3月7日，今天的星系印記是KIN138，銀河星系的白鏡。

我們大部分是在不自覺地因認同而「模仿」，因反對而「投射」，以及因慣性而「重複」的運作模式裏生活。如果你能夠自覺發現這個事實，就能夠瞭解大腦中「鏡像神經元（mirror neurons）」的運作。其實，大腦可以投射別人所做的行為，成為我們自己本身的行為，所以如果懂得反觀自省就能夠與他人同情共感，真正的瞭解別人的感受，所以今天要練習「反省」→「認不是」的靜心；記得，反省是淨化心靈最“靈”、最快的法門了。

是的，銀河星系的白鏡，折射出那銀河星系裡無窮無盡的面向。所有的相，穿過我們每個人的瞳孔。然而，親愛的，你相信什麼，便會看見什麼……白鏡讓我們檢視、審閱自己的各個層面，所以當我們對自己提問就是在對我們的意識之池放下釣魚的鉤子，靜待魚兒上鉤，當意識之池像藍夜一樣浩瀚無垠、靜謐無聲時，魚兒就上鉤了，就能喚醒我們的記憶、洞見，甚至是記起我們來地球的夢想。韻律的藍夜是今天完美的隱藏力，我們可以轉向自己的內在去尋找，儘管一開始沒有什麼頭緒；但是，白鏡告訴我們勇敢地敲敲自己的心門，當我們有意願直面自己的心，心門就會開了，我們才有機會重建更符合自然運行的內在秩序。

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3月6日，今天的星系印記是KIN137，共鳴的紅地球。

Ana老師曾經說到：〝共鳴的紅地球，代表了地球核心的精神力量的振動頻率。就在今天的靜心冥想中，將你的意識，傳送到地球的中心。

就在你呼吸的時候，心電感應所記錄下來的數光年的信號，就能瓦解，然後，產生頓悟的狀態。〞

今天不妨找一棵大樹，練習「大樹」靜心，打著赤腳，站在大樹前面，腳踩在泥土上，深深地去感覺腳底板與大地的連結，並且想像著：腳底長出粗狀的根，穩穩地根植在地球的心臟所在的地方。清楚地去感覺自己的呼吸，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，並且要把注意力放在吐氣上，想像著：把所有對自己沒有幫助的元素經由吐氣，通通都送出去、丟掉。之後，就能感覺到與大地的連結更深時了，想像把自己心裡那顆許「願」的種子，很有力量的種在「地心」之處，在內心覆頌三次自己的願望，最後用手擁抱前面的這一棵大樹，真心的感謝他，並且感謝地球，在這共鳴的紅地球日，願與宇宙存在的心跳共時同步、齊聲共鳴，我想：這便是我們愛地球的第一步。

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3月5日，今天的星系印記是KIN136，韻律的黃戰士。

能夠依循著〝均衡原則〞來生活，就能維持身心的平衡與健康。然而，如何在生活的各各方面保持〝均衡原則〞呢？，如果你在前兩天吃太多了，那今天得收斂一下，少吃一點；如果前兩天熬夜通宵的玩，那今天最好就要好好補眠。日常養成每天感謝的習慣，可以調節平衡那些被迫受到委屈的情緒；遇到很糟糕災難式的發生時，想想自己是否有〝另一種選擇〞，如此不僅有可能免於陷入情緒的泥沼，事情也能順利解決，生活便能順利地恢復平衡。

是的，每個遇到黃戦士的日子確實很適合來「問」、適合尋求答案與解決之道，我們可以拿一張紙出來，寫下所有現在所遇到的問題與困難，然後把紙褶好放在一個安全的地方；隔一天早上起床時，再把紙拿出來，讀出昨天寫下的問題，以「自言自語」、「自問自答」的方式回答來自己的問題。如果，暫時沒有答案也沒有關係，請相信在不久的某一天，答案就會自己出現。

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3月4日，今天的星系印記是KIN135，超頻的藍鷹。

在宇宙中柱的能量裏，整體銀河星系的意識之門是完全敞開的！所以，請好好把握生命中我們所擁有的這股跨越時空維度的機會吧！

今天就讓我們好好利用藍色超頻的老鷹的力量，來練習榮格的「積極想像」（active imagination），藉助想像力結合內在視覺與所有感知的合作，允許自己的心，天馬行空的放飛，用心靈之眼去探測、挖掘自己的夢。注意，在13月亮曆所形成的生活生態，想像力是很重要的，那是連接高維真實世界的鑰匙，並且想像力運作的過程，感覺尤為重要，用一種真實的感覺來想像；也就是比如說：如果當一切成真時自己的情緒一定很激動、臉上一定充滿著笑容，而且一定是笑得特別開心的那種，所以，正在此刻積極想像的你啊！也一定是笑得很開心的吧！此刻，就讓自己High起來，因為只有這樣，實現夢想的日子就指日可待了！

最後，與你分享一句電視劇的臺詞：〝鷹有時候飛得比烏鴉要低，但是烏鴉永遠飛不到鷹的高度。〞

同樣地，如果老鷹的視野就是你的心智視野，那你又何必在乎烏鴉怎麼看你呢！

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3月3日，今天的星系印記是KIN134，自我存在的白色智者。

詩人魯米說：

每棵樹上的葉子都從無形的世界捎來一個信息。

瞧，每片落葉都是祝福。

每一片落葉捎來的都是祝福，都是一個溫柔的叮嚀，叮嚀著我們：不要忘了，我們就是那個受到祝福的一群，無時無刻，只要我們的意識是清醒的，我們便能清楚地感知到，當下是滿的，當下是完整的，當下是不朽的。

所以，今天的我們適合用一種內在的、輕鬆的、舒服的步調，慢下來！練習一下「慢」的靜心；在「慢」當中，關注自己的念頭，注意自己的感覺，一個片刻接著一個片刻，一個念頭，一個念頭的了了分明，持續不斷地保持看顧，覺察…我們的心念。科學家也證實了人類的心念與念力不僅深深地影響著我們的生活狀態，也影響著整個自然界…植物、種子、生物、昆蟲等等，記得，每一個念頭都可能擁有改變世界的強大力量；所以，我們還可以在睡前，安靜地低下頭來，以一種虔誠懇請的姿態祈禱，對自己的內心說些好話，說些良善的言語。

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3月2日，今天的星系印記是KIN133，電力的紅天行者。

有位智者說，生命中唯一要做的兩件事，就是：「必須的」以及「不可能的」。然而，什麼是必須的？而什麼又是不可能的？在我的經驗看來，頭腦認為的「不可能」，一旦我們將它視為是自己生命「必須的」，那麼，我們就要在覺察中探索、嘗試，去超越自己的慣性，並且坦誠面對自己，知錯就改；那麼，紅天行者就能讓我們能夠有機會領略一切皆有可能的真意。

今天或許會有很多的「移動」跟「忙碌」，我們在空間與空間中移動，甚至可能也會在維度與維度之間的轉換，比如：情緒、移動到內在的信念、並且轉換成靜心冥想的狀態。千萬不要因為生活的忙碌而感到煩躁，全然地在每一個當刻，好好地享受生命中任何形式的忙碌，並且為你的忙碌慶祝、喜悅。還有，我們可以在忙碌中要覺察自己內心的變化。那麼我們就會突然發現，忙碌原來是服務自己生命外在的一種行為而已。試著問自己：我為什麽而忙碌？而什麽才是服務自己的生命最好的方式？

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3月1日，今天的星系印記是KIN132，月亮的黃人。

愛因斯坦曾說：在天才和勤勞之間，我毫不遲疑地選擇勤勞；而勤勞幾乎是這世界上一切成就的催生婆。而實現成就，最大的挑戰必定是人性的弱點中的「惰性」所造成的結果，請務必要看清楚這一點，那麼要實現任何目標，就會變得簡單，也就是說；只要自己想做的事情，就一定能實現！這正是反莫非定律的體證。所以，今天我們一起來練習有意識地避免懶惰，早上起床早餐之後，開始重新整理今天預計要完成的所有的待辦事件、以及工作，並且，檢查一下，這些預計要做的事，並且列出清楚的清單，然後，再一次對焦自己內在的意圖，雖然我們還是可以在生活的變動中，對自己的意圖與目標保持質疑與可調整的空間，但一定得對自己的行動深信不疑，如此，清晰的意志必定帶來可期的成果。

最後，分享ANA老師在解釋月亮的黃人時曾說：

月亮的黃人代表著人類返回自然的週期，回歸和諧。因此，這個印記也代表著沒有「小我」，拋去了「我執」的人類。透過靜心，我們看到思想和行動的兩面性，請保持覺察，且試著理解在我們的生活裡，小我是如何影響著我們。

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2月29日，今天是銀河中心HUNAB KU，0.0的日子。

銀河中心Hunab Ku 0.0 是西曆閏年2月29日在13月亮曆的名字，閏日沒有對應的星系印記，這一天中斷了260天卓爾金曆的計時，中斷了13月亮28天（365天）曆法系統。因此，今天被視為是另一個「無時間日」，它與「永恆的力量」有關，所以今天要邀請大家一起冥想代表永恆平安的彩虹橋。

我們一起進行彩虹橋靜心。

請觀想自己在地球核心裏的八面水晶體 (上方有兩個紅色的面與兩個白色的面，下方有兩個藍色的面與兩個黃色的面)。在地球核心中央是一個強烈耀眼的白色光點，有一道乙太光柱就從這耀眼的中心射向北極，射向南極，並且延伸到八面水晶體的雙尖。紅色與藍色不斷流動的管道，就像兩條 DNA 基因鏈，螺旋盤繞在乙太中軸。在水晶體的核心有四個時間原子。紅色的時間原子位在中軸的北極，藍色的時間原子位在中軸的南極。八面水晶體從中心點以水平橫向放射形成的平面重力場。沿著這個平面還有兩個時間原子，白色與黃色的時間原子，它們像槳輪一般以逆時針方向繞著中心轉動。

就是現在，冥想著：從水晶體的核心有一道充滿等離子體繽紛炫麗的光束沿著中軸向地球的兩極流動，從那兒分別以 180 度放射形成了兩條彩虹環帶。就在地球自轉的同時，彩虹橋保持安穩，且始終如一，靜止如常。

接下來，將這個環繞著彩虹橋的地球的視覺畫面，放在我們的心裡面。想像這兩道彩虹光束，沿著你的脊柱移動，從你的頭頂，腳底，放射形成環繞著你的身體的彩虹橋。現在，你與彩虹橋完整的合而為一。這個屬於世界和平的彩虹橋是真實的。冥想著：只要當足夠多的人同時處在這愛的心電感應場域中，彩虹橋，那永恆平安，世界和平必然成為真實。最後，跟著我誦讀今天的肯定句祈禱文：

我協調配合是為了增強潛能

我遍歷整體

我設定團結統一的宇宙

隨著空之銀河星系的調性

我被自身雙倍的力量所引導

我是所有銀河之門的啟動者

進入我

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2月28日，今天的星系印記是KIN131，磁性的藍猴。

從2月28日到3月12日，這個週期會從象徵〝遊戲〞的品質的藍猴開始，最後以代表夢想、豐盛的藍夜結束。這個週期諭示著馬雅智者的智慧教導：真正的豐盛是伴隨放鬆、遊戲和享受而來的甜美果實，一切的美夢都從「空無」而來的，而遊戲的品質就是那種擁有豐盛而不執著，專注而不嚴肅的生活態度。

所以，今天我們可以在日常中練習「幽默」靜心，聽說：有三個人到紐約度假。他們在一座高層賓館的第45層訂了一個套房。有一天晚上，大樓電梯出現故障，服務員安排他們在大廳過夜。他們商量後，決定徒步走回房間，並約定輪流說笑話、唱歌和講故事，以減輕登樓的勞累。 笑話講了，歌也唱了，好不容易爬到第34層，大家都感覺精疲力竭。「好吧，彼德，你來講個幽默故事吧。」

於是，彼德說：「我想講的故事不長，但特別讓人傷心。這個故事就是：我把房間鑰匙忘在大廳了。」

然而，墨菲定律不時出現在我們的生活中，幽默卻得以反轉我們當下的窘境與痛苦。

只要我們的心願意放開對所有人、事、物的嚴謹跟計較，我保證心就會變得更鬆、更自在，我們只會全然地生活，而心也只會是踏實、滿足的。

地球就是我們的遊戲場，人生所經驗的都是遊戲的過程，因此，我們自然就會對生活保持敞開幽默的狀態。而幽默，就是生活最大的奇跡。

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2月27日，今天的星系印記是KIN130，宇宙的白狗。

要「愛」之前，要懂得先愛自己；要「忠誠」之前，要懂得先忠於自己；而愛自己最有力量的方式就是以溫柔、以完全接受自己的品質來對待自己的心，來接受自己的不完美，來寬待自己的痛苦的情緒。曾經聽到一位智者說過：〝愛是什麼？愛，不只是一首詩，不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛，永遠也不嫌晚。去體驗愛。很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的；也知道沒有愛的生活是沒有意義的，但人們不知道如何愛。凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。〞

所以，今天可以練習「愛」的靜心，去聞聞花香、去找一顆石頭說說話、去擁抱一顆樹、去公園陪陪流浪的狗或貓、去海邊檢撿貝殼或漂流木、展開雙臂去曬太陽、去聽月亮的無聲之言、用手跟螞蟻賽跑、去聽別人的故事，去感覺自己的心跳聲，對身邊的人說一句溫柔的話等等…，我們其實有很多可以去愛的方式，並且很容易擴大愛的力量。

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