Rathsack er tilbage i HANKØN. Denne gang for at tale om venskaber. Thomas lærte som jægersoldat om en helt speciel ingrediens, der er vitalt for et blivende kammeratskab: Sårbarhed. Et ord man normalt ikke associerer med hærens specialoperationsstyrke. Men på trods er denne værdi vital for at soldater kan yde deres bedste, og samtidig trygt lægger deres liv i sine soldaterkammeraters hænder.

Book din coaching her:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Thomas her:

https://www.instagram.com/thomas_rathsack/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Denne gang skal vi helt tilbage til 2019…

Tv- vært, kok, kogebogsforfatter og entreprenør Timm Vladimir fortæller om at lære at tage ansvar for sit eget følelsesliv. For han opdagede fordelene ved ikke længere at ignorere de negative følelser, på trods af, at de ikke nødvendigvis var behagelige. 

Timm fortæller også om at se på de mønstre, han havde lullet sig selv ind i - og få bevidstheden til at bryde dem. For han var træt af at at gentage de samme fejl igen og igen. Dette gjorde han ved at søge hjælp til at håndtere sine følelser. Den beslutning har haft kæmpe effekt på hans liv - både derhjemme og på arbejdet.

Book din coaching her:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Timm her:

https://www.instagram.com/timmvladimir/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexolog, forfatter og parterapeut Daisy Løvendahl er tilbage i del 2 til endnu mere sex-snak.

I denne del giver Daisy råd til, hvordan man som par håndterer, at give eller få en afvisning til sex. For der vil naturligvis være tider, hvor den ene part har mere lyst end den anden. At afvise sin partner kan for mange være udfordrende og meget sårbart. For det kan hurtigt misforstås, så det ikke blot handler om mangel på lyst til sex, men også en afvisning af hvem man er som partner.

Book din coaching her:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Daisy her:

https://daisylovendahl.dk/

Køb Daisy's bog:

https://daisylovendahl.dk/butik/boeger/kom-i-mine-arme/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klinisk sexolog, parterapeut og forfatter Daisy Løvendahl er tilbage bag mikrofonen til endnu en snak om sex i parforholdet. 

I første del giver Daisy råd og redskaber til, hvordan man som par opbygger et godt og dynamisk sexliv sammen. For vores lyster, fantasier og behov kan ikke undgå at ændre sig i løbet af tiden. Her er det vigtigt, at være opmærksom på at den naturlige udvikling i ens sexliv, bliver håndteret på den rigtige måde med respekt for begge parter.

Du bliver også klogere på, at manden og kvindens sexlyst er forskellig. For forskningen viser faktisk, at der er en forskel - men det er der nogle helt grundlæggende årsager til.

Book din coaching her:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Daisy her:

https://daisylovendahl.dk/

Køb Daisy's bog:

https://daisylovendahl.dk/butik/boeger/kom-i-mine-arme/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud.

Denne gang er det fra episode #11 med forfatter og foredragsholder Flemming Møldrup. Han fortæller om, hvordan en udfordrende barndom efterlod ham med en manglende forståelse for, hvad det ville sige at tage ansvar for andre end sig selv. Det tog endvidere mange år, og en del op- og nedture, før Flemming sent i sit liv rigtigt forstod, hvem han var - og hvad ansvar var for en størrelse.

Han fortæller også om at være gift med sin daværende kone og leve som et cola-par (couples living apart), og hvorfor denne løsning var den bedste for dem. Flemming giver også sin opskrift på, hvordan man er et autentisk menneske.

Book din coaching her:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Flemming på Instagram:

https://www.instagram.com/fmoldrup/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er seks år siden, at Jimmy Jørgensen for første gang var gæst i Hankøn - og siden da er der sket en hel del i hans liv. Blandt andet er Jimmy for nyligt blevet 60 år, og har givet ham anledning til at se tilbage og gøre status. 

Hvordan har den hårde barndom sat spor i livet? Har han fundet fred med den og sin efterfølgende vilde ungdom? Og hvad er faldet på plads nu, når han bevæger sig ind i en ny fase af livet, hvor der også er kommet helt andre prioriteringer?

Se mere om at blive coachet:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Lyt til den første episode med Jimmy her:

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436304

Mød Jimmy på Instagram:

https://www.instagram.com/jimmygoodall/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud.

Niels Overgaard er manden bag bestsellerne 'Det hele handler ikke om dig', og efterfølgeren ‘Mere er aldrig nok’. Begge bøger reintroducerer stoicismen i en opdateret version. En græsk filosofi der tilbyder en relativt maskulin guidelines til, hvordan du bedre kan tag ansvar for sit eget liv. 

Men hvordan kan det være at en 2000 års græsk filosofi, stadig er aktuel? Hvad er det ved stoicismen, der især tiltrækker mænd til livsfilosofien? Er det fordi manden ved at miste sin identitet? Og hvad er opskriften på en stoisk mand anno 2025?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev her:

http://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Niels på Instagram:

https://www.instagram.com/nielsovergaardalle/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carsten Dahl anses for at være en af Danmarks førende pianister og komponister. Han er også billedkunstner, digter og foredragsholder. 

Hvis man ser udefra på Carstens barndom og opvækst, burde han i bund og grund være gået til grunde for længst. Men til hans held var han ikke et normalt barn - faktisk langt fra. For et helt unikt musikalsk talent kombineret med et trommesæt under køkkenet på det børnehjem, hvor han boede, var hans redning.

Mød en mand der havde alle odds imod sig, der fortæller en hel unik historie om først at overleve og efterfølgende, langsomt men sikkert, genfinde sig selv gennem musik, kreativitet og kærlighed.

Book din første coaching:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Carsten på Instagram:

https://www.instagram.com/atelier_carsten_dahl/

Se dokumentaren ‘Et forbandet talent’:

https://www.dr.dk/drtv/program/det-forbandede-talent_159200

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud.

Mads Christensen, også tidligere kendt som ‘blærerøven’, er en dansk forfatter, foredragsholder, bilentusiast og tv-kommentator. 

Mads’ liv var fantastisk på overfladen. Men langsomt gik det op for ham, at han var dybt ulykkelig. For de alle de ting han ubevidst havde fyldt sit liv med, opdagede han havde mistet deres værdi - eller måske aldrig havde haft nogen. Resultatet blev en stor livskrise hvor alt faldt fra hindanden, med tidspunkter, hvor han overvejede at tage sit eget liv.

Men i enden valgte han i stedet at tage ansvar - og bygge sig selv op igen. Ved hjælp af terapi, samtaler og en masse selvransagelse - kom han ud på den anden side med en helt ny forståelse af sig selv. Men arbejdet er ikke slut, for han bruger stadig tid på at genfinde sig selv og sin identitet - og bygge det liv, han vil leve.

Lyt med til en meget personlig samtale om at opdage, hvordan ens barndom ubevidst definerer, hvem man bliver som voksen, og om at ignorere alt ubehagelige i sit liv ved blot at sætte tape over advarselslamperne.

Book din coaching:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Mads på Instagram:

https://www.instagram.com/madschristensenofficial/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hella Joof er filminstruktør, skuespillerinde, komiker, forfatter og ikke mindst debattør. I del 2 af interviewet fortæller Hella videre om hendes egne til tider dyrtkøbte erfaringer med kærligheden. Hun deler også ud af hendes mange observationer om statussen på kønnene. Om at respektere forskellen på, hvad vi hver især kan som køn, og om vigtigheden i ikke at tro, at ens partner kan læse tanker.

Du får også Hellas oplæsning fra hendes nye bog ‘Joof Doktrinen’, om et sted vi sjældent tænker på. Nemlig mellemkødet.

Du kan lytte til del 1 her: 

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000694384261

-----

Book din coaching:

https://mikkelbraginsky.dk/coaching/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Mød Hella på Instagram:

https://www.instagram.com/hellajoof/

Se mere om Joof Doktrinen:

https://www.gyldendal.dk/produkter/joof-doktrinen-9788702430424

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.