Glück in Worten

Das A & O bei der Kunst des Manifestierens sind die Gefühle – das Funksignal ans Universum. Du hast sicherlich auch eine ganze Palette an Gefühlen bereits erlebt und kannst diese zum Manifestieren wundervoll abrufen und auf viele deiner Wünsche übertragen. Wie machst du es aber nun, wenn dein Wunsch außerhalb deines Spektrums an Erfahrungen und den dazu gehörigen Gefühlen liegt? Wenn du dir etwas wünschst, was du dir nicht einmal konkret vorstellen kannst? Dazu teile ich heute eines meiner Coachingtools mit dir und lade dich auf eine kleinen Zeitreise ein.

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Claudia Engel- Die Glückstrainerin

Hier findest du all meine Coachingprogramme, Bücher und auch den direkten Weg zu meinen Kanälen und meiner Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest.

Und wenn du mir sogar eine Amazon-Rezension für eines meiner Bücher schreibst, dann habe ich noch ein kleines Goodie für dich. Ich schenke dir einen Powertalk für den Morgen. Alles was du machen musst, ist ein Screenshot deiner Rezension per Mail an [email protected] zu senden und du bekommst den Link zum Download.

Vielen lieben Dank.

„Die hat einfach Glück gehabt!“ – den richtigen Partner zu finden ist nun mal Glückssache – da kannst du eh nichts machen, sondern lediglich die Daumen drücken, dass du auch mal ein Quäntchen von diesem sagenumwobenden Glück abbekommst und dass das Schicksal es ausnahmsweise auch mal mit dir gut meint. Dem zu Folge müsste es dann ja eine höhere und zugleich spielsüchtige Instanz geben, die regelmäßig beim Liebesroulette alles auf Rot setzt, um zu bestimmen, wem das Glück in der Liebe heute hold ist und wer wieder in die Röhre schaut. Du merkst – das ist schon ziemlich weit hergeholt und vielleicht magst du diese Überzeugung zum Glück einfach mal übern Haufen werfen. In dieser Folge erfährst du nämlich, wieso das „Glück“ allein in deiner Hand liegt. Du bist weder vom Schicksal abhängig, noch musst auf eine glücklichen Fügung warten. It´s up to you.

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Ich freue mich auf dich!

JA, und nochmals JA! Das ist meine ganz klare Auffassung zu dieser doch sehr provokanten und wiederum so genialen Frage. Und wenn du bei dieser Antwort innerlich gleich auf die Barrikaden gehst und dir der Gedanke hochkommt „Momentchen mal Claudia – jetzt gehst du aber einen Schritt zu weit – ich kann doch nicht für alles verantwortlich sein, was um mich herum verzapft wird?!“, dann verstehe ich doch voll und ganz. Vor einigen Jahren stellten sich mir bei dieser These genauso die Nackenhaare auf – doch mittlerweile habe ich diese vollumfassende Verantwortung zu 100% angenommen und bin so dankbar für dieses Geschenk. Wenn du auch wissen möchtest, was es für Vorteile hat wirklich alles in deinem Leben auf die eigene Kappe zu nehmen, dann solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen. Es liegt ganz in deiner Verantwortung.

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Vielen lieben Dank.

Dein Gehirn vollbringt tagtäglich eine wahre Meisterleistung und kommt einer Hochleistungsproduktion fast gleich. 80.000 Gedanken werden am Tag in deinem Oberstübchen verarbeitet und das zum Großteil automatisiert. Doch damit es in deinem Produktionsbetrieb effektiv läuft und du auch ein erfolgreiches Produkt erzeugst – gern genommener Topseller: ein glückliches und erfülltes Leben – bedarf es ganz wichtiger Strukturen, damit sich dein Betrieb nicht verselbstständigt und dich in ein Desaster nach dem Nächsten steuert. Das richtige Management. Denn wenn du den ganzen Tag nur „Bullshit“-Gedanken produzierst, kannst du schließlich nicht erwarten, dass du das gewünschte Glück einfährst. Diese Rechnung geht nicht auf. In dieser Folge erfährst du, welche 2 essenziellen Fragen der Schlüssel zu einem erfolgreichen Gedankenmanagement sind. So entlarvst du unnütze und besonders unwahre Gedanken, die dich von dem Leben abhalten, was du eigentlich wirklich leben willst.

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Irgendwie ist das Gefühl von Unzufriedenheit auch eines der undankbarsten in seiner Gattung. Es ist nichts Halbes und nichts Ganzes, weder zu Tode betrübt noch himmelhochjauchzend, nicht wirklich schlecht, aber richtig happy fühlt sich definitiv anders an! Manchmal hat man mal so einen Tag und gibt sich der Stimmung einfach hin – gemäß dem Motto: Augen zu und durch oder man interveniert schnell, greift fix zur Mood-Changer-Liste und holt noch das Beste aus diesem Tag. Doch was ist, wenn es nicht nur bei einem Tag bleibt? Wenn dieses nagende Gefühl sich wie ein Schleier über dein Leben legt und dein ständiger Begleiter ist? Und dabei müsstest du doch eigentlich glücklich sein, denn du hast alles, was es zu einem glücklichen Leben braucht. Doch ist dieses dumpfe Gefühl oft schon da, obwohl du gerade erst die Augen geöffnet hast und der ganze Tag noch vor dir liegt. In diesem Fall besteht Handlungsbedarf. Heute erfährst du, wie du deiner ständigen Unzufriedenheit auf die Schliche kommst und deinem Leben wieder den gewünschten Drive verpasst.

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„I am walking on sunshine… uhuhuuuhu”. Gib´s zu – du hast doch bestimmt gleich innerlich mitgesungen und dieses leicht freudige Kribbeln gespürt. Würde uns doch nur jeden Tag die Sonne aus dem ähm… Po scheinen. Dabei war deine Laune jetzt eigentlich gerade nur so mittelprächtig? Oder lässt heute sogar komplett zu wünschen übrig? Und trotzdem hat dieser kleine, musikalische Impuls schon etwas in dir ausgelöst oder du verbindest es mit einem bomben Feeling. Was wäre, wenn du für stimmungstechnische Notfälle immer ein Erste-Hilfe-Set am Start hättest, was deine Laune schlagartig wiederbelebt? Zum Glück weiß ich als Glückstrainerin, was bei einem akuten Launenschwächeanfall nötig ist. Probiere es doch mal mit der mood-changer-Liste und ich verspreche dir – gute Laune ist geradezu vorprogrammiert und den Ohrwurm bekommst du heute gratis dazu.

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Hm, lieber die Pizza mit Salami, oder doch den saftigen Salat? Puh, ganz schön schwer. Oder doch lieber ganz was anderes? Und die Getränkekarte steht dir auch noch bevor. Wenn du schon bei deinem Lieblingsitaliener um die Ecke kurz vor einem synaptischen Kollaps stehst und dir die simple Menüauswahl bereits Kopfschmerzen bereitet, bist du sicherlich kein sonderlicher Freund davon Entscheidungen zu treffen, von den großen Entscheidungen des Lebens ganz zu schweigen. Was da alles schief gehen kann? Nur eine einzige falsche Entscheidung könnte fatale Folgen haben. So drehst du lieber gedanklich eine Runde nach der anderen und spielst im Kopf alle erdenklichen Möglichkeiten durch oder du stellst gleich auf Durchzug – schließt die Augen, schickst noch fix ein Stoßgebet nach oben, cross the fingers und hoffst, dass sich diese kniffelige Situation schon irgendwie von allein löst. Doch keine Entscheidung zu treffen, ist auch eine Entscheidung. Dabei ist das Leben die Summe unserer Entscheidungen. In dieser Folge erfährst du von mir, wie du deine Entscheidungsfähigkeit ganz einfach verbessern kannst. Also wie sieht es aus? Hörst du rein, oder lieber nicht? Spoiler Alarm: es könnte dein Leben verändern.

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„Veränderungen sind am Anfang hart, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderbar.“ Dieses so zutreffende Zitat von Robin Sharma beschreibt in einem einzigen Satz den kompletten Prozess von Veränderungen. Besonders im Hinblick auf solche, dir wir nicht mal bewusst selbst gewählt haben und wie wir sie nun mit Corona am laufenden Band erfahren. Eines kann ich dir garantiert versprechen – das Leben nach Corona wird sich nicht wieder in seine bisher gewohnte „Normalität“ zurückfinden. Und das ist in weiten Teilen sogar sehr gut. Denn so schwer es auch fällt Gewohntes hinter sich zu lassen, darfst du nun erkennen, welche Chancen für dich in diesen Veränderungen verborgen liegen. Das Universum hat für uns die Stopptaste auf dem Plattenspieler des Lebens gedrückt und du darfst nun selbst entscheiden, ob du weiter deine leiernde Alltagsplatte hören willst, oder ob du eine neue Scheibe auflegst.

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Ich freue mich auf dich!

Derzeit befinden wir uns in einer noch nie da gewesenen Ausnahmesituation. Social distancing ist nun an der Tagesordnung, doch bist du gerade Single auf Partnersuche und diese beiden Themen sind nun einfach mal überhaupt nicht kompatibel. Wie sollst du so jemanden kennenlernen, wenn das real life zur verbotenen Zone erklärt ist. Intensive und persönliche Gespräche über 2m Entfernung sind wohl nicht sonderlich geeignet, um sich näher zu kommen. Wenn du dir nun den Kopf zermarterst, wie du in dieser Krise noch deinen Partner finden kannst und innerlich immer unruhiger wirst, weil da auch zusätzlich durch das ständige Alleinsein unschöne Gefühle hochkommen, dann tue am besten Folgendes: Innenarbeit! Natürlich sollst du nicht deine Wohnung neu streichen, doch könnte dein persönliches Inneres einen neuen Anstrich gebrauchen, um damit eine Basis für deine Wunschbeziehung zu schaffen. In dieser Folge erfährst du von mir, welche riesige Chance sich in dir verbirgt.

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In dieser Meditation findest du Ruhe und Gelassenheit. Besonders wenn es im Außen um dich herum immer lauter und hektischer wird, kannst du mit dieser geführten Meditation spüren, dass alles gut ist und deine Kräfte neu bündeln. Nimm dir knapp 20 Minuten nur für dich und lass das wohlige Gefühl von innerer Ruhe wieder Einzug halten. Zieh die Mundwinkel nach oben und entspann dich!

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