GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

By Miriam Jacks & JACKS beauty line

Der Podcast, der dich inspiriert, dein bestes Selbst zu entdecken und zu entfalten. Ich bin Miriam Jacks – Gründerin von JACKS beauty line, Business Angel und Mutter. Mein Weg führte mich von glamourö... more

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FAQs about GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.:

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GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. episodes:

March 19, 2025 Durch Ernährung zu gesunder Haut mit Health Coach Korinna Zeis | #85
Korinna Zeis litt jahrelang unter einer extremen Nesselsucht im Gesicht, Halsbereich und Dekolleté, begleitet von Neurodermitis-Schüben und anhaltenden Erschöpfungszuständen.
Durch einen Hinweis ihres Mannes entdeckte sie die Ernährungslehre von Anthony William und begann mit dem Sellerie-Saft und der entsprechenden Ernährungsumstellung. Als ehemalige Film- und Fernsehschaffende führte ihr Weg sie zu ihrem heutigen Beruf als ganzheitliche Ernährungsberaterin.
Inzwischen gibt sie auf Instagram als @healwithkoko ihr Wissen weiter und zeigt tausenden Followern, wie eine Ernährungsumstellung zur Heilkraft werden kann.
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GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line
© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.
Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks
Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound
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52min
March 12, 2025 Gewaltfreie Kommunikation mit Elternberaterin Kathy Weber | #84
Kathy Weber nimmt uns mit auf eine Reise durch die drei Autonomiephasen der kindlichen Entwicklung und zeigt auf, wie wir als Eltern unsere Führungsrolle wahrnehmen können, ohne in die Falle von Belohnung und Bestrafung zu tappen.
Die ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Spiegel-Bestseller-Autorin erklärt, warum Kinder zunächst Sicherheit brauchen, bevor Zugehörigkeit und Achtung überhaupt greifen können.
Mit ihrem Konzept der "Lila Liebe" bietet Kathy einen wertvollen Kompass für Eltern, die nicht nur ihre Kinder, sondern auch ihr eigenes inneres Kind besser verstehen möchten. Sie zeigt, wie wir vom "Das hast du toll gemacht" zu echter Wertschätzung kommen und unseren Kindern so helfen, intrinsische Motivation zu entwickeln.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:31) - Vorstellung Kathy Weber
(00:01:18) - Wie Miriam und Kathy sich kennengelernt haben
(00:02:41) - Was ist Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
(00:05:05) - Kathys Weg vom Fernsehen zur GFK
(00:11:17) - Die drei Autonomiephasen
(00:13:54) - Die erste Autonomiephase: Selber machen
(00:16:58) - Die zweite Autonomiephase: Selber entscheiden
(00:18:57) - Die dritte Autonomiephase: Selber Erfahrungen sammeln
(00:24:25) - Belohnung und Bestrafung vs. Wertschätzung
(00:26:59) - Führung ohne Machtmissbrauch
(00:29:53) - Wertschätzung statt Lob
(00:31:56) - Was ist Mama-Liebe?
(00:34:57) - Umgang mit schwierigen Situationen
(00:38:53) - Raum für eigene Erfahrungen schaffen
(00:42:27) - Eigene Ängste nicht auf Kinder projizieren
(00:46:31) - Kathys Weg zur Selbstliebe
(00:50:35) - Verabschiedung
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Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch für einen Familienalltag ohne Machtkämpfe
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52min
March 05, 2025 Real Talk: Führung, Frauenpower & Balance bei JACKS beauty line | #83
In dieser besonderen Weltfrauentags-Episode spricht Miriam offen über ihren Burnout und die mutige Entscheidung, sich gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Lisa eine Auszeit zu nehmen.
Als Mütter und Führungskräfte eines 50-köpfigen Teams stehen sie vor der Herausforderung, Grenzen zu erkennen und zu setzen.
Miriam teilt authentisch ihre Erfahrungen mit dem rasanten Wachstum von JACKS beauty line und ermutigt zu mehr Transparenz im Arbeitsleben. Sie plädiert für ein Ende der Selbstzweifel und fordert Frauen auf, mutiger zu werden – sei es in Gehaltsverhandlungen oder beim Aufbau eigener Unternehmen.
Dieser Folge ist ein inspirierender Aufruf an alle Frauen, ihre Superpowers zu entdecken und selbstbewusst ihren Weg zu gehen.
(00:00:00) - Cold Open
(00:16:08) - Vorstellung Miriam Jacks
(00:58:15) - Burnout-Symptome und Überlastung
(03:41:02) - Transparente Kommunikation im Team
(05:55:07) - Frauen in Führungspositionen
(08:02:09) - Female Empowerment und Gleichberechtigung
(10:30:03) - Unternehmertum und Mut
(14:10:20) - Arbeitsteilung und Stärken erkennen
(17:39:03) - Keine Angst vor dem Scheitern
(19:30:15) - Die eigene Superpower finden
(22:06:05) - Aufruf zum Handeln
(23:27:03) - Verabschiedung
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24min
February 26, 2025 Wir sind zurück – mit einem Blick zurück | Christian Jacks | #Re-Release
Während unsere Produktion wegen einer hartnäckigen Influenza-Welle pausieren musste, möchten wir die Zeit bis zu unseren neuen Folgen mit diesem Re-Release überbrücken.
Am 23.09.2023 teilte Christian Jacks als Ehemann, Vater und Producer des GLOWCAST seine exklusive Perspektive auf das Podcast-Projekt und Miriams Entwicklung als Host.
Die beiden sprechen über ihre persönlichen Aha-Momente – von Glaubenssätzen rund um Ernährung bis hin zu transformierenden Erkenntnissen aus dem Gespräch mit PMS-Expertin Sina.
Dabei wird schnell klar: Der GLOWCAST ist nicht nur für die Zuhörer:innen, sondern auch für das Ehepaar selbst zu einem wichtigen Spiegel geworden.
Wir sind in Kürze mit frischen Inhalten zurück und freuen uns, dass ihr uns treu bleibt!
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:16) - Vorstellung Christian Jacks
(00:03:52) - Die Entstehung des GLOWCAST
(00:07:30) - 11 Jahre Ehe - Höhen und Tiefen
(00:19:28) - Christians Transformation und Glaubenssätze
(00:31:41) - Sina und die Welt des Zyklus
(00:38:35) - Verantwortung übernehmen
(00:43:08) - Zusammenarbeit mit Lisa
(00:49:09) - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
(00:56:59) - Familie und Karriere vereinbaren
(01:03:20) - Learnings aus der Elena Uhlig Folge
(01:09:09) - Ausblick auf die kommenden Folgen
(01:11:47) - Wie bleiben wir füreinander interessant?
(01:16:02) - Die Herausforderung der Work-Life-Balance
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1h 21min
February 20, 2025 Soziale Medien ohne Druck | Social Media Mentor Ravi Walia | #82
Wie startet man erfolgreich auf Social Media, ohne sich selbst zu verlieren?
Social Media Experte Ravi Walia teilt seine jahrelange Expertise und erklärt, warum der Vergleich mit anderen der größte Motivationskiller ist. Er räumt mit dem Mythos des "Overnight Success" auf und zeigt, wie wichtig es ist, authentisch zu bleiben und einen gesunden Umgang mit Instagram & Co. zu finden.
Mit praktischen Tipps für Anfänger und fortgeschrittene Creator macht er Mut, den ersten Schritt zu wagen und erklärt, warum 20 Zuschauer im Livestream bereits ein großer Erfolg sind.
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:14) - Vorstellung Ravi Walia
(00:04:09) - Ravis Weg zum Social Media Experten
(00:09:21) - Der Mythos des schnellen Erfolgs
(00:13:28) - Die Bedeutung von Authentizität
(00:27:31) - Algorithmus & Content-Strategie
(00:35:42) - Praktische Tipps für Anfänger
(00:42:00) - Reels vs. Stories - aktuelle Trends
(00:49:35) - Mentoring & Weiterbildung
(00:54:05) - Outro
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55min
February 12, 2025 Wenn Gefühle Gesichter bekommen | Visualisierungscoach und Entwicklerin des Flümer®-Konzepts Nadine Dzolic | #81
Von der Finanzexpertin zur emotionalen Wegbegleiterin:
Nadine Dzolic teilt ihre persönliche Geschichte der Transformation, die sie von körperlichen Symptomen und Angststörungen zu einer tiefgreifenden Selbsterkenntnis führte.
Mit dem von ihr entwickelten Flümer-Konzept schafft sie einen spielerischen und heilsamen Zugang zu unseren Gefühlen. Im Gespräch mit Miriam enthüllt sie, wie wir durch das Verständnis unserer Emotionen nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern besser begegnen können.
Eine inspirierende Episode über emotionale Intelligenz, Heilung und die Kraft der Selbstliebe.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:58) - Vorstellung Nadine Dzolic
(00:02:31) - Die Entstehung der Flümer
(00:04:00) - Persönliche Wendepunkte
(00:06:38) - Das Flümer-Konzept im Detail
(00:09:08) - Über den Umgang mit Gefühlen
(00:16:29) - Wut verstehen und begleiten
(00:24:33) - Über Selbstliebe
(00:31:45) - Innere Kind Arbeit neu gedacht
(00:39:26) - Die Flümer-Ausbildung
(00:44:16) - Verabschiedung
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Wie ich Freunde in mir fand: Die große Flümer® Fibel
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45min
February 05, 2025 Schöne, gesunde, weiße Zähne | teethlovers Co-Gründerin Alexandra Petrikat | #80
Wie gesund ist eigentlich unsere herkömmliche Zahnpasta?
Alexandra Petrikat, Gründerin von teethlovers, deckt auf, welche bedenklichen Inhaltsstoffe sich in konventionellen Zahnpflegeprodukten verstecken.
Die Ökolandbau-Absolventin erklärt, warum Fluorid und Schaumbildner problematisch sind und wie ihr nachhaltiges Zahnpulver eine natürliche Alternative bietet. Ein faszinierender Einblick in die Bedeutung gesunder Mundpflege und wie wir unsere Zahngesundheit ganz ohne chemische Zusätze unterstützen können.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:57) - Begrüßung & Vorstellung
(00:03:42) - Alexandras Hintergrund & Weg zu teethlovers
(00:06:47) - Problematische Inhaltsstoffe in Zahnpasta
(00:15:25) - Die Bedeutung des Speichels
(00:23:19) - Vertriebswege & Produktsortiment
(00:31:01) - Mundgesundheit & Mikrobiom
(00:41:02) - Die Wahrheit über Schaum in Zahnpasta
(00:48:25) - Praktische Tipps für die Mundgesundheit
(00:53:35) - Outro
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55min
January 29, 2025 55 Jahre falsch gelebt | Heilpraktikerin Rita Maier | #79
Rita Meyer entdeckte mit 55 Jahren, dass sie eigentlich Linkshänderin ist - eine Erkenntnis, die ihr Leben fundamental veränderte.
Nach jahrzehntelangen Kämpfen mit Depressionen, Erschöpfung und körperlichen Beschwerden führte der Wechsel zur linken Hand zu einer regelrechten Transformation. Heute, mit 66 Jahren, verfügt sie über mehr Energie als mit 30 und widmet ihr Leben der Aufklärung über falsch gelebte Händigkeit.
In ihrer Praxis zeigt sich: Was zunächst nach einem Randphänomen klingt, betrifft erschreckend viele Menschen, die unter der Last ihrer unterdrückten natürlichen Händigkeit leiden.
(00:00:00) - Intro und Ritas Geschichte
(00:15:40) - Die Transformation durch Linkshändigkeit
(00:28:42) - Entwicklung des Kinderbuchs
(00:38:24) - Praktische Übungen und Beratungsangebote
(00:45:54) - Linkshänder-Tests und Hilfestellungen
(00:51:29) - Abschluss und Ressourcen
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Schrääg
Was wäre wenn
When nothing goes right go left
Ein Familiengeheimnis und ein Tabu der besonderen Art: Die dramatischen Folgen verborgener Linkshändigkeit
Ein Heilungsblockade der besonderen Art – Über den Einfluss der Händigkeit auf Heilung und Selbstfindung
Zurück zur Starken Hand – Ein Bericht mit Interviews im Deutschlandfunk Kultur
Lied vom starken Händchen
Der magische Handschuh und die zwei Welten - Trailer zum Buch
Der magische Handschuh und die zwei Welten - Buch-Details
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55min
January 22, 2025 Gesunde Ernährung ohne Stress mit Health Coach Svenja Ostwald | #78
"Der Berg ist zu groß, dann fange ich einfach gar nicht an!" - Kennst du diesen Gedanken, wenn es um gesunde Ernährung geht? Heute ist Svenja Ostwald zu Gast, die genau diesen Berg in kleine, machbare Schritte zerlegt.
Von New York aus inspiriert Svenja täglich tausende Menschen zu einem entspannteren Umgang mit Ernährung. Im Gespräch mit Miriam teilt sie ihre Geschichte vom Burnout zur Balance und zeigt, wie wir alle unseren eigenen Weg zu einem gesünderen Lifestyle finden können - ohne Stress und schlechtes Gewissen.
Kapitelmarker:
(00:00:00) Cold Open
(00:00:29) Begrüßung und Vorstellung von Svenja
(00:02:16) Svenjas Weg zur gesunden Ernährung
(00:07:37) Praktische Tipps für den Einstieg
(00:12:45) Saftzubereitung und Routinen
(00:25:45) Tagesablauf und Meal Prep
(00:31:35) Der perfekte Meal Prep Salat
(00:37:03) Umgang mit Zucker
(00:44:37) Alkoholfreie Alternativen
(00:47:14) Fazit und Verabschiedung
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Buch: Feel.Good.With.Food - Svenja Ostwald
Buch: Meal Prep With Me - Svenja Ostwald
Svenjas Instagram
Die Snack-Alternativen die Svenja und Miriam in der Folge erwähnen sind von: Lini’s Bites, Treatfuls, Nathalie’s Goodies, Bellylove, My Besties
Die Tools & Geräte die Svenja und Miriam in der Folge erwähnen sind von:
LIOLELI, Hurom Entsafter, Glowfood saucen
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50min
January 15, 2025 Leben mit chronischer Krankheit | Designerin Saskia Pasings Weg zur Selbstakzeptanz | #77
In dieser Episode des GLOWCAST sprechen wir mit Saskia Pasing, Brand Designerin bei JACKS beauty line, über ihren beeindruckenden Weg von der Morbus Crohn Diagnose mit 16 Jahren zu einem Leben voller Selbstakzeptanz und der Mission, anderen Menschen zu zeigen, dass Schönheit keine Grenzen kennt.
Saskia teilt offen ihre Geschichte vom Leben mit künstlichem Darmausgang, den Herausforderungen der Krankheit und wie sie durch Fotografie und ihr Projekt "Grenzenlos" anderen Menschen hilft, ihre eigene Schönheit zu entdecken.
Erfahre, wie Saskia trotz schwerer Zeiten ihren Weg zur Selbstliebe gefunden hat und wie sie heute als erfolgreiche Designerin, Fotografin und Mutter ihr Leben in vollen Zügen genießt.
Eine inspirierende Folge über Akzeptanz, Perspektivwechsel und die Kraft, die in jedem von uns steckt.
Kapitelmarker:
(00:00:00) Intro und persönliche Einblicke
(00:03:47) Diagnose und erste Herausforderungen
(00:06:45) Leben mit Zwillingsschwester und Krankheit
(00:11:14) Operationen und Wendepunkte
(00:16:25) Der Weg zur Selbstakzeptanz
(00:20:38) Mutterschaft und neues Körpergefühl
(00:25:39) Projekt Grenzenlos und Fotografie
(00:34:10) Tipps für mehr Selbstliebe
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Projekt Grenzenlos Instagram
Projekt Grenzenlos Website
Buch Tipp: "Die Seele will frei sein" von Michael A. Singer
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40min

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