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Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen (Protokoll), Kollagen, definierter Look und mehr | #152
Heute erkläre ich euch, wie ihr gleichzeitig Fett verliert und Muskeln aufbaut. Außerdem schauen wir uns wieder zwei Produkte im Product Spotlight an: Ehrmann Protein Pudding und die vegane Lachsalternative von Revo. Und zum Schluss beantworte ich noch ein paar Fragen, unter anderem, ob Kollagen zur Hautstraffung beiträgt. Viel Spaß beim Zuhören.
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www.korodrogerie.de
Meine Produktempfehlungen:
Bohnenmix mit Chili und Limette
Gefriergetrocknete Skinny Dipped Himbeeren in Zartbitterschokolade
Erbsenprotein Schnetzel
Bio Kakaonibs
Ungeschälte Bio Hanfsamen
Soja Protein Crispies
**TIME STAMPS**
Intro und Ankündigungen (01:18)
*PRODUCT SPOTLIGHT*
Ehrmann Protein Pudding (03:31)
Revo veganer Lachs (14:53)
*THEMEN FOKUS*
Bodyrecomposition - Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen (28:44)
- Was ist eine Bodyrecomposition?
- Wer kann eine Bodyrecomposition erreichen?
- Protokolle für verschiedene Fortschrittsgrade
*Q&A*
Sollte man für einen definierten Look eher mit viel oder wenig Gewicht trainieren? (58:24)
Macht die Einnahme von Kollagen zur Hautstraffung Sinn? Worauf sollte man dabei achten? (1:01:24)
Kann man mit 40 g Eiweiß bei 63 kg trotzdem Muskeln aufbauen? (1:03:13)<
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By Kilian FäustleHeute erkläre ich euch, wie ihr gleichzeitig Fett verliert und Muskeln aufbaut. Außerdem schauen wir uns wieder zwei Produkte im Product Spotlight an: Ehrmann Protein Pudding und die vegane Lachsalternative von Revo. Und zum Schluss beantworte ich noch ein paar Fragen, unter anderem, ob Kollagen zur Hautstraffung beiträgt. Viel Spaß beim Zuhören.
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*THEMEN FOKUS*
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- Was ist eine Bodyrecomposition?
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Sollte man für einen definierten Look eher mit viel oder wenig Gewicht trainieren? (58:24)
Macht die Einnahme von Kollagen zur Hautstraffung Sinn? Worauf sollte man dabei achten? (1:01:24)
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