Horizon

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Bonjour à tous,

et voici la suite de l’épisode avec Olga Alexandrova, auteure du livre Le guide de la santé psycho-spirituelle, bonne écoute

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//Show notes :

-Youtube d'Olga : ⁠https://www.youtube.com/@olga.alexandrova⁠

-Son site internet : https://www.olgaalexandrova.com/

-Mon instagram :@lena_champy

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Bonjour à tous,

bienvenue dans le pocast Horizon.

Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Olga Alexandrova, auteure du livre Le guide de la santé psycho-spirituelle. C’est un échange à la fois ancré et inspirant, autour d’un sujet trop souvent divisé : la psychologie d’un côté, la spiritualité de l’autre.

Avec Olga, on parle justement de ce lien entre psyche et esprit, de cette vision plus globale de la santé qui nous invite à réconcilier nos émotions, notre mental, notre énergie… et notre cœur.

On explore ensemble des notions clés comme la dualité, ce fameux lâcher-prise qu’on entend partout sans toujours savoir comment l’incarner, ou encore la place de l’égo, des croyances limitantes, et le rôle fondamental de l’espace du cœur pour retrouver l’équilibre.

On parle aussi de la maladie – non pas comme une erreur, mais comme un message du corps. Olga nous explique comment décrypter ce langage, comment travailler avec la polarité intérieure, et elle partage des outils concrets comme son protocole de lâcher prise.

Et puis bien sûr, on parle de vibration, de stress, de passé, de futur… et surtout, de comment revenir ici, maintenant, avec plus de conscience et d’amour envers soi.

Bref, un échange riche, doux, profond, et éclairant.

Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines, Bonne écoute

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Bonjour à tous

Aujourd’hui, pour cette rentrée 2025, on va parler de ces situations qui reviennent encore… et encore… comme si la vie appuyait sur repeat sans notre consentement.

Des relations toxiques qui se ressemblent, des échecs qui se répètent, des croyances limitantes à gogo, ou même des maladies dans une lignée familiale à des âges presque identiques. Coïncidences ? Hasard ? Ou bien signes d’un schéma répétitif plus profond à l’œuvre ?

J’ai le plaisir de recevoir Mary Laure Teyssèdre, auteure du livre "Sur le chemin du cœur", qui explore ces cycles invisibles mais puissants qui nous enferment, parfois depuis des générations. 

Elle va nous aider à comprendre ce que sont ces schémas, d’où ils viennent — enfance, trauma, karma, transgénérationnel ? — et surtout comment s’en libérer.

Mary Laure nous expliquera pourquoi ces répétitions ne sont pas là pour nous punir, mais pour nous faire évoluer. On parlera aussi du rôle de l’énergétique, du pardon, du corps, du tapping ce que l’on appelle également EFT emotional freedom technique, et même du Ho’oponopono,  dans ce chemin de libération.

Sortir d’un schéma, c’est sortir du familier. Ça demande du courage, de la conscience, et parfois de l’aide. Alors si vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie, restez avec nous : cet épisode pourrait bien être un début de réponse ;-).

Bonne écoute

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Bonjour à tous

Et voici la suite de la rediff de l'épisode avec Caroline de Blignière, fondatrice de MiYé, une jeune marque qui propose aux femmes une alternative naturelle pour mieux vivre nos fluctuations hormonales et je pense qu’on peut toutes se sentir concernées avec les nombreux symptômes que cela peut nous provoquer!

Bonne écoute

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Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Voici la rediff du premier épisode avec Caroline de Blignière, fondatrice de MiYé, une jeune marque qui propose aux femmes une alternative naturelle pour mieux vivre nos fluctuations hormonales et je pense qu’on peut toutes se sentir concernées avec les nombreux symptômes que cela peut nous provoquer!

Dans cet épisode, elle nous explique comment elle en est venue à créer sa marque, quels sont les principaux symptômes des déséquilibres hormonaux, des dérégements hormonaux qu’elle a elle-même connus, du déséquilibre oestrogénique, comment fonctionne le DIM (moi j’en avais pris avec la célèbre marque "oestroblock", je sais pas si ça vous dit quelque chose).

On parle des déséquilibres émotionnels que créent les perturbations hormonales, non nous ne sommes pas toutes hystériques mais plutôt victimes de nos hormones, de la périménopause, du stress, du métabolisme féminin vs masculin etc etc et enfin des produits qu’elle propose pour nous aider à retrouver un équilibre.

Vous excuserez ma voix enrhumée les enfants, j’avais le covid à ce moment-là, ce n'était pas la fin du monde heureusement, mais le cerveau tournait un petit peu plus au ralenti avec la grande fatigue que je ressentais

Cet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine!

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Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Voici la suite de la rediff de l'épisode avec Anaïs Bracq, somato thérapeute et psychothérapeute, orientée vers l'intimité féminine & la relation de couple, animatrice de TANTRA et de Coaching holistique.

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Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Voici une rediff d'un épisode avec Anaïs Bracq, somato thérapeute et psychothérapeute, orientée vers l'intimité féminine & la relation de couple, animatrice de TANTRA et de Coaching holistique.

Dans cet épisode, on parle des erreurs que font souvent le couple, ce qui a tendance à détruire nos relations amoureuses, pourquoi on fait ces erreurs-là et comment les corriger voire les prévenir, comment réapprendre à communiquer avec notre +1, comment remettre du piment dans sa vie amoureuse et en quoi le tantra peut être utile!

Cet épisode est divisé en deux épisodes, la suite la semaine prochaine mes cocos, et souvenez-nous : communiquez pour mieux niquer ;-)!

Bonne écoute 

La suite la semaine prochaine!

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Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Voici la suite de la rediff de l'épisode avec Cathrine Frade.

Bonne écoute!  

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Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Voici une rediff d'un épisode avec Catherine Frade, docteur en pharmacie, psychologue intégrative, clinicienne du travail et coach systémique intuitive, instructrice certifiée du Chopra Center en Californie, présidente de l'Association EMDR FRANCE en 2019 et j’en passe … on voit que Catherine a un parcours très divers et n’arrête pas de se former !

J’aime beaucoup cet épisode puisque l’on parle de son parcours, un parcours je trouve très intéressant et surprenant puisque Catherine était initialement très cartésienne, complètement fermée aux disciplines alternatives et vous allez voir qu’en enchaînant des péripéties professionnelles et personnelles, elle s'est ouverte à des domaines auxquels elle n’aurait jamais pensé s’ouvrir! Assez inspirant donc!

Comme quoi, il ne faut jamais dire jamais, se laisser porter par le courant de la vie avec plus de fluidité et de confiance que de peur afin de retomber sur nos pattes dans un monde plus aligné avec nos valeurs profondes.

Toutes ces péripéties nous servent à nous connaître davantage et souvent à reprendre le contrôle de notre vie afin qu’elle soit plus abondante.

Cet épisode est divisé en 2, petite préférence pour la deuxième partie alors écoutez bien les 2, je vous embrasse et à très vite

Bonne écoute

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Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Et voici la suite de la rediff de l'épisode sur la respiration holotropique et... beaucoup plus ;-) avec Martine Gercault, psychanalyste-psychothérapeute

Bonne écoute!

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