敲敲門‧聊心室

害羞不一定是害羞!社交焦慮(恐懼)症│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師


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很多時候,
當面對人群或社交場合,
即使是認識的人,
都還會覺得手抖、臉紅、冒汗、呼吸急喘,
可能就不僅止於害羞了,
或許可以往「社交焦慮」方向思考。

梁朝偉曾坦承偶爾會把自己藏起來,
遇到初次見面的人會緊張,
人多時也會手足無措。

那對人人誇讚「會說話的眼睛」,
大概也是因不擅於言詞,
而用眼神來表達自我。

➤心理學家阿德勒:只有你能創造自己,只有你能決定今後的人生
➤心理學家阿德勒:不求做個完美的人,而是接受不完美的自己
➤嘴巴是別人的,日子是自己過的
➤害怕沒關係,練習喜歡自己

✏想一想,
你會害怕社交嗎?你知道如何練習嗎?
留言和我們分享!

【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件,並經由適當程度改編
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敲敲門‧聊心室By 寶島聯播網


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