很多時候，
當面對人群或社交場合，
即使是認識的人，
都還會覺得手抖、臉紅、冒汗、呼吸急喘，
可能就不僅止於害羞了，
或許可以往「社交焦慮」方向思考。

梁朝偉曾坦承偶爾會把自己藏起來，
遇到初次見面的人會緊張，
人多時也會手足無措。

那對人人誇讚「會說話的眼睛」，
大概也是因不擅於言詞，
而用眼神來表達自我。

➤心理學家阿德勒：只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生
➤心理學家阿德勒：不求做個完美的人，而是接受不完美的自己
➤嘴巴是別人的，日子是自己過的
➤害怕沒關係，練習喜歡自己

✏想一想，
你會害怕社交嗎？你知道如何練習嗎？
留言和我們分享！

【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編
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