GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

By Miriam JacksSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. episodes

April 16, 2025 Intuition statt Karrierezwang | Heilpraktikerin für Psychotherapie Jeannette Witte | #89
Jeannette Witte arbeitete jahrelang in der hektischen Marketingwelt mit 60-Stunden-Wochen, bis sie als Mutter eines besonderen Kindes ihre wahre Stärke entdeckte: ihre Intuition.
Die Diagnose Asperger Autismus ihres Sohnes bestätigte, was sie schon immer gespürt hatte, und wurde zum Wendepunkt in ihrem Leben. Mit dem Mut, auf ihre innere Stimme zu hören, wagte Jeannette den Sprung in die Selbstständigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach.
Heute begleitet sie Menschen zurück zu sich selbst, hilft ihnen, ihre Ressourcen wiederzuentdecken und inneren Frieden zu finden.
"Frieden beginnt in mir" ist nicht nur ihr Mantra, sondern ihre Lebensphilosophie – eine Einladung für jeden von uns, den Überlebensmodus zu verlassen und das Leben selbst in die Hand zu nehmen.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:44) - Intro und Begrüßung
(00:01:46) - Vorstellung Jeannette Witte
(00:02:48) - Jeanettes Weg vom Marketing zum Coaching
(00:05:05) - Der mutige Schritt in die Selbstständigkeit
(00:07:42) - Die Rolle von Unterstützung beim beruflichen Wandel
(00:09:40) - Inneren Frieden finden nach der Elternzeit
(00:12:02) - Die Geschichte ihres Sohnes und der Diagnose Asperger
(00:16:52) - Der Coaching-Ansatz: Zurück zu den eigenen Ressourcen
(00:21:37) - Nervensystem und Überlebensmodus verstehen
(00:25:51) - Praktische Tipps für Menschen in Veränderungsprozessen
(00:31:57) - Jeannettes Arbeitsschwerpunkte und Methoden
(00:36:17) - Der Wert von Authentizität beim Aufbau eines Business
(00:41:36) - Verabschiedung
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Jeannettes Website / Holistic Momentum
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GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line
© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.
Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks
Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound
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43 min
April 09, 2025 Sprich, bevor es der Kollege tut | Business-Coach Bettina Cramer | #88
Vom Mauerfall zur Medienpersönlichkeit - Bettina Cramer teilt ihre inspirierende Reise und wie die neu gewonnene Freiheit nach dem Fall der Berliner Mauer sie dazu brachte, ihre Chancen zu ergreifen.
Mit bemerkenswerter Direktheit und Zielstrebigkeit erkämpfte sie sich ihren Platz in der Fernsehwelt und lernte, mit extremer Aufregung und Selbstzweifeln umzugehen.
Heute unterstützt sie mit ihrer "Business Charisma Class" Frauen dabei, ihre inneren Barrieren zu überwinden, ins Rampenlicht zu treten und ihre beruflichen Ziele zu erreichen.
Ihr Credo lautet: "Auftrittsangst in Auftrittsfreude verwandeln" - denn nur wer sichtbar wird, kann wirklich etwas bewegen.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:34) - Vorstellung Miriam Jacks
(00:01:55) - Vorstellung Bettina Cramer
(00:02:50) - Bettinas Weg vom Osten in die TV-Welt
(00:10:58) - Die Anfänge beim Frühstücksfernsehen
(00:13:23) - Der Wechsel zum Business-Coaching
(00:16:49) - Warum sich Frauen oft selbst im Weg stehen
(00:20:04) - Vom Ziel zur Verwirklichung
(00:23:31) - Die Freiheit nach dem Mauerfall nutzen
(00:26:13) - Der Weg zum selbstbewussten Auftreten
(00:29:30) - Wer profitiert von der Business Charisma Class?
(00:32:31) - Warum Frauen oft zögern
(00:35:12) - Von der Vorbereitung zur Auftrittsfreude
(00:39:10) - Selbstwert und Selbstliebe als Grundlage
(00:43:04) - Verabschiedung
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Bettinas Website / Business Charisma Class
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44 min
April 02, 2025 Wie dein Trauma dich blockiert | Coach & Mentorin Alexandra Poser | #87
Alexandra Poser, systemische Coach und Mentorin, nimmt uns mit auf eine Reise zu den Ursprüngen unserer Blockaden.
Mit ihrer Expertise in Aufstellungsarbeit zeigt sie, wie tief verwurzelte Traumata uns davon abhalten können, in unsere finanzielle Kraft zu kommen, beruflich durchzustarten oder den richtigen Partner zu finden.
Durch ihre eigene Geschichte – von der Nahtoderfahrung als Kind bis zur Krankheit ihres Sohnes – versteht sie, wie entscheidend es ist, unsere Vergangenheit zu heilen.
In diesem tiefgründigen Gespräch erklärt Alexandra, wie wir in unterschiedlichen Bewusstseinsstufen leben und wie alte Verletzungen uns im Hier und Jetzt beeinflussen. Besonders berührend ist Miriams persönliche Erkenntnis "Ich darf nicht heller strahlen", die ihr Leben verändert hat. Eine Episode, die zeigt, dass wahre Heilung möglich ist, wenn wir liebevoll auf unsere Verletzungen schauen.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:59) - Intro und Begrüßung
(00:03:29) - Vorstellung Alexandra Poser
(00:04:52) - Alexandras Weg zur Aufstellungsarbeit
(00:09:48) - Was ist Aufstellungsarbeit?
(00:13:59) - Aufstellungen in der Online-Arbeit
(00:17:00) - Heilungsprozesse in der Aufstellungsarbeit
(00:21:24) - Persönliche Erfahrungen mit Krisen
(00:23:46) - Liebevolle Lösungen für alte Themen
(00:25:31) - Miriams Erfahrung: "Ich darf nicht heller strahlen"
(00:29:33) - Die verschiedenen Bewusstseinsstufen
(00:33:33) - Serie "Ein anderes Selbst" und Alexandras Ausbildung
(00:35:40) - Warum manche Heilungsprozesse lange dauern
(00:40:50) - Innen und Außen in Balance bringen
(00:42:26) - Gemeinsames Projekt-Idee und Verabschiedung
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44 min
March 26, 2025 Meditation: Liebe dich bedingungslos | #86
Kennst du das? Stress, To-Do-Listen und ständige Selbstzweifel.
Was wäre, wenn du dir einfach mal 5 Minuten nur für dich nimmst? In dieser Episode teile ich eine kurze Meditation, die genau das kann: dir Luft zum Atmen geben und dich an deine eigenen Stärken erinnern.
Eine kleine Auszeit, die Wunder bewirken kann - ohne großen Aufwand, aber mit viel Wirkung für dich.
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Meditations Musik: "Dharapani" von DEX 1200 / Epidemic Sound
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13 min
March 19, 2025 Durch Ernährung zu gesunder Haut mit Health Coach Korinna Zeis | #85
Korinna Zeis litt jahrelang unter einer extremen Nesselsucht im Gesicht, Halsbereich und Dekolleté, begleitet von Neurodermitis-Schüben und anhaltenden Erschöpfungszuständen.
Durch einen Hinweis ihres Mannes entdeckte sie die Ernährungslehre von Anthony William und begann mit dem Sellerie-Saft und der entsprechenden Ernährungsumstellung. Als ehemalige Film- und Fernsehschaffende führte ihr Weg sie zu ihrem heutigen Beruf als ganzheitliche Ernährungsberaterin.
Inzwischen gibt sie auf Instagram als @healwithkoko ihr Wissen weiter und zeigt tausenden Followern, wie eine Ernährungsumstellung zur Heilkraft werden kann.
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52 min
March 12, 2025 Gewaltfreie Kommunikation mit Elternberaterin Kathy Weber | #84
Kathy Weber nimmt uns mit auf eine Reise durch die drei Autonomiephasen der kindlichen Entwicklung und zeigt auf, wie wir als Eltern unsere Führungsrolle wahrnehmen können, ohne in die Falle von Belohnung und Bestrafung zu tappen.
Die ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Spiegel-Bestseller-Autorin erklärt, warum Kinder zunächst Sicherheit brauchen, bevor Zugehörigkeit und Achtung überhaupt greifen können.
Mit ihrem Konzept der "Lila Liebe" bietet Kathy einen wertvollen Kompass für Eltern, die nicht nur ihre Kinder, sondern auch ihr eigenes inneres Kind besser verstehen möchten. Sie zeigt, wie wir vom "Das hast du toll gemacht" zu echter Wertschätzung kommen und unseren Kindern so helfen, intrinsische Motivation zu entwickeln.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:31) - Vorstellung Kathy Weber
(00:01:18) - Wie Miriam und Kathy sich kennengelernt haben
(00:02:41) - Was ist Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
(00:05:05) - Kathys Weg vom Fernsehen zur GFK
(00:11:17) - Die drei Autonomiephasen
(00:13:54) - Die erste Autonomiephase: Selber machen
(00:16:58) - Die zweite Autonomiephase: Selber entscheiden
(00:18:57) - Die dritte Autonomiephase: Selber Erfahrungen sammeln
(00:24:25) - Belohnung und Bestrafung vs. Wertschätzung
(00:26:59) - Führung ohne Machtmissbrauch
(00:29:53) - Wertschätzung statt Lob
(00:31:56) - Was ist Mama-Liebe?
(00:34:57) - Umgang mit schwierigen Situationen
(00:38:53) - Raum für eigene Erfahrungen schaffen
(00:42:27) - Eigene Ängste nicht auf Kinder projizieren
(00:46:31) - Kathys Weg zur Selbstliebe
(00:50:35) - Verabschiedung
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Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch für einen Familienalltag ohne Machtkämpfe
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52 min
March 05, 2025 Real Talk: Führung, Frauenpower & Balance bei JACKS beauty line | #83
In dieser besonderen Weltfrauentags-Episode spricht Miriam offen über ihren Burnout und die mutige Entscheidung, sich gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Lisa eine Auszeit zu nehmen.
Als Mütter und Führungskräfte eines 50-köpfigen Teams stehen sie vor der Herausforderung, Grenzen zu erkennen und zu setzen.
Miriam teilt authentisch ihre Erfahrungen mit dem rasanten Wachstum von JACKS beauty line und ermutigt zu mehr Transparenz im Arbeitsleben. Sie plädiert für ein Ende der Selbstzweifel und fordert Frauen auf, mutiger zu werden – sei es in Gehaltsverhandlungen oder beim Aufbau eigener Unternehmen.
Dieser Folge ist ein inspirierender Aufruf an alle Frauen, ihre Superpowers zu entdecken und selbstbewusst ihren Weg zu gehen.
(00:00:00) - Cold Open
(00:16:08) - Vorstellung Miriam Jacks
(00:58:15) - Burnout-Symptome und Überlastung
(03:41:02) - Transparente Kommunikation im Team
(05:55:07) - Frauen in Führungspositionen
(08:02:09) - Female Empowerment und Gleichberechtigung
(10:30:03) - Unternehmertum und Mut
(14:10:20) - Arbeitsteilung und Stärken erkennen
(17:39:03) - Keine Angst vor dem Scheitern
(19:30:15) - Die eigene Superpower finden
(22:06:05) - Aufruf zum Handeln
(23:27:03) - Verabschiedung
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24 min
February 26, 2025 Wir sind zurück – mit einem Blick zurück | Christian Jacks | #Re-Release
Während unsere Produktion wegen einer hartnäckigen Influenza-Welle pausieren musste, möchten wir die Zeit bis zu unseren neuen Folgen mit diesem Re-Release überbrücken.
Am 23.09.2023 teilte Christian Jacks als Ehemann, Vater und Producer des GLOWCAST seine exklusive Perspektive auf das Podcast-Projekt und Miriams Entwicklung als Host.
Die beiden sprechen über ihre persönlichen Aha-Momente – von Glaubenssätzen rund um Ernährung bis hin zu transformierenden Erkenntnissen aus dem Gespräch mit PMS-Expertin Sina.
Dabei wird schnell klar: Der GLOWCAST ist nicht nur für die Zuhörer:innen, sondern auch für das Ehepaar selbst zu einem wichtigen Spiegel geworden.
Wir sind in Kürze mit frischen Inhalten zurück und freuen uns, dass ihr uns treu bleibt!
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:16) - Vorstellung Christian Jacks
(00:03:52) - Die Entstehung des GLOWCAST
(00:07:30) - 11 Jahre Ehe - Höhen und Tiefen
(00:19:28) - Christians Transformation und Glaubenssätze
(00:31:41) - Sina und die Welt des Zyklus
(00:38:35) - Verantwortung übernehmen
(00:43:08) - Zusammenarbeit mit Lisa
(00:49:09) - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
(00:56:59) - Familie und Karriere vereinbaren
(01:03:20) - Learnings aus der Elena Uhlig Folge
(01:09:09) - Ausblick auf die kommenden Folgen
(01:11:47) - Wie bleiben wir füreinander interessant?
(01:16:02) - Die Herausforderung der Work-Life-Balance
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Miris Instagram
Christians Website
Christians LinkedIn
Christi
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1 hr 21 min
February 20, 2025 Soziale Medien ohne Druck | Social Media Mentor Ravi Walia | #82
Wie startet man erfolgreich auf Social Media, ohne sich selbst zu verlieren?
Social Media Experte Ravi Walia teilt seine jahrelange Expertise und erklärt, warum der Vergleich mit anderen der größte Motivationskiller ist. Er räumt mit dem Mythos des "Overnight Success" auf und zeigt, wie wichtig es ist, authentisch zu bleiben und einen gesunden Umgang mit Instagram & Co. zu finden.
Mit praktischen Tipps für Anfänger und fortgeschrittene Creator macht er Mut, den ersten Schritt zu wagen und erklärt, warum 20 Zuschauer im Livestream bereits ein großer Erfolg sind.
(00:00:00) - Cold Open
(00:01:14) - Vorstellung Ravi Walia
(00:04:09) - Ravis Weg zum Social Media Experten
(00:09:21) - Der Mythos des schnellen Erfolgs
(00:13:28) - Die Bedeutung von Authentizität
(00:27:31) - Algorithmus & Content-Strategie
(00:35:42) - Praktische Tipps für Anfänger
(00:42:00) - Reels vs. Stories - aktuelle Trends
(00:49:35) - Mentoring & Weiterbildung
(00:54:05) - Outro
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Ravis Website
Ravis Instagram
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Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound
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55 min
February 12, 2025 Wenn Gefühle Gesichter bekommen | Visualisierungscoach und Entwicklerin des Flümer®-Konzepts Nadine Dzolic | #81
Von der Finanzexpertin zur emotionalen Wegbegleiterin:
Nadine Dzolic teilt ihre persönliche Geschichte der Transformation, die sie von körperlichen Symptomen und Angststörungen zu einer tiefgreifenden Selbsterkenntnis führte.
Mit dem von ihr entwickelten Flümer-Konzept schafft sie einen spielerischen und heilsamen Zugang zu unseren Gefühlen. Im Gespräch mit Miriam enthüllt sie, wie wir durch das Verständnis unserer Emotionen nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern besser begegnen können.
Eine inspirierende Episode über emotionale Intelligenz, Heilung und die Kraft der Selbstliebe.
(00:00:00) - Cold Open
(00:00:58) - Vorstellung Nadine Dzolic
(00:02:31) - Die Entstehung der Flümer
(00:04:00) - Persönliche Wendepunkte
(00:06:38) - Das Flümer-Konzept im Detail
(00:09:08) - Über den Umgang mit Gefühlen
(00:16:29) - Wut verstehen und begleiten
(00:24:33) - Über Selbstliebe
(00:31:45) - Innere Kind Arbeit neu gedacht
(00:39:26) - Die Flümer-Ausbildung
(00:44:16) - Verabschiedung
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Nadines Website
Nadines Instagram
Wie ich Freunde in mir fand: Die große Flümer® Fibel
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