海苔熊甜甜圈

我們在沙漠當中行走，想要尋求水分的灌溉，可是卻經常越走越飢渴、越走越乾涸。

不是因為我們選擇的路途不對，而只是因為，當你是自己的沙漠的時候，不管有多少的水經過你的身體，你永遠也無法留住任何的安寧。

在戀愛的時候，我們經常會詢問對方到底是玫瑰還是狐狸，可是我們卻忘記了，自己說不定還不願意成為任何人的王子。

在《小王子》的故事裡面，大家都覺得小王子很浪漫，都覺得小王子對於玫瑰很專情、對於狐狸很用心，但是大家都忘了，他是唯一一個，又遺棄了玫瑰同時又告別的狐狸的人。

這並不是說小王子是渣男，相反的，這個在說的是，有些時候生命的旅途只能夠不斷地往前走，那些不合時宜的愛情就算曾經在你的生命裡面留下印記，也只是曾經而已。

繞了一圈，或許你我都只是點燈的人，把自己內心的燈點亮之後又熄滅，本來相信愛情但是後來又把自己搞得不相信⋯⋯。

就算是這樣也沒關係，或許我們就是需要一些徒勞無功，才能襯托出生命裡面的其他事情，是相對可貴和有意義。

戀愛這條路上，或許你跟我都曾經遇過玫瑰、遇過狐狸，但那些都並不重要，重要的是我們能夠學會從小王子長大成真正的王子，在想像的世界裡面發揮自己的創意，卻又能夠不逃離現實，面對生命當中真實的課題。

或許你目前的人生，還沒有累積出什麼代表作，或許你還沒有變成你想要的那種人，或許你一直以來所努力的方向，到現在還沒有開花結果，或許你就像梵谷兄弟一樣，你的好、你的勤勞一直沒有被看到，但這並不代表你這輩子所做的事情沒有價值。

有些時候，你所創造的某一些信念，不見容於這個社會，並不代表你是錯的，有可能代表現在這個世界、這個時代，還沒有準備好要「接受這樣子的你」，或許等到下個世代、或者是下下個世代，你所遺留的作品、你所完成的事情，會變成某種世代的經典。

不是所有的夜空都能成就花好月圓

不是所有的孤獨，都可以因為悲傷而開成一片荒涼

不是所有的季節都能給你回答

不是所有的等待都能夠帶你回家

像這樣的一種時候，我們只能夠把各自的哀愁都留下，用有限的時間，來做盡力的自己。

就算一切的一切會變動跌宕，那也沒關係，即使是梵谷，這輩子也轉職過很多次，一直到人生的最後幾年（可能不到10年），才決定了繪畫作為他的志向，並且燃燒他最後的生命，奮力一搏。

人生苦短，道阻且長。

把剩餘的生命留給值得的人、關心那些你在意的事，可能你所期待的未來不一定會長成你要的形狀，但至少每一個現在，都是你想要的模樣。

我們的人生大概可以分成兩個面向，一個是想像、另外一個是真實。「想像」代表你腦內的小劇場、夜裡的夢境、白天的渴望，還有每天每天，你對於自己跟未來的嚮往；「真實」代表你每一天必須面對的實際上的人生，柴米油鹽醬醋茶，還有那些你不想上但是得上的班和課，這兩個都很重要，就像我們心中兩個部分的自己，需要某一種分開又需要某種組合。

如果，過往的你自己曾經經歷過某些傷悲、經歷過某些流淚，經歷過某一種鐘塔跟屋簷，甚至飼養過肩膀上面有所擦傷的飛鳥，那你一定清楚，心中可能有一部分的自己被藏起來了，在戰火底下消失了。

但是那一部分的自己並沒有真正的死亡，只是搭乘著和現在的你不同的列車，前往另外一個方向。

但願有相遇的那一天，我們都還能夠認得彼此的側臉。

#吳岱穎 #C’est la vie——在島上 #新世紀20年詩選

前幾天我去學校演講，一個同學留下來問我：我在一段關係當中不斷地努力、我一直在當那個單方面付出的人，但是他都不願意跟我講一句話，為什麼會這樣？

從他問我的表情當中，我看得出來他很苦惱，這苦惱不只是對方沒有回應他，還是他對這個狀況的執著，他可能不想要繼續這樣，但是卻無法停止。

我們是個崇尚努力的社會，從小就被教導著只要努力就會有好結果，但長大以後才漸漸發現，讀書的內容不一定會考、認真工作的人不一定能夠賺大錢（賺錢的可能是拍馬屁的那個）、人際關係更是無從捉摸，明明很用心很努力去做點什麼，但後來可能會被別人嫌。

想起來就覺得很哀怨，如果這世界上沒有什麼事情是確定的，那我們還要努力幹嘛呢？

我認為人際關係之所以可貴，在於每一次的真情交會，都是不可多得的，也因為這些不可多得，我們不需要去期待每一次的互動都是真心、而且不會傷害彼此的；更多的時候我們為了保護自己，只好戴上面具、變成某一種形狀，表面上看起來好像是不信任彼此，但實際上我們可能只是，害怕受傷。

在這次的節目當中，我們會分享這兩本書《給在意他人看法而痛苦的我》以及《不再孤單》，大概沒有辦法提出什麼有效的方法來解決你人際關係上的困擾，但只是想要告訴你，就算是你也遇到人際上面的困難但也沒關係，因為這是每一個人在生命裡面常見的難題，你並不孤單。

新的一年，不期許我們每一天都能夠做真實的自己，而期許我們能夠有時候做真實的自己，有時候做虛假的自己，並且多一點的時刻，感到安穩和自在。

最近有一些人寫訊息跟我說，他的生命好像走到了一種做什麼好像都沒意義的感覺的日子。也不是真的想死，就只覺得每一天都過得差不多，問我該怎麼辦，老實說，我也不知道。

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不過，前陣子收到了這本書，我想或許可以當成一個沒有意義的時候讓你更沒意義（？）的參考XD，故事的主角葛瑞整天在想著怎樣才可以過「好玩」的生活，而不是有意義的生活。

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透過這本書我會分享下面幾個有趣的事情：

1.一個過度希望什麼事情都有「學習感」的母親，或許會讓孩子在「做什麼事情都要有意義」底下長大。幸好葛瑞的古靈精怪還整個完勝了他媽媽，但小時候的你，是不是有過度順從你的母親？一直到長大之後，你變得不知道自己要的是什麼？

2.葛瑞是一個遇到事情看起來很經常會採取「逃跑」的角色。聽起來很懦弱，但有些時候我們忘記了，逃跑也是一種選擇。暫時逃跑，或許有些意外的結果。

（還有兩個讓我賣個關子，你可以在節目裡面聽到）

也藉由《葛瑞15》來解析我對《盲城》的一些想法：

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有些時候我們汁水會覺得人生開始變得沒有意義、眼前一片漆黑、不知道要朝哪個地方去，或許是我們遺失了原本小時候那個可以玩樂的心情，太多的壓力、太多「自己必須變成某一種模樣」把自己壓得喘不過氣來，使得心中的那個小葛瑞，消失殆盡。

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於是我們得到的一個空的鳥籠、得到的世界末日、得到了散落在地板上面落魄的行李、空虛的心靈，而且過得並不快樂。

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如果你也希望從悲涼的家庭裡面畢業、請找回你手中的陀螺、還有那個藏在你口袋裡面，一直都存在但是被你遺忘的骰子，找回調皮搗蛋的你自己。當你能夠玩樂生活，生活也會帶跟你玩樂。

這一集我想要特別推薦給幾種人：

1.對自己的外表跟身材沒有自信

2.母胎單身，一直沒有談過戀愛

3.剛失戀，對於自己沒有期待

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如果你也曾經愛一個人愛到失去了靈魂，然後發現，他其實並沒有你想像的那麼愛自己，可是自己卻不小心在他身上投入了太多的心力，你像是洩了氣的皮球，無法再像之前一樣精神飽滿的去生活和工作，你需要很多的時間躲在家裡、很多的哭泣、很多的睡覺、很多的自我責備，才能夠勉強度過每一天，那麼就是這本書了。

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《廢廢子的充氣大冒險》講的是一個女孩透過性愛來找到自我認同的過程，但並不是每一個人都可以如此幸運，在性愛當中摸索，然後運氣很好遇到「好人」有人會因此而受傷、有人會因為這樣獲得「黑暗的力量」（例如用性愛來控制某一個人），所以踏上這條路，可能辛苦，也可能很危險。

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另外一方面，你可能已經身經百戰、經過了很多複雜的感情，但你依然覺得有點空虛，不知道自己在做什麼，找不到自己在感情當中的定位。那麼我會推薦另外一本《布爾喬亞的半山腰》。裡面談了很多都會男女的愛情故事，複雜而難以理解，可是又如此的寫實，貼近人性。

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最後我想說，這首詩「我沒有談的那場戀愛」其實在談的就是一場「我希望我沒有談但是我已經談了我有點後悔」的那場戀愛，談的或許也是「我從來沒有談過但是我想像我可以談的」那場戀愛。不論是哪一種，都是一和事實相反的假設，有些時候當我們活在假設裡面，會獲得一些些的安全感，以及那種跳脫出束縛的感覺。

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這一首短文和這兩本書，推薦給在感情裡面還找不到定位的你，希望透過這次的節目，我們都能夠慢慢地、一點一滴的，喜歡自己。

人生苦短，有時候覺得沒有意義、有時候覺得每天都在過一樣的日子，有時候覺得，有我和沒有我好像沒什麼差別，這世界充滿了無數黑暗的重量，有時候好不容易想開了，但有時候又想不開了。

反反覆覆是日常，跌跌撞撞是人生，在這樣的日子裡，還好有任明信，陪你一起悲傷、一起失望、以及面對世界的無常，甚至在那些沒有終點的跑道上，陪你一起看那些永遠也不會被實現的願望。

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在這次的節目當中，我們將會介紹 #擁抱叛逆期 這本書當中的一個小故事，是關於你所陪伴的人即將去自殺的故事。我們會跟大家分享，當你身邊很愛的人要去死的時候，你可以做些什麼。

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然後這一集的節目也很感謝 @womany 提供的香氛蠟燭，真的有一種冒險的感覺，但是是不會冒太多險的那種。看起來好像是拿著寶劍要踏上旅程，一個畫風很可愛的遊戲，即將展開，點了蠟燭，就會想去玩 #薩爾達傳說曠野之息 。

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最後我想說，有些人是留不住的，有些是是沒有結果的，有些希望，注定會變成失望，有些你很想要改變的東西，到最後都是徒勞無功。但儘管是這樣，我們還有彼此，還能夠點燃心中的蠟燭，讓蠟燭的光，照進我們心中黑暗的地方，讓那個所剩無幾的勇氣，能夠一點一點的被累積，度過每一個看似沒有意義，但卻又默默影響著彼此的日子。

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或許在某個程度上，我們都是想要被看見的人，在你被看見之前，在星星殞落之前，讓蠟燭照讓我們的臉龐，讓我們成為彼此的肩膀。

#itstime #來點蠟燭 #fearless

你曾經也有那種不知道要不要放手的關係嗎？曾經投入一段感情覺得好像已經用盡了全身的力氣，可是卻沒有辦法讓他再回到當初的起點。在這次的故事當中，點播的主角想起了他一段遠距離戀愛，到現在還不曉得該不該放手，或許也像是在猶豫不決的你一樣，進退維谷。我們的人生經常會面臨這種怎麼做都不對的時候，有些時候真的需要的是時間，然後等待痛苦一點一點的被放大。倘若你也是這樣，那麼不需要太急忙，因為「只有魔鬼會匆匆忙忙的，真正活在當下的人，是願意慢慢來的」。所以等待也是一個可行的方案，等到有一天，你再也承受不了那種痛苦，你就會選擇改變你現在所做的事情，然後慢慢往前，前往你真正該去的地方。

如果你也是帶刺的靈魂，擁有某一種讓人無法靠近的殘忍，那麼不妨想像自己是紅或白玫瑰，因為你有你的美麗，你有那些別人無法擁有的靠近。

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如果每天早上起來，你都想要戴上微笑的面具，丟下逗人發笑的延誤單，那麼或許在這個面具的底下，你有一個優雅的、害怕被別人知道的、擔心受傷的自己，對你來說，幸福之後就是傷心，快樂之後就是恐懼，所以不如把自己藏起來，這樣彼此都不會受傷，對大家都好。

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在這次的節目當中，我們將會介紹《帶刺的靈魂》、《人間失格》還有《紅玫瑰與白玫瑰》的片段，期許我們在灰暗如雨，蕭瑟莫名的人生裡，能夠找到一束光，把自己點亮。

#紅玫瑰與白玫瑰 #張愛玲 #帶刺的靈魂 #海安

如果你也是一個自我苛責的人，那麼嘗試每一個責備自己的時刻，給自己一點點的善良跟溫柔。

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記錄下自己所有的黑暗、那些傷害自己的話和批評，也沒有達成的目標，和別人眼中的失望。這黑暗有可能讓你變成更強大、更好的人。

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但同時也記錄下自己的光明，那些你做得不錯的事情、或者是你沒有完成但善良的動機。是所有的事情都要有結果才值得鼓勵，很多時候只是起心動念，就是一個很美好的起點。

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「我們擁有的那麼少

我們的美好

多麼微不足道

我們被稱做成功的人

卻一點也不嚮往成功的人生

我們一個個

都不願成為更好的人」

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如果你也不願成為更好的人，那麼就放棄吧。因為你已經是夠好的人了。這世界上沒有什麼比做自己就能夠被愛更美好的事情了。