Healthy Living

J’ai compris de nos échanges que vous êtes nombreux.euses à vous intéresser à la naturopathie, pour prendre soin de vous ou même envisager une reconversion professionnelle vers ce beau métier.

J’ai donc eu à coeur pour cette nouvelle saison, de vous proposer du contenu pour aller plus loin que les épisodes en vous donnant accès à des conseils bien-être testés et approuvés par mes soins, des épisodes de podcast inédits pour vous initier aux principes de la naturopathie, et même des échanges privilégies de vous à moi pour répondre à vos questions santé.

Tout ce contenu est disponible sous forme d’abonnement sur la plateforme Patreon, mais j’ai eu envie de vous faire un petit cadeau de rentrée en vous offrant ce 1e épisode d’initiation sur la naturopathie pour planter le décor de cette pratique et vous exposer les 5 piliers de la naturopathie.

Allez, à vos casques, et si vous ne voulez pas manquer les prochains épisodes d’initiation à la naturopathie, rendez-vous sur Patreon !

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Pour suivre mon compte instagram de naturopathe, c'est par ici : @marion_pez_naturopathie.

>> DÉCOUVREZ LE TOUT PREMIER PROGRAMME AUDIO D’INITIATION À LA NATUROPATHIE ! <<

10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’été, bourrée de sons ensoleillés et enrichie d’un vent de liberté !

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'été prend doucement congés, et la rentrée nous ouvre les bras ! Je vous retrouve donc avec beaucoup de plaisir pour cette nouvelle saison, la 4e déjà ! Vous découvrirez dans cette épisode les projets qui ont occupé mon été, et toutes les nouveautés pour cette rentrée. Et sans vouloir vous spoiler, il y en a un paquet !

Allez, à vos casques ! Let's get it started!

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Pour suivre mon compte instagram de naturopathe, c'est par ici : @marion_pez_naturopathie.

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Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’été, bourrée de sons ensoleillés et enrichie d’un vent de liberté !

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ces derniers mois et années, les podcasts fleurissent, proposant tous des contenus plus passionnants et pointus les uns que les autres. C’est enrichissant, et à la fois étourdissant tout ce contenu créé à la pelle, qui nous interpelle et pour lequel il nous faudrait plusieurs paires d’oreilles afin de ne rien manquer. 

Alors après plus de 110 épisodes réalisés pour Healthy Living depuis décembre 2018, j’avais envie cet été de passer en mode slow et de vous proposer du contenu qui existe déjà, qui a été réalisé par mes soins ou d’autres podcasteuses dont j’affectionne le travail.

Aujourd’hui, c’est un épisode réalisé par Jeane, la fondatrice du podcast Basilic, pour sa série « Au secours je ne suis pas écolo ». Il traite de la rentrée, et j’espère qu’il vous plaira tout autant qu’à moi !

Allez, à vos casques et très bonne écoute !

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Si vous avez aimé cet épisode et souhaitez en découvrir d’autres dans le thème de l’écologie et des initiatives podisitves, rendez-vous sur le site internet et le compte instagram de Basilic Podcast !

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10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

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Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les débuts d’année, calendaire ou scolaire, sont toujours propices aux nouveaux départs, à l’introspection puis aux projections, mais loin des injonctions de bonnes résolutions, savons-nous vraiment ce qui est bon pour nous cette année ? Connaissons-nous vraiment le chemin qui est le nôtre, les énergies spécifiques qui vibrent en chacun de nous et les énergies portées par chaque nouvelle année qui se présente ?

C’est dans cette voie là que nous embarque la numérologie. Cette pratique remet en perspective nos forces, nos faiblesses, nos aspirations et au-delà de ça notre mission de vie. Et malgré ce que l’on pourrait en penser, Alice va nous prouver dans cet épisode que la numérologie est finalement très terre à terre, basée sur les chiffres et le calcul…

Joli programme n’est-ce pas ? Allez, à vos casques !

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Si vous souhaitez en savoir plus sur la numérologie, le travail d’Alice et ce que l’année nous réserve, Alice partage régulièrement du contenu passionnant et inspirant sur son compte instagram : @a.l.i.c.e.numerologie

Voici également son site internet “Neuf en soi” si vous souhaitez prendre rendez-vous. J’ai pour ma part été bluffée et reboostée à bloc par notre échange, il n’y a pas une journée qui passe sans que j’y repense. Je suis persuadée que chacun bénéficierait à apprendre à se connaître mieux par ce biais.

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Vous l’aurez compris si vous écoutez régulièrement ce podcast, je suis passionnée par le thème du féminin, et j’adore faire des découvertes à ce sujet pour nourrir ma pratique de naturopathe spécialisée dans les troubles du féminin.

Parmi tout cet écosystème, un thème m’intriguait particulièrement : les cercles de femmes. En quoi cela consiste ? Que s’y passe-t-il ? Comment en animer ? C’est Camille Sfez qui prend aujourd’hui le micro d’Healthy Living pour répondre à toutes ces interrogations !

Allez, à vos casques et bienvenue dans la tente rouge !

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Si vous avez aimé cet épisode et souhaitez suivre le travail de Camille, rendez-vous sur son site internet et son compte instagram !

Je vous recommande également vivement la lecture de son livre “ La puissance du féminin” aux éditions Leduc !

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Si vous êtes fans de podcasts, il y a de fortes chances pour que vous écoutiez celui de mon invitée du jour.

Depuis plusieurs années maintenant, Clémentine Sarlat prend la parole sur la parentalité et plus particulièrement sur cette étape clef de la vie d’une femme, dont on parle si peu qu’on ne connaît bien souvent pas le terme qui la définit : la matrescence.

C’est de ce moment précis et charnière dont va nous parler Clémentine aujourd’hui, ainsi que de son vécu qui l'a menée à créer pour nous, pour elle, ce podcast d'utilité publique.

Allez, à vos casques !

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Si vous avez aimé ce sujet et les informations partagées par Clémentine, plongez la tête la première dans les épisodes de son podcast La Matrescence, et suivez ses aventures sur insta !

Pour continuer sur ce thème, voici la conférence Ted Talk d'Alexandra Sacks recommandée par Clémentine dans l'épisode. Je vous invite aussi à découvrir les BD de Lucile Gomez sur le thème de la grossesse, l'accouchement et la parentalité, ainsi que le magnifique livre "Naître ici" de Julie Toutin, dans lequel vous retrouverez d'ailleurs Clémentine. La boucle est bouclée !

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Ces derniers mois et années, les podcasts fleurissent, proposant tous des contenus plus passionnants et pointus les uns que les autres. C’est enrichissant, et à la fois étourdissant tout ce contenu créé à la pelle, qui nous interpelle et pour lequel il nous faudrait plusieurs paires d’oreilles afin de ne rien manquer. 

Alors après plus de 110 épisodes réalisés pour Healthy Living depuis décembre 2018, j’avais envie cet été de passer en mode slow et de vous proposer du contenu qui existe déjà, qui a été réalisé par mes soins ou d’autres podcasteuses dont j’affectionne le travail.

Aujourd’hui, c’est un épisode réalisé par Jeane, la fondatrice du podcast Basilic, pour sa série « Au secours je ne suis pas écolo ». Il traite du sexe, et j’espère qu’il vous plaira tout autant qu’à moi !

Allez, à vos casques et très bonne écoute !

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Il y a quelques mois, dans l’épisode Healthy News d’hiver, je vous parlais de ma réconciliation avec le parfum. Je n’en utilisais plus car j’en avais peu à peu perdu l’habitude, et que je ne me reconnaissais plus dans ce marketing à outrance bien présent dans ce secteur.

Oui mais tout cela, c’était sans connaître le travail de Karine, qui s’est donné pour mission avec sa marque Floratropia d’ensauvager le monde de la parfumerie en se rapprochant au maximum de la nature, en proposant des compositions clean, un engagement social et environnemental, et des odeurs légères et envoutantes, bref tout ce que j’aime en quelques pschit !

J’avais donc envie de lui donner la parole plus longuement dans le podcast pour nous parler de l’idée de parfumerie naturelle et de tout ce que cela implique.

Prêt.e.s pour un voyage olfactif ? Allez, à vos casques !

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Si cet épisode a attisé votre curiosité, n’hésitez pas à vous procurer les échantillons sur le site internet de Floratropia pour prendre le temps d’apprivoiser les jus et de choisir lequel vous adopterez. Pour ma part, c’est celui intitulé Terre qui habille ma peau ! Vous pouvez aussi suivre les aventures de Karine et de sa jolie marque sur instagram : @floratropiaparis.

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Le sujet de cet épisode fait petit à petit son chemin vers devant de la scène.

L’endométriose, cette pathologie gynécologique qui touche les femmes, mais pas que, en âge menstruel, mais pas que, est encore empreinte, même dans le monde médical, de beaucoup de préjugés et de méconnaissance mais Marie-Rose, mon invitée, risque fort de dégommer de nombreuses idées reçues.

Vous le savez, c’est un sujet qui résonne beaucoup avec ma vie professionnelle puisque j’accompagne en naturopathie les femmes dans leurs troubles gynéco et hormonaux, mais ce sujet résonne aussi avec ma vie personnelle puisque j’ai été moi même diagnostiquée en début d’année 2020.

Entre parcours du combattant et reconnexion à son intimité profonde, je vous laisse avec la passionnante Marie-Rose pour décrypter cette maladie du 21e siècle, et vous demande pour cet épisode plus que les autres de ne pas hésiter à le partager autour de vous afin que ce mal soit connu et reconnu du plus grand nombre.

Allez, à vos casques !

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Pour prolonger cet échange, n’hésitez pas à vous jeter sur les livres d’utilité publique de Marie-Rose Galès : “Endo-sexo, avoir une sexualité épanouie avec une endométriose” et “Endométriose, ce que les autres pays ont à nous apprendre” aux éditions Josette Lyon. Suivez-la aussi sur son compte instagram : @superendogirl, son Tumblr Endométriose mon amour ou encore son podcast du même nom !

Vous pourrez aussi retrouver tout un tas de ressources intéressantes si vous êtes vous mêmes atteintes ou souhaitez accompagner du mieux possible une proche qui en souffre :

• Endofrance
• En douceur
• Le journal de l’endométriose
• info endometriose
• Balance ton endo

J’en profite pour vous encourager à vous faire accompagner en naturopathie pour vous aider à retrouver l’équilibre et un certain confort dans ce parcours avec l’endométriose. N’hésitez pas à m’écrire pour un suivi personnalisé si le cœur vous en dit : [email protected].

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Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

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Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

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Musique : Alice, Hicham Chahidi

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Ces derniers mois et années, les podcasts fleurissent, proposant tous des contenus plus passionnants et pointus les uns que les autres. C’est enrichissant, et à la fois étourdissant tout ce contenu créé à la pelle, qui nous interpelle et pour lequel il nous faudrait plusieurs paires d’oreilles afin de ne rien manquer. 

Alors après plus de 110 épisodes réalisés pour Healthy Living depuis décembre 2018, j’avais envie cet été de passer en mode slow et de vous proposer du contenu qui existe déjà, qui a été réalisé par mes soins ou d’autres podcasteuses dont j’affectionne le travail.

Aujourd’hui, c’est un épisode réalisé par Marion, la fondatrice du podcast Food Thérapie dans lequel elle parle du lien entre alimentation et psychologie. Il traite de l’alimentation aphrodisiaque, et j’espère qu’il vous plaira tout autant qu’à moi !

Allez, à vos casques et très bonne écoute !

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Si vous avez aimé cet épisode et souhaitez en découvrir d’autres sur le thème de l’alimentation, de la psyché et du bien-être, rendez-vous sur le site internet et le compte instagram du podcast Food Thérapie !

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10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !

Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!

Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! 

Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist de l’été, bourrée de sons ensoleillés et enrichie d’un vent de liberté !

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi

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