Healthy Living

HEALTHY WISHLIST, LE CALENDRIER DE L’AVENT DES IDÉES CADEAUX GREEN & HEALTHY !

Bienvenue dans la 6e case du calendrier de l’avent Healthy Wishlist !

Chaque jour du 1er au 24 décembre, vous pourrez glisser dans vos oreilles un épisode de quelques minutes pour découvrir une idée de cadeau de Noël saine, éco-responsable, bienveillante, parfois immatérielle, à destination des hommes et femmes pour gâter vos proches ou agrémenter votre propre liste au Père ou à la Mère Noël !

Allez, vous êtes prêts et prêtes ? C’est parti !

—

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec les Editions La Plage. Rendez-vous sur leur compte instagram et leur site internet pour en savoir plus sur leur démarche et leurs nouveautés.

Et pour vous procurer le livre Vivre Autrement de Lucile, La Ptite noisette, rendez-vous par ici !

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HEALTHY WISHLIST, LE CALENDRIER DE L’AVENT DES IDÉES CADEAUX GREEN & HEALTHY !

Bienvenue dans la 5e case du calendrier de l’avent Healthy Wishlist !

Chaque jour du 1er au 24 décembre, vous pourrez glisser dans vos oreilles un épisode de quelques minutes pour découvrir une idée de cadeau de Noël saine, éco-responsable, bienveillante, parfois immatérielle, à destination des hommes et femmes pour gâter vos proches ou agrémenter votre propre liste au Père ou à la Mère Noël !

Allez, vous êtes prêts et prêtes ? C’est parti !

—

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Dr Hauschka. Rendez-vous sur leur site internet ou leur compte instagram pour en savoir plus sur leur démarche et produits !

Voici les coffrets de Noël dont je vous parle dans cet épisode :

• Coffret de Noël « Belle Peau »
• Coffret de Noël « Belles mains » 
• Coffret de Noël « regard rayonnant » 
• Huile pour le bain à la lavande « Pure détente »
• Kit découverte pour peau mixte et sensible 
• Kit découverte pour peau normale

L’épisode Healthy News d’été dans lequel je vous parle de ma routine visage Dr Hauschka

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HEALTHY WISHLIST, LE CALENDRIER DE L’AVENT DES IDÉES CADEAUX GREEN & HEALTHY !

Bienvenue dans la 4e case du calendrier de l’avent Healthy Wishlist !

Chaque jour du 1er au 24 décembre, vous pourrez glisser dans vos oreilles un épisode de quelques minutes pour découvrir une idée de cadeau de Noël saine, éco-responsable, bienveillante, parfois immatérielle, à destination des hommes et femmes pour gâter vos proches ou agrémenter votre propre liste au Père ou à la Mère Noël !

Allez, vous êtes prêts et prêtes ? C’est parti !

—

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HEALTHY WISHLIST, LE CALENDRIER DE L’AVENT DES IDÉES CADEAUX GREEN & HEALTHY !

Bienvenue dans la 3e case du calendrier de l’avent Healthy Wishlist !

Chaque jour du 1er au 24 décembre, vous pourrez glisser dans vos oreilles un épisode de quelques minutes pour découvrir une idée de cadeau de Noël saine, éco-responsable, bienveillante, parfois immatérielle, à destination des hommes et femmes pour gâter vos proches ou agrémenter votre propre liste au Père ou à la Mère Noël !

Allez, vous êtes prêts et prêtes ? C’est parti !

—

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Mina Storm et la marque vous offre -10% de remise sur leur site avec le code “HEALTHYLIVING10”. Rendez-vous également sur leur compte instagram pour suivre leurs actualités !

Voici les liens correspondant aux ensembles dont je vous ai parlé dans l’épisode : 

• Culotte menstruelle taille haute noire irisée Claudie 
• Brassière triangle noire irisée Flora
• Toutes les culottes menstruelles
• Tous les soutiens-gorge et brassières

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HEALTHY WISHLIST, LE CALENDRIER DE L’AVENT DES IDÉES CADEAUX GREEN & HEALTHY !

Bienvenue dans la 2e case du calendrier de l’avent Healthy Wishlist !

Chaque jour du 1er au 24 décembre, vous pourrez glisser dans vos oreilles un épisode de quelques minutes pour découvrir une idée de cadeau de Noël saine, éco-responsable, bienveillante, parfois immatérielle, à destination des hommes et femmes pour gâter vos proches ou agrémenter votre propre liste au Père ou à la Mère Noël !

Allez, vous êtes prêts et prêtes ? C’est parti !

PS : cette idée cadeau a une saveur toute particulière pour moi puisqu’elle représente mon plus gros projet de l’année, de la décennie même ! J’espère qu’il vous plaira !

—

Pour me soutenir et pré-commander mon livre “Reconnexion aux cycles féminins, mieux vivre son cycle grâce à la naturopathie” aux éditions La Plage, rendez-vous par ici ! Les livres vous seront dédicacés individuellement et envoyés courant janvier mais vous pouvez recevoir à temps pour Noël un joli bon cadeau à glisser au pied du sapin.

Et si vous ne souhaitez pas pré-commander, rendez-vous dans toutes les bonnes librairies le 19 janvier pour sa sortie officielle !

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HEALTHY WISHLIST, LE CALENDRIER DE L’AVENT DES IDÉES CADEAUX GREEN & HEALTHY !

Bienvenue dans la 1e case du calendrier de l’avent Healthy Wishlist !

Chaque jour du 1er au 24 décembre, vous pourrez glisser dans vos oreilles un épisode de quelques minutes pour découvrir une idée de cadeau de Noël saine, éco-responsable, bienveillante, parfois immatérielle, à destination des hommes et femmes pour gâter vos proches ou agrémenter votre propre liste au Père ou à la Mère Noël !

Allez, vous êtes prêts et prêtes ? C’est parti !

—

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Mademoiselle Bio et la marque vous offre une pochette surprise pour tout achat sur leur site internet avant le 31 décembre grâce au code HEALTHYLIVING. Rendez-vous également sur leur compte instagram pour suivre les actualités de la marque !

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

YOU’VE GOT A MESSAGE…

Un petit message de vous à moi pour vous annoncer le programme de fêtes qui vous attend sur le podcast au mois de décembre… Paillettes et surprises garanties !

À vos casques !

—

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À plusieurs reprises dans le podcast nous avons parlé de beauté de la peau au naturel, et après avoir découvert les merveilles de soins que fait Céline, Facialiste, je me devais de l’inviter au micro pour nous parler de son métier et nous donner des astuces pour prendre soin de notre peau, notre visage et les 50 muscles qui l’habitent.

Allez, prêt.e.s pour une jolie découverte ? À vos casques !

—

Pour découvrir le travail de Céline, ses vidéos de yoga du visage et ses soins divins, rendez-vous sur son site internet et son compte instagram.

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’hiver, pour accompagner vos moments de cocooning et d'hibernation.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous allons aborder aujourd’hui un sujet qui touche de plus en plus de femmes et perturbe le déroulement de leur cycle menstruel : le SPM ou Syndrome pré-menstruel.

C’est Gaëlle, spécialiste du sujet, qui va vous expliquer de quoi il s’agit, comment elle s’est retrouvée à faire de ce sujet son activité professionnelle et pour partager des pistes pour “kiffer votre cycle” !

À vos casques !

—

Pour suivre Gaëlle, rendez-vous sur son compte instagram où son site internet. Vous y retrouverez ses programmes, actualités, ainsi que son livre “Kiffe ton cycle” aux éditions Larousse.

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’automne, pour accueillir les feuilles dorées et les boissons chaudes épicées.

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.