Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃

By Marion SchwenneSociety & Culture Education Self-Improvement Kids & Family

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃 episodes

October 29, 2024 Was gehört zur Baby-Erstausstattung? – 29 Dinge, die dein Baby NICHT braucht
Als werdende Mama oder werdender Papa fragst du dich: Was gehört zur Baby-Erstausstattung? Was braucht mein Baby in der Zeit nach der Geburt?
Das Internet ist voller Checklisten für die Baby-Erstausstattung. Das meiste davon ist überflüssig. Denn statt Wickeltisch, Feuchttüchern, Stofftieren und Kinderwagen brauchst du vor allem Ruhe, Geduld, Gelassenheit und Unterstützung.
In dieser Folge verrate ich dir 29 Dinge, die dein Baby nicht braucht und auf die du getrost verzichten kannst.
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf
💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System
💻 Kurs: Minimalistisch leben
Meine anderen Podcasts:
☁️ Mehr Himmel: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.
✨ Schlanke Gedanken: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
19 min
October 22, 2024 Ich liebe mein Zeug! 7 Tipps für Minimalismus mit nicht-minimalistischem Partner
Die leeren Oberflächen, von denen du träumst, müllt er täglich wieder zu?
Du trennst dich mühsam von Kindheitserinnerungen, seine liebste Freizeitbeschäftigung sind Elektroneuheiten?
Du willst die Kreislaufwirtschaft, er ordert hobbymäßig beim großen A?
Wie du auch mit nicht-minimalistischem Partner minimalistisch leben kannst, erfährst du in dieser Folge.
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf
💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System
💻 Kurs: Minimalistisch leben
Meine anderen Podcasts:
☁️ Mehr Himmel: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.
✨ Schlanke Gedanken: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
22 min
October 15, 2024 Was hast du davon, minimalistisch(er) zu leben?
Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Klarheit, Freiheit - klingt alles super, ist aber wenig greifbar.
Vielleicht denkst du: „Was hat das mit mir zu tun?“
Minimalismus macht dein Leben in ganz vielen Aspekten besser. Welche das konkret sind, erfährst du in dieser Folge.
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf
💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System
💻 Kurs: Minimalistisch leben
Meine anderen Podcasts:
☁️ Mehr Himmel: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.
✨ Schlanke Gedanken: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
22 min
October 08, 2024 Minimalismus auf dem Land: Ist das möglich? Gespräch mit Ronja
Heute ist Ronja bei mir zu Gast. Ronja ist Hörerin des Frugales-Glück-Podcasts und erzählt, wie sie ihre Kaufsucht überwunden und zum nachhaltigen Minimalismus gefunden hat.
Wir sprechen über Minimalismus und Elternzeit, den Sinn von Sparsamkeit und bewusstem Konsum, gesellschaftliche Arbeitsmodelle und die Kosten eines Autos. 😅
Außerdem berichtet Ronja von den Herausforderungen, die das minimalistische Leben auf dem Land mit sich bringt, und welche Unterschiede es im Vergleich zur Stadt gibt.
Zum Schluss gibt Ronja Tipps, wie es gelingt, mit Minimalismus anzufangen.
Freu dich auf ein vielseitiges und spannendes Gespräch mit Ronja!
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf
💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System
💻 Kurs: Minimalistisch leben
Meine anderen Podcasts:
☁️ Mehr Himmel: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.
✨ Schlanke Gedanken: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
34 min
October 01, 2024 Minimalistische Ernährung: Die einfache Art zu essen • Teil 2
Der Kühlschrank ist voll, aber du hast keine Ahnung, was du kochen sollst?
Du gehst ständig einkaufen, nimmst mit, worauf du Lust hast und weißt nach dem Abendessen wieder nicht, was du am nächsten Tag essen sollst?
Außerdem bist du verwirrt von all den Ernährungsempfehlungen: Weniger Fett, kein Zucker, kein Weizen, kein Fleisch, keine Milch… Was ist überhaupt noch gesund?
Mit minimalistischer Ernährung gehören all diese Probleme der Vergangenheit an. Wie minimalistisch essen geht und wie du das umsetzt, erfährst du in dieser Folge.
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
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💻 Kurs: Minimalistisch leben
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33 min
September 27, 2024 Groß ausmisten – lass dich nicht lähmen!
Heute beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Rike möchte groß ausmisten, hat jedoch Sorge, wieder in alte Gewohnheiten zurück zu fallen.
In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem Ausmisten anfängst, dich nicht von deinem Weg abbringen lässt und es bis zum Schluss durchziehst. 🤩
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf
💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System
💻 Kurs: Minimalistisch leben
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23 min
September 26, 2024 Loslassen lernen. Wie du dich leichter von Dingen trennst
Du möchtest gern ausmisten, kannst dich aber schwer von Sachen trennen? Hin und wieder sortierst du das eine oder andere Teil aus, aber die große Ausmist-Aktion bleibt aus.
Du spürst: Irgendetwas hindert dich am Loslassen.
In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst, dich leichteren Herzens von Dingen zu trennen und wie du lernst, loszulassen.
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28 min
September 24, 2024 Minimalismus im Schlafzimmer: 7 aufregende Tipps [inkl. Checkliste als PDF]
Du bewunderst die idyllischen Bilder von Schlafzimmern in Katalogen und auf Pinterest.
Übernachtest du mal im Hotel, fragst du dich, warum es bei dir zuhause nicht so schön ist.
Was Minimalismus im Schlafzimmer ist und wie du dir im Handumdrehen ein minimalistisches Schlafzimmer zauberst, erfährst du in dieser Folge.
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf
💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System
💻 Kurs: Minimalistisch leben
Meine anderen Podcasts:
☁️ Mehr Himmel: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.
✨ Schlanke Gedanken: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
27 min
September 20, 2024 Mit Minimalismus Geld sparen: 31 minimalistische Spartipps • Teil 3
Minimalismus macht dein Leben nicht nur entspannter, unbeschwerter und leichter, sondern hilft dir auch dabei, Geld zu sparen. Ich habe meine liebsten minimalistischen Spartipps zusammengetragen, viel Spaß beim Sparen! 🤩
Meine Bücher & Kurse:
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💻 Kurs: Minimalistisch leben
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19 min
September 17, 2024 Minimalistische Ernährung: Die einfache Art zu essen • Teil 1
Der Kühlschrank ist voll, aber du hast keine Ahnung, was du kochen sollst?
Du gehst ständig einkaufen, nimmst mit, worauf du Lust hast und weißt nach dem Abendessen wieder nicht, was du am nächsten Tag essen sollst?
Außerdem bist du verwirrt von all den Ernährungsempfehlungen: Weniger Fett, kein Zucker, kein Weizen, kein Fleisch, keine Milch… Was ist überhaupt noch gesund?
Mit minimalistischer Ernährung gehören all diese Probleme der Vergangenheit an. Wie minimalistisch essen geht und wie du das umsetzt, erfährst du in dieser Folge.
Meine Bücher & Kurse:
📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch
📗 Buch: Minimalismus mit Kindern – Mit weniger Zeug und mehr Zeit Kindheit genießen
🧭 Challenge: Minimalismus im Kopf
💻 Kurs: Weniger Kram, mehr Klarheit – Ausmisten mit System
💻 Kurs: Minimalistisch leben
Meine anderen Podcasts:
☁️ Mehr Himmel: Mach mich ganz. Dein Podcast für Frieden und Freiheit in Gott.
✨ Schlanke Gedanken: Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
43 min