海苔熊的心理話

By 海苔熊Health & Fitness Mental Health

海苔熊的心理話 episodes

April 29, 2022 EP275｜【聽你聽我】ft.凱莉現在就是自己最年輕的時候，我不想要任何的後悔

【藝文活動獨家優惠】

雲門舞集鄭宗龍《霞》

衛武營國家藝術文化中心╳《海苔熊的心理話》　聽眾專屬優惠：

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票券張數有限，售完為止

Music Credit: Bach Cello Suites No. 1 Prelude by Yasuaki Shimizu & Saxophonettes

—----------------本集重點----------------------

在你過去無助淚崩的時候

有沒有人曾跟你說：「辛苦了~沒事了」?

還是身邊的人總是跟你說：「不要再哭了！浪費時間！」

「什麼時候是自己最年輕的時候?」想完這句話就老了5秒鐘

你會擔心自己的努力追不上相襯年齡的成就嗎?

孤獨的童年，以及提早焦慮的凱莉，現在正在追求讓自己舒坦的自在

如果你也是這樣的人

一起來聽聽看凱莉和海苔熊的真心對談吧~

更認識凱莉→

臉書：凱莉KaiLi

IG： kailiofficial

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54 min
April 26, 2022 EP274｜解析《法克斯先生》：「要勇敢；但不要太大膽，免得你心臟血流變得冰冷。」

面對恐懼的事物，你會逃避，還是不顧一切衝上前去？

這集故事談的是"剛剛好的勇敢"

如果你的人生也像女主角那樣，遇到超出能力範圍的處境，

你會怎麼做？

本集故事偏驚悚，請先深呼吸，讓心靈準備一下~~

故事來源：「英國童話及故事集」，漫遊者文化出版，作者：Flora Annie Steel

複習單集：《藍鬍子》愛人禁止你開啟的房間

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45 min
April 22, 2022 EP273｜【解惑】你是否常用難以達到的標準檢驗自己？當你放不下的時候，你的害怕是什麼？

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—------------本集內容---------------

當人生在做抉擇的時候，有時候會很徬徨，同時也不知道自己是不是做了”最好“的決定

人生，也經常在“滿意自己”和“不滿意自己”之中擺盪

如果你經常感到焦慮，是否因為你給了自己很高的標準？總覺得自己不夠好？

能不能讓自己“放下”？

然而，你知道自己手上拿起了什麼嗎？

透過《正向心理科學臨床實務》這本書，海苔熊和大家分享尋找焦慮的來源，認清焦慮的形狀～～

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40 min
April 19, 2022 EP272｜解析《樹林裡的小孩》：你曾經有過被父母丟棄的經驗嗎？

有時候，依賴的對象是無法選擇的

如果曾經被遺棄和背叛過，你還會願意再相信下一個人嗎？

然而，不相信別人的你，快樂嗎？

一起來聽聽《樹林裡的小孩》的故事吧～

故事來源：「英國童話及故事集」，漫遊者文化出版，作者：Flora Annie Steel

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46 min
April 15, 2022 EP271｜【聽你聽我】身心有限制也能夠當心理師？真正重要的東西，是眼睛看不見的！ft. 朱芯儀心理師

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從驕傲的孔雀公主

到遭遇想要一了百了的人生挫折

從死裡走出來的朱芯儀，動了無數的手術

活下來的她身體右半邊中風

眼前只剩下晃動的形狀和色塊

但她透過耳朵聆聽，透過聲音為大家解惑

成為台灣第一位視障的心理諮商師

這集的內容好勵志

就像初春帶來的生命訊息，散發滿滿的力量

一起來充電吧~~

多了解朱芯儀👉

臉書：朱芯儀視障心理師

https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor/

podcast：《朱芯儀說心理話》

https://bit.ly/3KKDUg2

《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對》

https://www.books.com.tw/products/E050070004

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59 min
April 12, 2022 EP270｜解析《白雪與紅玫》：你心中是否有個不斷挑剔自己的聲音? 能不能放過那些被挑剔的事?放過自己?

你是否有遇過稱讚不得的人？好像一定要證明自己不好，才會過的舒坦。

你的心中是否有個不斷醜化自己的聲音？唯有不斷的挑剔，才會習慣這樣的自己。

在《白雪與紅玫》中有個無論白雪和紅玫救了他幾次，都不會對她們道謝，說好話的小矮人。這個小矮人，是不是就像你心中那個無法肯定自己，總是檢視自己缺點的聲音？

一起來聽聽看《白雪與紅玫》的故事，揪出挑剔自己的小矮人，從那些令你沮喪的攻擊中解脫吧~

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50 min
April 08, 2022 EP269｜【聽你聽我】ft.許書華不必要求自己在別人的評分中一百分，你可以是你自己

一個女人要兼顧多少面向才算成功？

結婚、生子、事業、學業

是不是都在你的人生checking list裏面？

好妻子、好媽媽、好員工、好老闆

你的滿意度都是誰打分數的？

無論性別，一起透過這本書當一回女人👉

《親愛的，妳還可以是妳自己：許書華醫師陪妳聊那些童話故事後的未完待續》

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52 min
April 05, 2022 EP268｜解析經典動畫《Akira》：為什麼我總是被救的那一個？

當你努力的幫助別人、拯救別人的時候，

被拯救的人心中真正的感覺是什麼?

你想要展現的又是什麼？

心中如果有一個總是無法贏過別人的自己

也許你心中就存在著"威脅自尊模式"

很有可能在爆發的時候，產生自尊崩潰的狀況

在經典動畫《Akira》中，我們可以讀到什麼？

一起來聽聽海苔熊的解析吧~~

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28 min
April 01, 2022 EP267｜【聽你聽我】ft.黃山料 "永遠"存在於每一個當下，記憶中存在著“永遠”，而這"永遠"中有你

真正的愛，應該是別無選擇的

他也許不是最好，卻是你最有感覺的

對於愛，二十歲和三十歲的你

可能會有不同的感動

但每一種感動，都是值得記住的當下

記在心中的，就是永遠。

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42 min
March 29, 2022 EP266｜解析安徒生《影》當你貪圖陰影帶來的好處，你也將被陰影所吞噬

這是被稱為安徒生最黑暗的故事《影》

故事描述一位來自北方的學者，到南國度假，就在此時他的影子，脫離了學者，他躲在黑暗中聽取人們的秘密，並且因此獲得金錢、利益。

慢慢的，影子不但擁有了具體的人形，也擁有超越學者的財富。

最後不斷茁壯的影子，竟反過來控制學者

是什麼樣的情況，因為有你才能存在影子，竟然會反過來宰制你？

一起來聽聽海苔熊對《影》的解析～~

原文網址：https://kknews.cc/entertainment/rbv259x.html

葉君健譯，齊宏偉刪減

參考收聽：

EP242｜解析《美麗的瓦希麗沙和森林女巫芭芭雅嘎》為什麼我總是忍不住去偷看他的訊息？

https://bit.ly/3i68hB6

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39 min