父母百寶箱

By 人本父母學苑Kids & Family

父母百寶箱 episodes

August 16 【父母百寶箱】「主動給予陪伴」與「主動說出需求」

姐姐問「妹妹什麼時候要回她自己的家？」

先生說「只要你跟我說，我就會做啊！」

當潔敏懷老二時，她找了一些繪本念給姊姊聽，讓她對於家裡即將要多一個人稍稍有點準備，也在抱老二回家那天準備一個小禮物，說「這是妹妹送你的喔~」，一開始她對於這個妹妹，充滿了新鮮感，半夜妹妹哭，還會說「媽媽，妹妹哭了~」但幾天後，她問「妹妹什麼時候要回她自己的家？」

對於先生，潔敏總是想著要體貼他工作很辛苦，應該讓他回家後好好休息，把自己的需求擺在前面是一種自私的表現，但常常會演變成忍到後來就吵架。他認為「只要你跟我說，我就會做啊！」但潔敏就是氣「什麼都要我說？你是不會主動察言觀色嗎？！」

孩子的感覺是：分配給我的時間變少=愛變少了

解方：主動給予陪伴

潔敏的感覺是：沒有察言觀色看到我的需要=不夠體貼

解方：主動說出需求

來！聽聽「主動」解方要如何運用！

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21 min
August 09 【父母百寶箱】我的教養信念從哪裡來的？

「親愛的，你的信念是從哪裡來的呢？」

潔敏在上行動父母班時，被講師說了這麼一句話，這讓潔敏感覺自己像是被雷打到一樣⚡⚡

這些事情，不是很理所當然的，就應該這樣嗎？

比如小孩回家就應該要寫功課，應該要分擔家事…當小孩沒做到這些事情時，就讓潔敏好抓狂！還有一次，是女兒在注音符號上的卡關，潔敏感覺自己花了很多力氣，但女兒就是學不會…「為甚麼媽媽這麼用心，你卻都不用心？」

但是，聽到講師問了「你的信念從哪裡來」的問題，除了讓潔敏感到錯愕，也讓他產生對自己的好奇：為甚麼我會這樣？為甚麼對小孩有這麼多期待的想法？

她發現自己心裡好像有些根深柢固的執念：「我希望女兒很優秀，而這個優秀只限定是成績好的那種。」「我很小心翼翼地要把這個執念藏起來，不要框住女兒，而講師的那個問句，會三不五時跑出來提醒我…」

因為，在爸爸家族裡，人被分成兩類，會唸書跟不會唸書，屬於後者的爸爸，一直希望小孩要會唸書，才不會被看不起。

開始思考這些，弄清楚了執念的由來，原本「應該要怎麼樣」的框架，也會慢慢鬆動開來～

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27 min
August 03 【父母百寶箱】父母不用無所不能，讓孩子看見真實的人～

淑娟：「沒照顧好你是我失職，我跟你道歉。」

小孩：「為什麼是你的責任？」

「因為我是你媽媽啊！」

「那這樣誰要當媽媽丫？」

佛洛姆在愛的藝術中提到，愛包含「照顧、責任、尊重、了解」。這讓淑娟認為，照顧小孩是天經地義的事情，沒有做好就會感到非常自責。有一次，小孩因為嚴重過敏，需要吸兩個月的類固醇，聽到醫生這麼說，讓淑娟非常驚訝，怎麼需要用藥這麼的久？也頻頻的向他道歉。小孩的反應提醒了淑娟，不用把所有責任都攬在自己身上，小孩也不希望你不停責怪自己！

小孩曾說：「原來你也不會，我以為你什麼都會！」

當一個萬事走在正確道路上的完美大人，孩子會很難感受到爸媽也只是人，不用擔心呈現真實的自己，讓親子之間更有溫度！

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20 min
July 26 【父母百寶箱】孩子長大就不需要親密疼愛了嗎？

「在學校附近跟我說掰掰就好，不要叫我寶貝」「在同學面前我們不要牽手😤」

淑娟的兒子喜歡像小寶貝一樣被媽媽疼著，但卻覺得被人看到“很丟臉”😅

（搞不好，他也會這樣笑別人…而且男生特別不可以… 這當然是受到社會文化的影響）

長大，除了心理上的變化，孩子也會想要自己能獨立完成事情。

淑娟一直在為孩子的獨立作準備，「提早預告」是她常用的方法。例如自己上下學這件事，她很早就跟孩子預告，因為有預告小孩就會一直準備（孩子曾說：爸爸要我五年級能自己睡覺，我五年級就真的自己睡覺了！」）但，預告難道不會變成壓力嗎？NO，因為時間變長，壓力就被稀釋，也有時間慢慢練習，更重要的是，要能覺察孩子努力的過程中是得花費很大的能量與心力，這時一定要回到疼愛讓孩子更有力量！

一起進來聽聽淑娟如何陪伴孩子上下學的冒險歷程吧！

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23 min
July 19 【父母百寶箱】亞洲家庭，怎麼了嗎？

亞洲家庭，怎麼了嗎？

來人本工作居然能夠翻轉亞洲家庭造成的影響！😱

森小資深老師小彥，比較了之前工作和在人本工作的差別…

以前工作：同事們很像這個社會的大人，有條有理，不太會情感外露，常有種機械式的表情；

人本的人：事情弄砸了，不需要很悔恨的樣子🤣，檢討改進就好，趕快去做下一件事，明明工作壓力很大，卻隨時可以搞笑。

「我都沒有想到自己有這麼好，有種被理解的感覺」小彥到森小教書後，曾被朱朱（校長）大大讚美肯定，這個經驗讓她有被愛到的感覺，之後慢慢轉換對自己的眼光「是因為我有這麼好，才能做到這件事」

小彥把在森小練就的「讚美、肯定、支持」能力，拿來用在爸爸身上。

她有個『8：2原則』（讚美肯定佔8成，指出不好佔2成）（8要做得很足，2要見好就收）

「肉切得真漂亮！」「哇！這麼入味！」，從肯定刀工再進階讚美湯頭滋味；一開始只是想要吃飯氣氛好一點，但這樣的效果卻不斷延伸~~

想知道更多疼惜父母的秘訣嗎？趕緊進來聽聽小彥的分享！

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July 12 【父母百寶箱】當小孩卡住，大人不要火上加油

「不好意思，包包關起來時，娃娃的臉會被壓到皺掉，忍耐一下…」

有個孩子從小就非常敏感，要求很高，他平時很願意配合，但也有許多時候是搞不定自己，就整個人原地卡住生氣。有次戶外教學，眼看著巴士就要開了，全校不能等他一人，但他卡住，一直在想背包裡要帶哪些，帶太多太重，又無法割捨。

森林小學資深老師小彥，面對如此“龜毛”的孩子，有二大法寶！

1️⃣ 現場的應對方法 👉 把小孩卡住的事情一一攤開來，快速幫小孩決定！

2️⃣ 事後的談話神器 👉 A4紙+筆

－結論寫在最上面

－畫出時間軸

－對生活品質有所要求，需要付出時間成本

小孩卡住時，接納的話語是第一要緊，小彥這樣說：

「不然我幫你背一個」

「不好意思，包包關起來時，娃娃的臉會被壓到皺掉，忍耐一下…」

「我知道你現在很不高興，但我們準時出門，太好了」

然而，小孩絕對需要指引，除了方法，更要把每件事情的背後道理一一說清楚，懂了，才有機會真的做到！

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July 05 【父母百寶箱】與原生家庭的傷共處，走向修復

「回家跟爸爸媽媽吃飯而已，你為什麼這麼緊張？」

曾經，潔敏只要想到要回自己的爸媽家，總會感到莫名焦慮，手心不停冒汗，情緒也跟著湧上來。老公看著這一切卻無法理解！

潔敏知道自己比較敏感，甚至從小被笑說：「你怎麼這麼敏感？是不是因為名字裡有個『敏』？」

但，人突然變得緊張，有時候不是理智在判斷，而是「杏仁核」偵測到了危險，那些當下的情境勾起了過去受傷的經驗，於是身體先有了反應。

以往會覺得先生應該要能理解並承接她的情緒，但那只是個“肖想“，因為這需要專業協助，她後來學會比較負責任的方式是，如實告訴另一半：「為什麼某些事情會讓我這麼不舒服，以及下一次遇到類似的情況，希望你可以怎麼幫助我。」

潔敏曾經一直勉強自己過著“正常人”的生活，但那卻像是要壓抑自己的過去，並不是一個完整的我。過去的經歷，不可能被抹去，唯有承認那些傷真的存在，才有辦法在這當中重新疼惜自己，一旦能開始與原生家庭留下的傷共處，或許就會讓自己愈來愈往修復的道路前進~~

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June 28 【父母百寶箱】長大 ≠ 自己承擔（以拒學為例）

「媽媽，不是你的問題，只是覺得我長大了，甚麼都跟爸爸媽媽講很不成熟。」😭

「看著孩子從原本甜美陽光，一下子變得脆弱到抗拒上學、無法出門，我一直在想是不是孩子曾經有說過些什麼，而我沒有接住她？」

資深父母班小組長潔敏回想起來，發現女兒在小學高年級時就開始變得不是那麼有話直說，也特別嗜睡。升上九年級後，則經常從學校打電話說胃痛想回家，到最後幾乎是每天都說胃痛不要去上學，整個人越來越封閉，不論怎麼問，都問不出原因。

這讓潔敏相當自責：「是不是我沒有做到讓孩子願意相信我，讓她第一時間找我們求助呢？」

後來，潔敏很坦誠地把自己的擔憂說給女兒聽，而女兒回應：「媽媽，不是你的問題，只是覺得我長大了，甚麼都跟爸爸媽媽講很不成熟。」

原來，孩子的不想說不等同於不信任，而是他有自己的顧慮，以及想好好面對自己已經長大的事情。

怎樣才能照顧孩子想自己面對的心情呢？來聽聽潔敏提供的顧小孩及顧自己的好方法！

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June 22 【父母百寶箱】當好人，不是當聖人，也不是乖寶寶！與孩子談「努力做個好人」

森小有一次的學期主題是：努力做個好人。😱

「好人」並不是濫好人，也不是聖人，更不是乖寶寶喔…，那到底是要怎樣啦？😤

當孩子們喊著「好難喔」，小何心中暗自竊喜…居然不是說「好煩喔」🤣

為了理解小孩的困難，小何在生命課上，將孩子的回答一條條寫在黑板上：

「不傷害人就會被傷害」、「善良會被欺負」、「被嗆要忍住會很委屈」、「幫年紀小的小孩沒有好處」、「有時候跟人訴苦被欺負，對方會說我太善良，但是跟大人說，又會被其他人說我愛告狀」…

感覺這樣也不是，那樣也不是，當好人真難！

小何也坦誠地跟孩子說：「這真的是一件很難的事情，因為要當一個不打你們的大人，也很難。但正因為事情很困難，所以值得好好研究。」

於是，小何會在課堂上陪著孩子一起討論：當好人就容易被欺負嗎？容易被欺負，是來自自己的經驗，還是大人說的觀念？

雖然「努力做個好人」的題目，聽起來很像政令宣導，但生命課想做的，是陪著孩子發展自己，以及把義理說清楚的能力！

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June 14 【父母百寶箱】讓孩子「活得有意思」

「人到底為甚麼要活著？」

當小孩問起時，大人可能都會被嚇到。但我們先想想，小孩為什麼會問這個呢？可能是突然意識到了生命這件事，也可能感覺活著沒那麼有意思（如是後者，通常是小孩在與人相處上遇到了困難）。

森小有一門「生命課」，並不是在談死亡，而是讓孩子能夠「活得有意思」。森小教學主任小何說，孩子要感覺活得有意思，需要學會了解自己、了解別人，過上愉快的團體生活，她分享一個例子：如何跟孩子談「準時」。

1. 準時的意義（那是對爸媽有意義，小孩無所謂呀）

-以現代文明來說，準時具有進步的價值（以德鐵及高鐵為例）

-以團體生活來說，準時的意義在於，能讓彼此過得愉快（以上課為例）

2. 理解孩子的感受與困難

3. 信任小孩：小何曾一直想去叫小孩起床，小孩說：「你要信任我，我說會到就是會到，你來了，我就不想起床了」

4. 跟小孩確認，這真的還是你想追求的事情嗎？

生命課的全名是「生命的展現」，它包含著培養孩子的意義感、讓孩子有所追求~~

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