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固定和變化的跑步訓練區別在哪? EP208
固定的訓練會比較無聊
但兩種累積起來都還不錯
可以偶爾調整一下
訓練的感受也會不同
本集就來聊一聊固定和變化的跑步訓練的差異
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商業合作請寄信至 [email protected]
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By 傑克
固定的訓練會比較無聊
但兩種累積起來都還不錯
可以偶爾調整一下
訓練的感受也會不同
本集就來聊一聊固定和變化的跑步訓練的差異
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