von euch. Es ist möglich die limitierenden Regeln los zu lassen, Sport wieder MIT dem Körper zu machen und mental zu wachsen. In der heutigen Folge, nehme ich euch nochmal step by step mit durch meine Journey und möchte euch damit motivieren, immer und immer mehr an euch zu glauben. You got this!🥰

Mein 1:1 Online Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

Bali Vlogs auf Youtube: https://www.youtube.com/@balancedbylena6532

Daily Stories auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/

Wohin die Reise wohl geht?👀 Ich nehm euch auf jeden Fall bei allem mit! In der heutigen Folge erzähle ich euch die Gründe für meine Reise, was bisher geplant ist und wie ich die nächsten Wochen meine Comfortzone verlasse.

Hier gibts bald Reise Vlogs: https://www.youtube.com/@balancedbylena6532/videos

Hier gibts daily Stories: https://www.instagram.com/balancedbylena/