為什麼現代人普遍擁有很多，但卻更不快樂？父母努力提供好的資源，甚至有許多人看似人生勝利組，卻深陷憂鬱、不快樂？「減壓練習室」邀請精神科醫師陳俊欽來解答，很多人不快樂，長大後發現其實都是在療癒原生家庭或是父母童年帶給他的一些創傷或是陰影。