¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar

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En 2019 Gorka fue el triatleta más joven en participar en el Ironman de Vitoria.

El motivo que le llevó a hacerlo es realmente inspirador.

4 años más tarde una idea aparece en su cabeza: ¿Qué pasaría si lo dejo todo y me dedico en cuerpo y alma a entrenar como un profesional?

En esta entrevista Gorka nos cuenta qué es lo que le llevó a participar en una de las modalidades más duras del deporte y cómo le ha dado un giro a su vida para cumplir un sueño: entrenar y competir como un profesional.

Puedes seguir a Gorka en sus rrss: https://www.instagram.com/gorkaarecha_?igsh=MWt4anI4bDdtNHphag==

El canal de YouTube de Gorka: https://www.youtube.com/@triarecha

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En el episodio de hoy hablamos con Roberto Sánchez Mantecón, triatleta de élite e integrante de la actual Triarmada española.

¿Cómo afronta las competiciones y como se preparará para dar el 100%?

¿Qué aprendizajes nos podemos llevar de la alta competición para aplicar en nuestro día a día?

¿Qué llama más la atención de su forma de entrenar?

Puedes encontrar a Roberto en sus rrss 

https://instagram.com/sanchezmantecon?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

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Hoy hablamos con Héctor García, profesor en la Universidad de Cantabria y creador del podcast “Correr por Senderos”.

Con él hablamos de:

- El mundo del Trail y su cabida en los JJOO

- El envejecimiento asociado a los deportes de larga distancia.

- Dopaje en deportes de resistencia

Puedes seguirle en rrss como https://instagram.com/correrporsenderos?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

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En este episodio hablamos con Beatriz Vidal, especialista certificada en el entrenamiento de la movilidad.

¿Evita realmente lesiones? ¿mejora tu rendimiento?

Descubre qué motivos tienes para trabajar la movilidad y cómo deberías hacerlo.

Puedes encontrar a Beatriz en sus rrss como https://instagram.com/qimovement?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

https://www.qimovement.es/

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Hoy hablamos con Roberto Cejuela, entrenador de triatletas de élite, investigador y docente en la Universidad de Alicante y creador de uno de los métodos de cuantificación más utilizados.

Lo mejor y lo peor de entrenar deportistas de élite

Cómo funciona y en qué se diferencia el método de cuantificación ECOs

Consejos para todos los públicos enviados por un entrenador de élite

¿Cómo entrenan la fuerza sus deportistas?

¿Cómo evalúa las zonas de entrenamiento?

Puedes encontrar a Roberto en rrs https://instagram.com/roberto_cejuela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

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¿Cómo debe hacerse un buen análisis biomecánico en bici?

Qué diferencias habrá en tu posición en función del tipo de bici que lleves.

Qué molestias aparecen al tener una mala posición y cómo solucionarlas.

Hoy charlamos con Yago Alcalde, especialista en análisis de biomecánica en ciclistas sobre cómo mejorar nuestro rendimiento a través de la posición en nuestra bicicleta.

Puedes encontrar a Yago en Ciclismo y Rendimiento. En rrss como https://instagram.com/ciclismoyrendimiento?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

y en su web www.ciclismoyrendimiento.com

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

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¿Puede alguien con 3 hijos pequeños y 3 trabajos distintos proponerse hacer un IronMan?

En este episodio hablamos con Jesús Puente, quien nos desvela las claves para llevar a cabo lo que a muchos nos parece imposible; ser padre, trabajador y IronMan.

Puedes seguir a Jesús en sus rrss https://instagram.com/panestrike?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

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En este episodio charlamos con la nadadora olímpica Jessica Vall.

Hablamos sobre:

- Cómo fue la experiencia de vivir unos JJOO tras la pandemia

- Tips olímpicos para los nadadores amateurs

- Aprendizajes que se ha llevado tras una vida dedicada a la alta competición

- Nadar VS el resto de modalidades deportivas

Puedes encontrar a Jessica en sus redes sociales: https://instagram.com/jessica_vall?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar

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En este episodio hablamos con Manu Sola, creador del podcast rendimiento evolutivo y autor del libro "La naturaleza del entrenamiento".

-Sistemas complejos, qué son y cómo aparecen en nuestro día a día

-¿Cómo debe un entrenador gestionar los datos?

- Especialización VS generalistas

El libro de Manu Sola https://amzn.to/3MhV5Z9

Puedes encontrar a Manu en rrss https://instagram.com/manu.sola.arjona?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

🚀¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

👉🏽 Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar

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En este episodio hablamos con Manu Sola, creador del podcast rendimiento evolutivo y autor del libro "La naturaleza del entrenamiento".

-Sistemas complejos, qué son y cómo aparecen en nuestro día a día

-¿Cómo debe un entrenador gestionar los datos?

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Puedes encontrar a Manu en rrss https://instagram.com/manu.sola.arjona?igshid=MzRlODBiNWFlZA==