Horizon

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d’horizon podcast.Aujourd’hui je reçois Jean-Yves Labrousse pour partager son histoire marquée par un événement tragique, survenu la nuit du 5 au 6 octobre 1983, où toute sa famille s’est fait assassiné. Il est le seul survivant.

Je l’ai connu pendant mon postpartum, en regardant une émission de télé où il faisait partie des invités. Son histoire m’a évidemment marqué, et je me suis dis qu’il fallait vraiment que je l’interview pour parler de sa résilience.

En effet, comment fait-on pour avancer quand tous ses proches se sont fait tués?Dès les premiers jours après le drame, Jean-Yves a dû faire face à la solitude et aux maladresses des proches, ainsi qu'à un sentiment de culpabilité dévastateur.

Entre sa survie et l'incompréhension des réactions autour de lui, il raconte son parcours de reconstruction, marqué par des années de souffrance psychologique sans accompagnement ainsi que son handicap puisqu’il est multi dys.Jean-Yves aborde aussi le rôle complexe de la presse, qui s’est montrée intrusivement présente dès son hospitalisation, et les défis qu'il a rencontrés pour retrouver une place dans la société et dans sa famille.

Sa quête de sens et de résilience, qui l’ont motivé à aller de l’avant, se dévoile peu à peu, tout comme l’impact de cet événement sur ses relations amoureuses et familiales.Il évoque ensuite son combat intérieur face à "l'autre", son agresseur, lors du procès, et l'effet cathartique qu’a eu le fait de s’exprimer publiquement.

Alors que le tueur a été libéré, Jean-Yves parle de la menace omniprésente qu’il ressent encore, ainsi que de l’hypervigilance qu’il a développée pour protéger ses enfants.

Finalement, il nous livre sa vision actuelle, 40 ans après, sur le pardon et la résilience.

À travers l’écriture d’un livre, coécrit avec sa fille et Constance Bostoen, Jean-Yves trouve un chemin vers la guérison et partage comment mettre en mots l'innommable l’a aidé à se reconstruire.

Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines 

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//Show notes :

-Livre de Jean-Yves :L'écho des ombres, récit d'un survivant

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Bonjour à tous

Et voici la suite de la REDIFF de l'épisode avec Isabelle Layer, journaliste culture à France Télévisions, artiste, podcasteuse, coach et conférencière, auteure du livre “Je deviens l’artiste de ma vie” aux éditions Eyrolles.

Bonne écoute !

Show notes :

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@isabellelayer

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Bonjour à tous

Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant.

Voici une rediff d'un super épisode avec la très charmante Isabelle Layer, journaliste culture à France Télévisions, artiste, podcasteuse, coach et conférencière, pour parler de son livre : “Je deviens l’artiste de ma vie” (édition Eyrolles), un livre très sympa qui nous donne pleins de clés pour se connaître et s’épanouir davantage en trouvant plus de sens dans notre vie. 

Dans cet épisode, on parle de son enfance, comment elle a réussi à réaliser ses rêves mais également comment elle a fait pour avoir cette  “positive attitude” que peu d’entre nous, soyons honnête, arrivons à adopter; pourquoi nous n’arrivons pas forcément à réaliser nos objectifs, il faut dire que c’est quand même souvent parce que nous nous mettons beaucoup de bâtons dans les roues, consciemment ou inconsciemment!

Isabelle nous donne des conseils pour réussir à ne plus être affecté par l’avis des autres et les jugements, comment faire pour trouver davantage de sens quand on est perdu, pour changer ses routines et en démarrer de nouvelles plus utiles, comment faire pour retrouver notre créativité, notre efficacité si on est les rois de la procrastination… bref, un épisode riche en infos mes chouchous!

J’ai passé un super moment, Isabelle a une énergie très agréable et est très inspirante. Pas étonnant donc qu’elle ait cette super carrière.

N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé.

Je vous fais de gros bisous

bonne écoute

La suite semaine prochaine!

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Bonjour à tous

Et voici un nouveau solo episode où je vous parle de mon 4e trimestre de grossesse.

Il semblerait que chaque trimestre ait un "thème" précis et celui-ci sans surprise a été le plus difficile mais évidemment le plus surprenant.

Je vous parle de mon souhait d'accoucher dans une MAISON DE NAISSANCE (au CALM à Paris 12), de mon transfert, de mon accouchement, du séjour à l'hôpital, de mon baby blues difficile, du postpartum, de la découverte de la vie de maman, et je vous donne aussi pleins d'infos sur le périnée, le prolapse, les solutions, des astuces post accouchement pour soigner sa cicatrice et réduire l'oedème et j'en passe!

Beaucoup d'infos et de tips pour vous mesdames qui peut-être voulez un autre enfant ou allez accoucher.

Bien entendu, il s'agit de MON récit. C'est donc subjectif et mon expérience ne sera pas la vôtre. Mais peut-être que cela peut vous inspirer <3.

Bonne écoute ;-)

Mon instagram :

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Bonjour à tous

Et voici la suite de l’épisode sur le cerveau et la neuroplasticité avec Sébastien Cazaudehore, auteur et psychobiologue.

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Bienvenue à tous dans cet épisode d'Horizon Podcast ! 

Aujourd'hui, j’ai le plaisir d'accueillir Sébastien Cazaudehore, psychobiologue, et auteur de Éduquez votre cerveau. Dans cet échange franchement fascinant, nous allons plonger au cœur du fonctionnement du cerveau et découvrir comment il peut nous aider à transformer notre vie.

Sébastien nous expliquera comment notre cerveau opère à la fois dans le champ de la conscience et hors de celui-ci, pourquoi il ne comprend pas le négatif, et surtout comment ces mécanismes influencent notre quotidien. Nous parlerons également des comportements automatiques, des cycles répétitifs auxquels nous sommes confrontés, et de la manière dont notre cerveau peut être à la fois un obstacle et une clé pour atteindre un mieux-être.

Au-delà des explications théoriques, Sébastien nous partagera des outils plus concrets pour réinitialiser nos schémas de pensée et reprendre le contrôle de nos comportements. Que vous souhaitiez comprendre pourquoi certaines expériences semblent se répéter dans votre vie ou comment sortir de votre zone de confort pour évoluer, cet épisode est fait pour vous.

Bonne écoute

Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines

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Bonjour à tous

Et voici la suite de l’épisode sur la fertilité avec Raihane Palagi, nutrithérapeute.

Bonne écoute

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Show notes :

-Instagram de Raihane@tulsinutrition

-Site de Raihane

tulsinutrition.com

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Bonjour à tous

C'est les vacances scolaires mais HORIZON podcast ne vous abandonne pas pour autant et publie un épisode très intéressant avec Raihane Palagi, nutrithérapeute, pour parler des différentes causes de l’infertilité et des manières holistique d’augmenter notre fertilité.

Et oui, il n’y a évidemment pas qu’une mais pas mal de raisons et de pathologies qui la perturbe, on parle d’ailleurs principalement des femmes car c’est la majorité de sa clientèle mais on aborde les causes qui concernent les hommes également, bah oui mes ptites couilles, je ne vais pas vous abandonner non plus…

Quoiqu’il en soit, le stress reste quand même l'ennemi numéro 1, celui-ci étant trop présent dans nos vies, on est même accro; sans stress, on a parfois l’impression de s’ennuyer, car il nous manque notre adrénaline quotidienne et la vie nous paraît plate… je sais de quoi je parle, je ne suis pas quelqu’un qui a des addictions… sauf au stress haha, et ça on n’en parle pas. stress junkie … si si ça existe on est sûrement beaucoup à l’être.

En tout cas, encore un épisode où on apprend des choses, j’espère qu’il vous plaira et surtout j’espère qu’il vous donnera des pistes bien que ce sujet soit très vaste. 

N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé.

Cet épisode est divisé en deux parties, la suite la semaine prochaine!

Bonne écoute

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Bonjour à tous

Et voici enfin la suite de l'épisode avec Romain Clément, cofondateur avec ses 4 frères de la chaîne GAIA MÉDITATION, sur les sorties hors du corps, aussi appelées sorties astrales ou encore l’état de Phase. 

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Horizon Podcast !

 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Romain Clément, cofondateur avec ses 4 frères de la chaîne GAIA MÉDITATION pour une discussion fascinante sur un phénomène qui intrigue et parfois effraie : les sorties hors du corps, aussi appelées sorties astrales ou encore l’état de Phase. 

Romain, expert en la matière et collaborateur du site français de Michael Raduga, chercheur dans ce domaine, nous partage ses nombreuses expériences et connaissances sur ce sujet. 

Si, comme moi, vous avez déjà vécu des sensations étranges durant votre sommeil, des paralysies ou encore des rêves particulièrement lucides, vous allez adorer cet épisode. 

Ensemble, nous allons explorer les causes de ces phénomènes, les différentes façons de les provoquer, mais aussi les risques potentiels ainsi que le sens de ces sorties. 

Il nous donne des conseils pour commencer à pratiquer les sorties de corps.

Alors, que vous soyez novice ou initié, installez-vous confortablement, et c’est parti!

Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines

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