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Bonjour à tous

Et voici un nouveau solo episode où je vous parle de mon 4e trimestre de grossesse.

Il semblerait que chaque trimestre ait un "thème" précis et celui-ci sans surprise a été le plus difficile mais évidemment le plus surprenant.

Je vous parle de mon souhait d'accoucher dans une MAISON DE NAISSANCE (au CALM à Paris 12), de mon transfert, de mon accouchement, du séjour à l'hôpital, de mon baby blues difficile, du postpartum, de la découverte de la vie de maman, et je vous donne aussi pleins d'infos sur le périnée, le prolapse, les solutions, des astuces post accouchement pour soigner sa cicatrice et réduire l'oedème et j'en passe!

Beaucoup d'infos et de tips pour vous mesdames qui peut-être voulez un autre enfant ou allez accoucher.

Bien entendu, il s'agit de MON récit. C'est donc subjectif et mon expérience ne sera pas la vôtre. Mais peut-être que cela peut vous inspirer <3.

Bonne écoute ;-)

Mon instagram :

@lena_champy

Bonjour à tous

Et voici la suite de l’épisode sur le cerveau et la neuroplasticité avec Sébastien Cazaudehore, auteur et psychobiologue.

//Show notes :

-Site de Sébastien :

https://sebastiencazaudehore.fr/le-therapeute/

-Mon instagram :@lena_champy

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Bienvenue à tous dans cet épisode d'Horizon Podcast ! 

Aujourd'hui, j’ai le plaisir d'accueillir Sébastien Cazaudehore, psychobiologue, et auteur de Éduquez votre cerveau. Dans cet échange franchement fascinant, nous allons plonger au cœur du fonctionnement du cerveau et découvrir comment il peut nous aider à transformer notre vie.

Sébastien nous expliquera comment notre cerveau opère à la fois dans le champ de la conscience et hors de celui-ci, pourquoi il ne comprend pas le négatif, et surtout comment ces mécanismes influencent notre quotidien. Nous parlerons également des comportements automatiques, des cycles répétitifs auxquels nous sommes confrontés, et de la manière dont notre cerveau peut être à la fois un obstacle et une clé pour atteindre un mieux-être.

Au-delà des explications théoriques, Sébastien nous partagera des outils plus concrets pour réinitialiser nos schémas de pensée et reprendre le contrôle de nos comportements. Que vous souhaitiez comprendre pourquoi certaines expériences semblent se répéter dans votre vie ou comment sortir de votre zone de confort pour évoluer, cet épisode est fait pour vous.

Bonne écoute

Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines

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Bonjour à tous

Et voici la suite de l’épisode sur la fertilité avec Raihane Palagi, nutrithérapeute.

Bonne écoute

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Show notes :

-Instagram de Raihane@tulsinutrition

-Site de Raihane

tulsinutrition.com

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Bonjour à tous

C'est les vacances scolaires mais HORIZON podcast ne vous abandonne pas pour autant et publie un épisode très intéressant avec Raihane Palagi, nutrithérapeute, pour parler des différentes causes de l’infertilité et des manières holistique d’augmenter notre fertilité.

Et oui, il n’y a évidemment pas qu’une mais pas mal de raisons et de pathologies qui la perturbe, on parle d’ailleurs principalement des femmes car c’est la majorité de sa clientèle mais on aborde les causes qui concernent les hommes également, bah oui mes ptites couilles, je ne vais pas vous abandonner non plus…

Quoiqu’il en soit, le stress reste quand même l'ennemi numéro 1, celui-ci étant trop présent dans nos vies, on est même accro; sans stress, on a parfois l’impression de s’ennuyer, car il nous manque notre adrénaline quotidienne et la vie nous paraît plate… je sais de quoi je parle, je ne suis pas quelqu’un qui a des addictions… sauf au stress haha, et ça on n’en parle pas. stress junkie … si si ça existe on est sûrement beaucoup à l’être.

En tout cas, encore un épisode où on apprend des choses, j’espère qu’il vous plaira et surtout j’espère qu’il vous donnera des pistes bien que ce sujet soit très vaste. 

N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé.

Cet épisode est divisé en deux parties, la suite la semaine prochaine!

Bonne écoute

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Show notes :

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Bonjour à tous

Et voici enfin la suite de l'épisode avec Romain Clément, cofondateur avec ses 4 frères de la chaîne GAIA MÉDITATION, sur les sorties hors du corps, aussi appelées sorties astrales ou encore l’état de Phase. 

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-Instagram de Romain :

@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠romainclement.gaiameditation⁠

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Horizon Podcast !

 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Romain Clément, cofondateur avec ses 4 frères de la chaîne GAIA MÉDITATION pour une discussion fascinante sur un phénomène qui intrigue et parfois effraie : les sorties hors du corps, aussi appelées sorties astrales ou encore l’état de Phase. 

Romain, expert en la matière et collaborateur du site français de Michael Raduga, chercheur dans ce domaine, nous partage ses nombreuses expériences et connaissances sur ce sujet. 

Si, comme moi, vous avez déjà vécu des sensations étranges durant votre sommeil, des paralysies ou encore des rêves particulièrement lucides, vous allez adorer cet épisode. 

Ensemble, nous allons explorer les causes de ces phénomènes, les différentes façons de les provoquer, mais aussi les risques potentiels ainsi que le sens de ces sorties. 

Il nous donne des conseils pour commencer à pratiquer les sorties de corps.

Alors, que vous soyez novice ou initié, installez-vous confortablement, et c’est parti!

Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines

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Bonjour à tous

et voici la suite de l’épisode sur les esprits possessifs avec Thierry Penin, journaliste, animateur TV/radio, journaliste.

Bonne écoute

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Horizon Podcast.

Aujourd'hui, le sujet porte sur un thème fascinant et souvent entouré de mystère et de questionnements : les esprits possessifs et les entités qui semblent interagir avec notre monde et parfois nous squatter ou même nous posséder (les coquins).

L'invité du jour est Thierry Penin, animateur TV/radio, journaliste, reconnu dans le domaine du paranormal. Initialement issu du monde du théâtre, Thierry s’est tourné vers l’investigation des phénomènes inexpliqués et explore les mondes subtils ainsi que la parapsychologie.

Au cours de cet épisode, nous allons explorer qui sont ces entités, pourquoi elles restent parfois liées à notre réalité, et comment elles peuvent influencer subtilement nos comportements, voire squatter notre énergie. Il sera aussi question de la manière dont on peut reconnaître les signes d’une telle possession spirituelle et des méthodes pour s'en libérer.

L'épisode abordera également des sujets comme le rôle des guides spirituels et des archanges dans la protection contre ces entités, ainsi que l'usage de la technologie pour capter des traces de ces présences à travers la transcommunication instrumentale. Enfin, Thierry partagera ses expériences personnelles et des histoires intrigantes.

Cet épisode est divisé en 2, la suite dans 2 semaines.

Bonne écoute !

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-Instagram de Thierry :

@⁠⁠⁠thierry_penin⁠⁠⁠

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Bonjour à tous

C'est les vacances scolaires mais HORIZON podcast ne vous abandonne pas pour autant et publie à nouveau un épisode très intéressant avec Anaïs nighoghossian, auteure du livre “Dix-sept heures douze, place d’Italie”, qui nous raconte son combat difficile et long d’anorexie mentale.

Anaïs avait une vie que l’on pourrait considérée sympathique : une famille aisée, des parents aimants, un père médecin, deux frères, un avenir brillant devant elle, et pourtant, là voilà qui à l’adolescence tombe dans cette maladie, qui durera une quinzaine d’années et qui lui laissera beaucoup de cicatrices physiques et mentales.

Internée en hôpital psychiatrique à 17 ans, avec de l’espoir finalement, elle témoigne du cauchemar qu’elle a vécu en isolement pendant cette hospitalisation affreuse et traumatisante à Lyon, vous verrez, c’est dur à entendre, ça donne vraiment des frissons.

Son livre raconte son histoire, mais aussi celle de milliers de jeunes femmes.

Cet épisode raconte un bout de son expérience et nous montre également qu’on peut remonter la pente, même si ça n’est pas facile tous les jours.

Bonne écoute

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Son livre : Dix-sept heures douze, place d’Italie aux éditions Jets d'encre

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