Führungskräftecoaching: souverän auftreten, mehr Überzeugungskraft & Stimmtraining | Seidirselbstbewusst

Tiefere Stimme bekommen & mehr Präsenz ausstrahlen: „Wie kann ich eine schönere, tiefere Stimme bekommen und was bringt mir das? Kann man das überhaupt objektiv bewerten?“

Diese Frage hat mich im Charisma Call erreicht – meinem Podcastformat, in dem ich eure Fragen rund um Persönlichkeit, Präsenz & Wirkung beantworte. Danke dafür! Wenn du auch eine Frage hast, schick sie mir einfach als Sprachnachricht bei Instagram an @seidirselbstbewusst! Dann beantworte ich deine Frage im nächsten Charisma Call!

Ich erinnere mich gut, wie ich selbst jahrelang zu hoch gesprochen habe, vor allem, wenn ich angespannt war. Das Verrückte war: Ich habe es nicht einmal bemerkt. Sprechen hatte mich zwar angestrengt, aber ich dachte, das ist eben so!

Das war nicht nur unangenehm, sondern hat mir auch in meiner Karriere zahlreiche Probleme gemacht. Besonders schlimm war es, als ich angefangen habe, beim Radio zu sprechen. Ich hab mich bei den ersten Aufnahmen unsicher angehört, habe viel zu dünn und zu hoch gesprochen. Überhaupt nicht mehr wie ich selbst! Genau das wurde mir damals auch in aller Deutlichkeit gesagt.

Diese schlimme Erfahrung hat mich dazu gemacht, meine echte Stimme zu finden – und die ist eben um einiges tiefer, als die „falsche“, mit der ich lange gesprochen habe. Hier erfährst du, wie du auch deine echte Stimme findest.

Starte mit einer Reflexionsübung aus dem Stimmcoaching: Wieso willst du eine tiefere Stimme? Was soll dir das geben? Wieso fühlst du dich aktuell beim Sprechen unwohl? Dein Wunsch danach tiefer zu sprechen, ist viel mehr, als nur die Stimme: Wenn tiefer sprichst, wirkst du beruhigend, kompetent und souverän. Sie verleiht dir Präsenz – ob im Meeting, bei Präsentationen oder im Gespräch. Das Beste ist: Du kannst daran arbeiten.

Eine tiefe Stimme schafft Vertrauen. Menschen hören dir lieber zu, wenn du ruhig und souverän sprichst. Hohe, unsichere Töne können dagegen nervös wirken. Studien zeigen, dass zu hohe Stimmen vom Unterbewusstsein ausgeblendet werden! Das kann eine Ursache dafür sein, dass du in Gruppen weniger ernst genommen wirst.

#1 Atemtechnik: Die Basis, tiefer und souverän zu sprechen, ist deine richtige Atmung. Finde die Atemtechnik, die optimal zu deinem Stimmprofil passt. Lerne diese richtige Atemtechnik im Alltag einzubauen. Die Atmung entspannt dich. Du sprichst tiefer, wenn du richtig atmest!

#2 Die richtige Haltung: Auch die Haltung zählt. Steh oder sitz aufrecht. Dein Brustkorb öffnet sich, und dein Klangraum erweitert sich. Trainiere deine selbstsichere Körperhaltung UND eine positive innere Haltung zu dir & deiner Wirkung. Das ist die Basis, um eine tiefere Stimme zu bekommen.

#3 Trainiere deine echte Stimme: Finde die Tonlage, in der du am schönsten sprichst. Aktiviere deine echte Tonlage jeden Tag. Entwickle deine echte Stimme mit dieser einfachen Stimmübung, die ich dir hier anleite. So stärken wir gemeinsam deine Überzeugungskraft!

Was sind die Vorteile einer tiefen, schönen Stimme? Mit einer tieferen Stimme überzeugst du leichter. Du wirkst sicherer, präsenter und kompetenter. Deine Botschaften kommen klarer an, weil dein Gegenüber dir mehr Vertrauen schenkt. Sprich souverän & sei gelassen bei der nächsten Präsentation! Nutze das für deine überzeugende Wirkung!

Eine tiefere Stimme bekommst du nicht über Nacht. Es braucht Übung und gezieltes Training. Der Aufwand lohnt sich. Du gewinnst Selbstbewusstsein, Präsenz und die Fähigkeit, Menschen zu begeistern.

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Kai Groth arbeitet seit über 10 Jahren in der IT.

Bisher waren Präsentationen dabei seine größten Herausforderungen. Bis er in unserem Präsentationstraining die Lösung gefunden hat.

Kai, wie ging es dir früher bei Präsentationen?

Kai: Ganz ehrlich? Ich war oft gestresst und angespannt. Der Druck, einen perfekten Eindruck machen zu müssen, hat mich regelrecht blockiert. Das hat nicht nur mich belastet, sondern auch meine Wirkung auf andere geschwächt.

Was war dein Ziel, als du das Präsentationstraining begonnen hast?

Kai: Ich wollte endlich lockerer und souveräner auftreten – und vor allem meine Zuhörer leichter überzeugen.

Besonders die ersten Sekunden waren schlimm und darauf kommt es ja am meisten an. Ich dachte immer: „Mein erster Eindruck muss perfekt sein“. Das hat mich extrem unter Druck gesetzt.

Wie sah die Lösung aus?

Kai: Das Präsentationstraining hat mir vor allem die Bauchatmung beigebracht. Die ist so simpel, aber unglaublich wirkungsvoll, um die innere Ruhe zu finden. Dazu haben wir an einer echten, starken Stimme gearbeitet und die Ursachen meiner Aufregung gelöst. Das war unfassbar befreiend!

Und wie geht´s dir heute?

Kai: Es hat sich viel für mich verändert:

✓ Heute präsentiere ich souverän und fühle mich dabei wohl.

✓ Gelassenheit bringt mir neue Lebensqualität & Zufriedenheit. I

✓ Feedback meines Teams, dass ich mit meiner Wirkung eine tolle Atmosphäre schaffe. Das hatte ich so noch nie. Ich bin wirklich dankbar!

Wenn du das auch erreichen willst, lass uns reden:

Was hat sich noch für dich verändert, Kai?

Kai: Meine Wirkung als Führungskraft hat sich enorm entwickelt. Ich bin jetzt klar und überzeugend und meine Entscheidungen werden schneller akzeptiert. Dadurch führe ich jetzt noch sicherer. Präsentationen sind nicht mehr Stressfaktor, sondern Chance – ich freue mich drauf!

Unser Präsentationstraining kann den entscheidenden Unterschied machen. Wie bei Kai:

Entwickle Gelassenheit, klare Kommunikation und deine starke Stimme. Die bringen nicht nur beruflichen Erfolg, sondern auch mehr Zufriedenheit im Alltag.

Nutze auch du deine Chance & buch jetzt dein kostenfreies Potenzialgespräch!

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„Wie kann ich mit meiner authentischen Stimme mehr Menschen erreichen?“

Deine authentische Stimme findest du mit Übungen aus Stimmtraining & Psychologie. Die kommen frisch aus meinem Online-Training „Stimme & Persönlichkeit“ und kombinieren Coaching, Sprechtechnik & Atemübungen.

Wenn dir eine Situation wichtig ist, du beim ersten Kundengespräch oder einer Präsentation erfolgreich sein willst, klingst du plötzlich angespannt, sprichst höher oder zittrig. Dabei hängt deine Wirkung zu mehr als 50% von deiner Sprechweise ab. Gleichzeitig entscheidet deine Stimme, wie viel Spaß du in der Situation hast oder ob du dich unsicher fühlst. Du klingst plötzlich viel höher, als sonst und gar nicht wie du selbst.

Vielleicht denkst du, das ist normal. Du klingst eben unsicherer, weil du aufgeregt bist. Dabei kannst du trainieren, selbstsicher zu sprechen. Sonst verlierst du die Aufmerksamkeit deines Publikums und du erreichst die Menschen nicht so tief, wie du könntest. Damit kann es passieren, dass Du dein ganzes stimmliches Potenzial auf der Straße liegen lässt.

Eine Klientin von mir, nennen wir sie Klarissa, war in ersten Kundengesprächen und wichtigen Präsentationen nicht authentisch und fühlte sich unwohl. Ihre Stimme klang höher, angespannter, weil sie auch innerlich angespannter war und dachte: „Ich muss das jetzt super machen, ich muss sie begeistern und überzeugen, mit mir zu arbeiten.“ Der innere Druck hat sich so auf ihre Stimme ausgewirkt, dass sie überhaupt nicht authentisch klang und gar nicht sie selbst war. Deshalb wirkte sie auf ihre Kunden unnahbar und unnatürlich.

Im Stimmtraining hat sie mit neuer Sprechtechnik und gezielten Atemübungen auf stimmlicher Ebene gelernt, wie sie ihre authentische Stimme immer einsetzen kann. Gleichzeitig haben wir auf der persönlichen Ebene damit gearbeitet, wie sie den inneren Druck loslassen kann. Jetzt hat sie Spaß an Präsentationen und hat sogar schon das Feedback bekommen, dass wir offener und warmherziger auf ihre Kunden wirkt. Noch wichtiger ist, dass sie sich jetzt absolut wohl fühlt.

Fühlst du dich mit deiner Stimme manchmal nicht wohl, wenn du Kundengespräche führst & Präsentationen hältst? Wie ist das bei beruflichen Situationen, in denen du neue Menschen von dir & deinen Ideen begeistern willst? Es ist dir wichtig, du spürst inneren Druck und das überträgt sich auf deine Sprechweise. Du klingst anders, als sonst, höher, dünner und denkst: „Das bin gar nicht ich“, das verunsichert dich noch mehr. Eine Klientin sagte mir am Anfang unseres Stimmtrainings: „Ich habe Angst, dass ich meine Persönlichkeit in den Momenten gar nicht zeigen kann und gar nicht zeigen kann, wer ich bin, weil meine Stimme plötzlich ganz anders ist.“

Wie sieht das aktuell bei dir aus, wie gelingt es dir, in wichtigen Situationen wie du selbst zu klingen?

Du wünschst dir, dass du in jeder Situation eine authentische Stimme hast und damit mehr Menschen erreichst. Dein Wunsch danach hat dich sogar schon in Logopädie oder Gesangsunterricht geführt, aber das hat dein Kernproblem noch nicht getroffen. Bei mir bist du genau richtig, denn wir verbinden Stimmtraining & Persönlichkeit. Du brauchst beides, um deine Stimme zu entwickeln. 

Zuerst finden wir die Ursache dafür, warum du manchmal nicht authentisch klingst. Oft ist es die aus Kombi von innerer Anspannung, Unsicherheit und körperlicher Anspannung ist. Die Situation ist extrem wichtig, du willst von dir und deiner Idee begeistern: Aufregung, Unsicherheit & Zweifel kommen auf. Auch da kannst du so authentisch sein, als würdest du deine Idee einer Freundin erzählen. Dafür kombinieren wir praktische, effiziente Übungen aus dem Stimmtraining mit Atem- & Sprechtechnik für deine authentische Stimme mit Übungen aus der Psychologie & Coaching für deine sichere Persönlichkeit.

Besonders wertvoll ist der Austausch mit anderen Menschen, denen es genauso geht, wie dir. Du bekommst Feedback von den anderen zu deiner Wirkung und deiner Persönlichkeit. Das macht dich mutig und zeigt dir deine größten Potenziale, die wir im Stimmtraining gemeinsam entwickeln.

In meiner Zeit als Stimmtrainerin habe ich schnell gemerkt, dass „nur“ Stimm- und Atemtechnik nicht ausreichen. Wir brauchen auch die persönliche Ebene, damit du innerlich deine neue, natürliche Stimme annehmen kannst. Gedanken wie „ich mag meine Stimme nicht“ oder „ich bin zu unsicher“ sabotieren dich unbewusst. Das lösen wir gemeinsam auf. Dafür kombiniere ich meine Erfahrung als Stimmtrainerin aus Sprechwissenschaft mit praktischen Coaching-Methoden und Strategien aus der positiven Psychologie. Erste Strategien dafür bekommst du bei mir im Podcast:

Entwickle eine Atemtechnik, die gut zu dir passt. Dafür ist wichtig, dass du rausfindest, welcher Atemtyp du bist. Auf der Basis entwickelst du dann eine Atmung, die deine Stimme klar und voll klingen lässt. Gleichzeitig sorgt die richtige Atmung dafür, dass du dich innerlich gelassener fühlst und den inneren Druck loslassen kannst.

Selbstreflexion ist der wichtigste Schritt, wenn du deine authentische Stimme entwickelst. Was für ein Mensch bist du? Was zeichnet dich und deine Persönlichkeit aus? Wie kannst du diese Eigenschaften ausstrahlen?

Diese Blockaden wirken unbewusst, das macht sie im ersten Moment so fies. Das können Verhaltensweisen sein, die dich unsicher machen. Dazu können auch Gedanken gehören, mit denen du dich selbst klein hältst. Oft sind es laut meiner Erfahrung aus den Stimmtrainings Gewohnheiten, negative Prägungen aus der Vergangenheit und weitere unbewusste Faktoren. Diese inneren Blockaden lösen wir zusammen im Online-Stimmtraining auf. So bist du befreit von Selbstzweifeln und fühlst sich bei der nächsten Präsentation selbstsicher, anstatt ängstlich.

Das machen wir gemeinsam im Online-Stimmtraining.

Fang jetzt an, deine starke Stimme zu entwickeln. Ich begleite dich als deine Trainerin dabei.

Alles Liebe

Deine Laura

Audiokurs „Stimmtraining & lauter sprechen“ für deine selbstbewusste Stimme, damit jeder dir zuhört.

Für deinen starken Auftritt brauchst du Stimme & Persönlichkeit. Dann sind die Zeiten von dünner, hoher & zitternder Stimme vorbei und du sprichst authentisch und sicher mit starker Stimme & Persönlichkeit. Beides bekommst du in unserem Online-Stimmtraining.

Hier kannst du dich jetzt schon in die Warteliste für unser Stimmtraining eintragen.

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Heute sprechen wir mit André Beier, Gründer des wertebasierten Kandidatenportals Hidden Candidates.

André ist seit über 30 Jahren Geschäftsführer und kennt sich bestens damit aus, wie Führungskräfte sich modern und innovativ bewerben können.

Das Portal, das er betreibt, arbeitet vor allem auf innovativen Methoden, die dir als Führungskraft völlig neue Chancen ermöglichen.

Wie funktioniert euer wertebasiertes Kandidatenportal?
„Wir drehen den Bewerbungsprozess um. Als Führungskraft bist du die Person, bei der sich Unternehmen bewerben. Es geht darum, Werte authentisch zu kommunizieren und den richtigen Fit zu finden.“

Welche Tipps hast du für Führungskräfte, die ihre Werte authentisch rüberbringen möchten?
„Sei klar in deinen Werten und bleibe dir treu. Authentizität und Transparenz sind der Schlüssel.“

Worauf kommt es an, um bei Unternehmen nachhaltig Eindruck zu hinterlassen?
„Führungskräfte, die ihre Vision und Werte klar kommunizieren, bleiben im Gedächtnis.“

Welche Trends siehst du im Recruiting?
„Werteorientierte Bewerbungsprozesse und eine stärkere Fokussierung auf Kulturfit.“

André zeigt, wie du mit den richtigen Werten und einer klaren Kommunikation als Führungskraft Karriere machen kannst.

Hier findest du alle Infos zu dem innovativen Bewerberportal:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9-m-beier/

Webseite: https://hiddencandidates.com/

Blog: https://hiddencandidates.com/blog/

Podcast: https://hiddencandidates.com/podcast/

Unternehmenskultur-Check:  https://hiddencandidates.com/unternehmenskultur-check/

Nutze die Chance für dich, deine echte Führungspersönlichkeit zu entfalten.

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Nervosität senken, aber wie?!

Morgen steht für Marlen eine wichtige Präsentation an. Sie ist schon länger Führungskraft. In wichtigen Meetings oder bei Vorstandspräsentationen will sie überzeugen, ihre Ziele erreichen & respektiert werden!

Wenn da nur diese schreckliche Nervosität nicht wäre! Schon beim Gedanken an das Vorstandsmeeting morgen werden ihre Hände zittrig, Marlens Herz schlägt schneller und ihr Atem stockt. Doch Marlen hat eine Geheimwaffe. Damit senkt sie sofort Nervosität. Seitdem präsentiert sie gelassen, locker und sicher!

Willst du die auch?

Marlen stoppt mit diesem Mentaltraining die Nervosität in nur3 Minuten. Dadurch gewinnt sie sofort mehr Gelassenheit mit dieser praktischen Methoden. Dadurch ist Marlen bei ihren Präsentationen als Führungskraft gelassen, sicherer und überzeugend. Anstatt Aufregung spürt freut sie sich jetzt sogar auf das Vorstandsmeeting!

Endlich wird sie als die Führungskraft wahrgenommen, die sie ist:

erfolgreich, souverän, überzeugend!

Du willst Nervosität & Unruhe vor Präsentationen zu reduzieren und gleichzeitig mehr Gelassenheit zu gewinnen. Dafür willst du einen einfachen, schnellen Weg, um Nervosität zu reduzieren und bei Präsentationen gelassen zu bleiben.

Dein Wunsch:
Dein Wunsch ist es, Präsentationen mit Gelassenheit zu meistern, ruhig zu bleiben und dabei andere zu überzeugen, ohne von innerer Unruhe oder Nervosität gebremst zu werden.

Das bringt es dir:
✓ spürbare Reduktion der Nervosität innerhalb von 7 Tagen

✓ durch gezielte Mentalübungen mehr innere Ruhe während Präsentationen

✓ lockerer und gelassener auftreten

✓ überzeugend auftreten & deine Ziele erreichen

Die 3 wichtigsten Vorteile für dich:

✓ Sofort-Effekte: Schnelle Resultate in nur 7 Tagen – spürbare Reduktion von Nervosität in kurzer Zeit.

✓ Einfache Anwendung – nur 9 Minuten pro Tag für einen stressfreie Präsentationen

✓ Ganzheitlicher Ansatz – Der Kurs kombiniert meine psychologische Expertise zum Lösen der Nervosität mit konkreten Atem-Methoden

✓ abendliche Entspannung, morgendliche Stärke und gezielte Nervositätsreduktion direkt vor Präsentationen.

#1 Mentaltraining kurz vor Präsentation: Nervosität sofort reduzieren => Gelassenheit, gelassen bleiben 

#2 Mentaltraining morgens: für mehr Energie & Stärke => Motivation für Tag, Energie, Selbstsicherheit

#3 Mentaltraining Abends: für Entspannung & Gelassenheit => runtergekommen, in Schlaf finden

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„Wieso kriege ich nur den Mund nicht auf?“, schießt es dir zum x-ten Mal durch den Kopf, während du dich schlaflos im Bett wälzt. Du hättest DIE Idee im Meeting gehabt, hast dich aber nicht getraut, etwas zu sagen. 3 Sekunden später stellt deine Kollegen genau DIESE Idee vor und alle sind begeistert. Mist. Wieso nur hast du dich nicht getraut? Du wärst so stolz gewesen, wenn du nicht nur etwas gesagt, sondern alle deine Idee auch noch so toll gefunden hätten.

Jetzt grübelst du darüber nach. Dreimal hast du schon dein Kissen aufgeschüttelt, dir ein Glas Wasser geholt und das Fenster geöffnet, um frische Luft reinzulassen. Aber nicht mal die kühle Nachtluft hilft dir, einen klaren Kopf zu bekommen.

Ehrlich gesagt habe ich manchmal heute noch Nächte, in denen ich grübele und mir Gedanken mache, dass nichts gut genug ist, was ich mache. Dann wälze ich mich genauso im Bett rum, wie du. Mein ganzer Fokus geht dann nur auf die Dinge, die an diesem Tag nicht geklappt haben. Es fühlt sich so an, als würde ich nie was richtig machen. Dabei weiß ich rational genau, dass das nicht wahr sein kann. Wir beide sind schlaflos, weil uns unsere Grübeleien einfach nicht loslassen. Kann es vielleicht auch sein, dass wir die Grübeleien nicht loslassen können? Natürlich passiert das unbewusst, ohne, dass wir es überhaupt wissen.

Wie genau wir unsere Grübeleien loslassen können, das ist der Schlüssel dazu, dass du im nächsten Meeting selbstbewusst bist. Die Strategien dafür möchte ich jetzt mit dir teilen:

Es sind 3 verschiedene Wege, die dich zu mehr Selbstbewusstsein führen werden. Das weiß ich, weil ich sie selbst an mir und in meinen 1:1-Trainings immer wieder weiterentwickelt habe. Wir entwickeln zusammen deine ganz persönliche Strategie, mit der du lernst, deine Ideen selbstbewusst auszusprechen.

Oft sind es die gleichen Dinge, die dich davon abhalten, selbstbewusst deine Idee zu teilen. Das war bei mir damals nicht anders. Welche davon treffen auf dich zu? Ich selbst stand mir oft im Weg, weil ich mich immer wieder hinterfragt habe: Mache ich das richtig? Kann ich das gut genug? Diese Gedanken wurden schnell zu ausgewachsenen Selbstzweifeln, die mich nachts nicht schlafen ließen. Dazu gesellten sich dann noch selbstkritische Gedanken und der Mix, der mich jeden Tag verunsichert hatte, war perfekt.

Seit ich mich im Psychologie-Studium auch intensiver mit meiner eigenen Psyche auseinandergesetzt hatte, verstand ich besser, wie es zu solchen Gedanken kommen konnte. Oft hängt deine Persönlichkeit ganz eng damit zusammen, wie du von dir denkst. Je besser du deine Persönlichkeit und die Psychologie dahinter verstehst, desto leichter kannst du solche Gedanken loslassen. Am besten klappt das, wenn du jetzt anfängst, deine Persönlichkeit besser zu verstehen. Hör dafür in die Lektion „Deine Persönlichkeit und wie sie dich stärkt“, rein und probiere gleich die Übung dazu aus..

Du kannst dich davon befreien, deine Fähigkeiten und dich selbst anzuzweifeln. Genau diese Zweifel sind es, die verhindern, dass du im Meeting deine Gedanken mitteilst.

Wenn es dir nicht so gut gelingt, diese Zweifel gleich loszulaseen, unterstütze ich dich persönlich im Audiotraining dabei. Wir hören uns da 🙂 Bis dahin, probier eine dieser 3 Strategien aus:

Zweifel hast du nicht nötig. Ehrlich nicht. Sie bringen dich nicht weiter. Es ist eine Frage der Gewohnheit, wie oft Zweifel dir zu schaffen machen. Ich weiß, das ist leichter gesagt, als getan. Aber mit dem nächsten Schritt, dass du dir deine Selbstzweifel bewusst machst, kannst du die Zweifel loslassen.

Was glaubst du, wie schnell den Zweifeln die Luft ausgehen wird, das verspreche ich dir. Danach fühlst du dich befreit von diesen Gedanken und kannst im nächsten Meeting selbstbewusst deine Idee äußern. Ohne, dass du vorher denkst „Was ich sage, ist nicht gut genug, ich bin nicht gut genug“. Das bist du und wir werden es gemeinsam im Online-Workshop „Selbstbewusstsein“ herausfinden.

Was würdest du mit einem Bekannten umgehen, der dich ununterbrochen kritisiert? Irgendwann würdest du der Person aus dem Weg gehen. Was aber, wenn du selbst dein größter Kritiker bist? Du kannst vor deinen eigenen kritischen Gedanken nicht davon laufen. Das brauchst du auch nicht. Wir lernen gemeinsam, wie du selbstkritische Gedanken so umwandelst, dass sie dich weiterbringen. Es kommt vor allem darauf an, wie du mit den Gedanken umgehst und wie sehr du sie hinterfragst. Das können wir gemeinsam üben:

„Nie bekomme ich meinen Mund auf“, ist das wirklich wahr? Das glaube ich nicht, ganz bestimmt finden wir gemeinsam Situationen, in denen du schon selbstbewusst deine Meinung gesagt hast. Auf solchen Momenten können wir aufbauen, um deine selbstkritischen Gedanken umzuwandeln.

Mit der positiven Haltung dir selbst gegenüber, schaffst du es nächstes Mal im Meeting deine Idee direkt mitzuteilen. Du wirst sehen, wie positiv sich die positive Haltung zu dir auswirkt. Statt : „Was ich denke, interessiert sowieso keinen“, wirst du denken: „Ich hab eine tolle Idee“ und wirst das direkt laut aussprechen. Du kannst dich trauen, deine Gedanken auszusprechen und es wird dir mit jedem Mal leichter fallen. Du kannst dir die Coaching-Strategien für deine positive Haltung von mir im Online-Workshop anleiten lassen.

Du wirst sehen, wie wohl du dich damit fühlen kannst. Manchmal ist es nicht so leicht, die ersten Schritte zu gehen, wenn du selbstbewusst sein willst. Das macht gar nichts, ich begleite dich gern bei deiner Entwicklung.

Lass uns z. B. hier im Online-Workshop gemeinsam starten und mehr Selbstbewusstsein in dein Leben bringen.

Alles Liebe, Deine Laura

P.S. Hier sind noch mehr Sofort-Tipps für dich & dein Selbstbewusstsein: Zum Online-Workshop „Selbstvertrauen stärken & leben“

Audiokurs: Wie kannst du im Alltag selbstbewusster werden? Im Audiokurs hast du die Übungen & mich als Trainerin immer direkt in deiner Tasche mit dabei. Hör hier kostenlos rein.

Trainertipps:
Wenn dir der Podcast gefällt und du noch mehr Tipps für dein Selbstbewusstsein möchtest, bist du hier in den Trainertipps und dem kostenfreien Online-Workshop gut aufgehoben:

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Danke für eure persönliche Frage. Im Q&A-Format stellst du mir deine persönlichen Fragen. Die beantworte ich euch im Podcast auf einem kleinen Spaziergang. Heute:

„Was bringt dich bei anderen Menschen auf die Palme?“

„Was ist deine Lieblingspflanze und warum?“

Bitte beantworte mir auch diese Fragen auf Instagram. Hier kannst du mir auch weitere Fragen stellen, die ich im nächsten Q&A-Podcast beantworte. Ich freue mich von dir zu lesen.

Stell dir vor, wie du, dass du immer souverän, sicher und inspirierend bist. Wie du ohne Anspannung und Stress überzeugst. Egal, ob du vor 20 oder 2000 Menschen sprichst, weil wir in effizienten Methoden das Beste aus Psychologie, Stimm- & Charismatraining vereinen. Das erlebten schon Finanzunternehmerin Prof. Dr. Karina Lergenmüller: „Ich präsentiere jetzt entspannt und ohne Stress, und das ist ganz wunderbar“, Speakerin Carina Stöwe: „Ich konnte meine Bühnenpräsenz enorm steigern“ und viele weitere zufriedene Kunden. 

Klingt gut für dich? Dann lass uns reden: Buch hier deinen kostenfreien Beratungstermin. Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe

Laura Maria

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Ganz ehrlich: Präsentieren, Wirkung haben, Überzeugen, das sind alles keine Kleinigkeiten. Präsentieren gehört als Führungskraft dazu. Musst du regelmäßig vor deinem Team, der Geschäftsführung oder Kunden sprechen? Bedeutet jede Präsentation Stress für dich? Tage vor deinen Meetings bist du angespannt. Grübelst darüber nach, wie du alle mitreißen kannst.

Erreiche mit Leichtigkeit mehr. Präsentiere gelassen, überzeugend und souverän. Sichere dir damit Vertrauen.

Wie?! Das Zauberwort für dich ist: Charisma!

Wenn du weißt, wie du es anstellst: Du willst die beste Führungspersönlichkeit sein. Stell dir vor, du gehst mit Ruhe und Gelassenheit in jede Präsentation. Sei überzeugend und souverän. Begeistere damit dein Team und dein Publikum.

✓ werde als kompetente und überzeugende Führungspersönlichkeit wahrgenommen

✓ Gewinne die Aufmerksamkeit deiner Zuhörer wie von allein

✓  Transformiere Präsentationen vom Stressfaktor zu beruflichen Chancen

✓ Sichere dir Vertrauen & stärke deine Lebensqualität

Dein Weg zum Erfolg führt dich über Charisma, zu deiner echten Persönlichkeit und hin zu deiner starken Stimme. Die bringt deine Selbstsicherheit in den Alltag. Das ist alles greifbar nah – und ich begleite dich dabei!

Im beruflichen (und auch im privaten) Leben kann Charisma DEN Unterschied machen. Wenn du als Führungskraft deine Ideen im Team oder vor Kunden präsentierst, hilft Charisma dir dabei, zu begeistern. Gib deinen Worten Kraft. Sorge dafür, dass andere sich von dir mitreißen lassen. Du brauchst nichts weiter tun. Entwickle einmal langfristig deine echte Persönlichkeit, damit sie dich immer begleitet.

Tritt charismatisch auf und wirke sicherer und vertrauenswürdiger. Menschen hören dir nicht nur zu, sie sehen dich als Vorbild. Werde zu einer Person, der Menschen gerne folgen.

Alles Liebe, Laura Maria

P.S.

Wie wäre es, wenn du bei jeder Präsentation gelassen, sicher & souverän bist? Du überzeugst sofort, weil unser Kurs das Beste aus psychologischer Expertise und Stimmtraining vereint. Das bestätigen unsere Kundin Prof. Dr. Karina Lergenmüller, unsere fundierten Audioanalysen und die 5-Sterne-Bewertungen zufriedener Kunden. 

Hol dir jetzt den kostenfreien Kurs & entfalte dein Charisma:

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Linked In Tipps als dein Karrierturbo. Denn Linked in ist längst viel mehr als nur ein Netzwerk für Jobsuche. Nutze die Plattform In gezielt, um deine Karriere zu fördern!

Linked In-Expertin Nina Strass-Wasserlof teilt hier ihre besten LinkedIn Tipps. Probiere sie aus, um beruflich richtig durchzustarten.

*Fotocredit: Paul Kolp

Nina Strass-Wasserlof erklärt:

Laut Nina Strass-Wasserlof sollten diese Themen im Fokus stehen:

Sei aktiv auf Linked in. So wirst du von potenziellen Arbeitgebern oder Geschäftspartnern wahrgenommen. Sei präsent, teile Mehrwert, und du wirst langfristig erfolgreich sein.

Folge Nina für noch mehr großartige Lined in Tipps.

Sichere dir hier Ninas beste PR-Tipps, die du schnell umsetzen kannst.

Nutze diese Linked In Tipps von Nina Strass-Wasserlof, um deine Karriere voranzutreiben!

P.S. Macht es dich nervös, persönliche Beiträge oder Videos auf Linked in zu teilen? Hol dir hier kostenfrei das Mentaltraining und stoppe Nervosität für immer:

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Aber wie wendest du das richtig an und wozu? Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit – Die SABVA-Methode als Schlüssel zur Souveränität

Herausfordernde Situationen, in denen du auf unerwartete Fragen oder Themen triffst, gibt es in jedem Führungskräfteleben. Doch sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit ist keine Frage von Wissen, sondern von Präsenz & echter Selbstsicherheit. Hier kommt die SABVA-Methode ins Spiel. Das ist eine Taktik, bei der Menschen „so tun, als ob“, als hätten sie Ahnung, obwohl sie nicht wissen, wovon sie reden.

Aha. Und wie genau wendest du das an? Das verrät diese Methode noch nicht. Deshalb hab ich dir hier eine SABVA-Methode entwickelt, die du direkt in der nächsten Präsentation anwendest. Mit Schritt-Für-Schritt-Anleitung:

Natürlich weißt du genau, wovon du redest, auch, wenn du dir mal unsicher bist. Diese Unsicherheit liegt nur an deinen hohen Ansprüchen an dich. Um die kümmern wir uns hier beim „Perfektionismus ablegen“. Damit du die „SABVA Methode“ richtig umsetzen kannst, hab ich sie für dich abgewandelt. Sodass sie die nicht nur deine Stimme, sondern auch deine Selbstsicherheit stärkt.

Ursprünglich bedeutet die Die SABVA-Methode nur „Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit“.

Aha. Und wie sollst du das machen? Das verrät sie nicht. Deshalb hab ich dir hier eine SABVA-Methode entwickelt, die du direkt in der nächsten Präsentation ausprobieren kannst:

Meine Methode zeigt es dir dafür Schritt für Schritt: Sie setzt auf fünf zentrale Elemente: Stimme, Atmung, Bewegung, Visualisierung und Anker. Diese 5 Säulen helfen dir, innere Nervosität zu lösen und souverän nach außen zu wirken.

Denn besonders für dich als neue Führungskraft ist es entscheidend, nicht nur fachlich, sondern auch mit sicherem Auftreten zu überzeugen. Und genau hier setzen wir mit dieser Methode an.

Die SABVA-Methode bietet dir langfristig mehr Gelassenheit, Selbstsicherheit und Überzeugungskraft – und das in jeder Präsentation. Mit meiner psychologischen Expertise und über 15 Jahren Bühnenerfahrung helfe ich dir, die Ursachen deiner Aufregung zu lösen und deine Stimme als Werkzeug für langfristige Überzeugungskraft zu nutzen.

Du hast jetzt rausgefunden, wie du immer sicher & souverän bist. In der Theorie. Was dein Leben aber wirklich bereichert, ist die Veränderung und Umsetzung. Genau dabei begleite ich dich hier:

Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch, um herauszufinden, wie du es schaffst, bei deiner nächsten Präsentation echte Selbstsicherheit auszustrahlen – auch in herausfordernden Momenten. Starte mit meinem 3-Monats-Programm und lerne, sicher & souverän aufzutreten. Damit du in Präsentationen überzeugst, deine beruflichen Ziele erreichst und mehr Durchsetzungskraft gewinnst.

Ich freue mich auf dich,

Alles Liebe,

Deine Laura Maria

P.S. Hier ist dein Weg zu echter Selbstsicherheit, ohne Nervosität & Anspannung bei Präsentationen:

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