Horizon

Bonjour à tous

Très contente de publier ce petit SOLO épisode aujourd'hui

Il est vraiment important pour moi.

Apprendre à gérer correctement mes émotions en ressentant mes émotions par les sensations dans mon corps plutôt que de les supprimer/réprimer a changé ma vie. 

J'ai essayé tellement de choses avant de finalement revenir à une technique plus simple, qui n'est malheureusement pourtant pas enseignée dans notre société. Ma digestion s'est incroyablement améliorée, l'inflammation de mon corps et mon acné aussi!

Je parle également de la map of consciousness ("l'échelle de la conscience") où mon chouchou David R. Hawkins répertorie 17 niveaux de fréquence de chaque émotion de la plus basse à la plus haute (de la fréquence 20 à la fréquence 1000 ). On comprend mieux les conséquences physiologiques de nos émotions sur notre santé!

Je ne vous en dis pas plus, n'hésitez pas à me faire un retour !

ps : ce n'est pas pour rien que c'est l'épisode 111 ;-)

Bonne écoute

Instagram : @lena_champy

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Bonjour à tous,

aujourd’hui je reçois la belle Fleur Desazars pour parler de l’acné adulte et de la création de leur marque "skin and out" avec leur super concept.

Elle nous raconte le type d’acné dont elle et sa soeur ont souffert, des complexes que ça leur a provoqués, en quoi les crèmes anti acné classiques sont limitées, comment elles ont eu toutes les deux l’idée de créer leur boîte, comment elles s'y sont prises.

On parle de leur concept, en quoi leurs produits sont différents, de leurs formules bento assez complètes puisqu’elles ne se concentrent pas que sur des crèmes mais aussi des compléments alimentaires et un accompagnement personnalisé pour comprendre les causes de votre acné.

Enfin on parle de l’acné positif (et ça ça fait du bien, y’en a marre de voir constamment des peaux toutes lisses!).

Bonne écoute!

//Show notes :

-Site de Skin and out :

https://www.skinandout.fr/

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@skin.andout 

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Bonjour à tous

Et voici une méditation de conscience multiple pour vous ancrer dans le moment présent, vous reconnecter à votre corps et apaiser votre système nerveux.

A faire et refaire au cours de la journée pour développer de nouvelles (bonnes) habitudes apaisantes ;-)

J'espère que ça vous plaira <3

Bonne écoute

Inspirée d'Irene Lyon <3

Show notes :

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Bonjour à tous

Je reçois aujourd’hui le docteur Michel de Lorgeril, docteur en médecine, expert international en cardiologie et nutrition, auteur de nombreux ouvrages dont “prévenir l’infarctus et l’accident vasculaire cérébral”, "l'horrible vérité sur les médicaments anti cholestérol” ou encore “cholestérol, mensonges et propagande”...

Dans cet interview, Michel nous explique pourquoi le cholestérol ne multiplie PAS le risque d’avoir un infarctus, on parle des véritables facteurs de risques, du danger des statines, ces médicaments anticholestérol prescrits dans le monde entier.

On aborde les méthodes de prévention et cet épisode est aussi l’occasion pour lui d’évoquer la puissance des autorités et des industries pharmaceutiques ainsi que la difficulté de se faire entendre et de changer les croyances.

Comme il dit, “vous êtes face à une muraille, il y a à la fois des intérêts financiers et politiques”. Alors qu’est-ce qu’on peut faire du coup?

Et bien je dirais PRÉVENIR mon petit! prévenir plutôt que guérir

Bonne écoute ;)

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-Site de Michel : https://michel.delorgeril.info/

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Bonjour à tous,

Aujourd'hui je reçois Julien Chaillot pour parler de deux thérapies neuronales en devenir : la photobiomodulation (transcrânienne) et l’oxygénothérapie hyperbare.

Julien n’était pas du tout dans ce milieu : il vivait sa petite vie sympa, mais malheureusement, il y a 11 ans, sa petite fille, son petit bébé normal, est devenu handicapé à la suite d’une sorte de méningite. Comme il dit : il a pris le handicap en pleine face!

Complètement abandonné par le milieu hospitalier de son propre aveu, où rien ne lui a été proposé pour réparer le cerveau de son enfant, il ne pouvait juste pas accepter ce sort et s’est plongé dans les neurosciences pour obtenir un peu d’espoir, et figurez-vous que ses découvertes issues d’études et de recherches scientifiques ont dépassé ses attentes ! Il nous parle de ces 2 thérapies qui ont vraiment réussi à faire évoluer sa fille en très peu de temps! Vive la neuroplasticité!

Enthousiasmé par ses nouvelles thérapies, il s’est formé à ces deux techniques et aide maintenant les personnes avec des troubles neurologiques mais aussi avec un grand nombre de pathologies diverses et variées : traumatisme crânien, AVC, noyade, accidents de plongée, autisme, alzheimer, parkinson, trisomie etc etc

Bref il met tout en oeuvre pour réparer vos fonctions cognitives !

On trouve l’oxygénothérapie hyperbare dans certains hôpitaux, notamment pour aider à cicatriser les plaies chez les diabétiques mais pas encore assez. En espérant que ça se développe dans le futur comme ça le fait aux Etats-Unis

Bonne écoute !

///Show notes :

-Site de Julien : 

https://www.julien-chaillot.fr/hbot/

-Instagram de Julien :

@Julienchaillot

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Bonjour à tous

Et voici la suite de l’épisode sur le témoignage de la guérison de la maladie de lyme et d’autres problèmes avec Jessica Sullivan.

Merci à mon interpète Sophia :)

Show notes:

où la contacter : https://drkimderamo.com/jessica/

Mon instagram : @lena_champy

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Bonjour à tous

Aujourd’hui je suis très contente de recevoir Jessica Sullivan pour vous apporter un nouveau témoignage sur la manière “originale” (pour nous les cérébraux) dont elle s’est soignée de la maladie de lyme, de l’agoraphobie, des crises de panique, de la fatigue chronique et j’en passe.

Elle a passé presque vingt ans coincée chez elle à souffrir et à ne pas pouvoir sortir... Ca a vraiment été le parcours du combattant pour elle jusqu’au jour où elle a rencontré une de mes mentors qui lui a appris à changer la perception de ses problème et de sa vie.

Aujourd’hui, Jessica va très bien, elle a deux enfants, pète le feu et a une vie qu’elle pensait ne jamais avoir.

Je n’en dis pas plus, Jessica rentre bien dans les détails, et ça redonne espoir!

Sachez également mes cocos que j’ai vu la même chose pour moi se produire en pratiquant ces techniques simples dont elle parle dans cet épisode : Stop le contrôle, lâchons prise et accueillons les sensations dans nos corps, ce dont je parle tout le temps d’ailleurs dans mon instagram

Cet épisode est divisé en deux, bonne écoute

Show notes: 

où la contacter : https://drkimderamo.com/jessica/

Mon instagram : @lena_champy

Bonjour à tous

Elle en a fait un livre, “Je réussis ma détox sucre” aux éditions Larousse, où on y apprend plus précisément les différents types de glucides, comment ils agissent dans notre corps et surtout comment réduire le sucre de son alimentation.

Si vous voulez des idées recettes, je vous invite à regarder sa page instagram !

Bonne écoute

Show notes

Mon instagram : @lena_champy

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Bonjour à tous

et voici la suite de l’épisode sur la phytothérapie evec Caroline Gayet, diététicienne nutritionniste, phytothérapeute

show notes : 

Le site de Caroline : https://www.caroline-gayet.com/

Instagram de Caroline : @carolinegayet

Le mien: @lena_champy

BONNE RENTRÉE À TOUS! PLEINS D'AMOUR <3

Bonjour à tous

Aujourd’hui je reçois la charmante Caroline Gayet, diététicienne nutritionniste, phytothérapeute, auteure de plusieurs ouvrages dont “ma bible de l’herboristerie” ou encore le nouveau qu’elle a co-écrit avec Charlotte Jacquet : “ma santé au naturel : manuel complet d’initiation à la naturopathie pour cultiver votre santé en toute harmonie”.

On parle du parcours de Caroline, comment elle est devenue phytothérapeute car au départ, elle n’était pas partie pour faire ce métier. C'est ça que j’adore dans la vie, il y a toujours de tournants auxquels on ne s’y attend pas et ça peut être de véritables révélations!

Puis on fait le point sur la phytothérapie, c’est le but de cet épisode, des différentes formes qu’elle a, il y en a de nombreuses et on ne sait pas toujours quelle préparation est la plus appropriée en fonction de nos troubles, ni comment c’est créé, comment les consommer et où les acheter car il faut faire attention.

On parle évidemment des tisanes, comment bien les faire, combien de temps les prendre et enfin dans le deuxième épisode, on se tourne vers le côté pratique puisque Caroline va nous conseiller quoi prendre en fonction des maux de santé du quotidien, migraine, insomnie, stress, règles douloureuses, ballonnements and co

très pratique vous verrez!

Ces épisodes sont hypers cools, n’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé! je vous embrasse fort