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換季大挑戰! 破解4大保養錯誤行為 皮膚科醫師教你正確護膚步驟【動吃懂吃 EP.85】


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天氣轉涼,皮膚也開始面臨換季大挑戰,乾燥、粗糙脫皮、敏感紅腫……,該怎麼維持肌膚水嫩透亮?這集我們邀請長庚醫院皮膚科醫師李書豪來聊聊,診間常見的錯誤保養行為,以及一定要把握的正確保養4步驟。



👉這集你將聽到:

1.換季時皮膚面臨哪些挑戰?

2.如何為保養品換季?

3.隨身攜帶化妝水噴霧保濕,正確嗎?

4.「早C晚A」是什麼?必要嗎?

5.如何隨著膚質找對適合的潔面乳,乾性、油性、敏感肌的選擇有何不同?

6.需要擦眼霜嗎?為什麼?

7.若醫生有開立皮膚藥物,該在保養的哪個環節塗抹?該擦多少?

8.A酸、A醇類保養品,塗抹多少才有效?

9.敏感肌的人,換保養品時如何做過敏測試?

10.如何辨識成分單純的保養品?

11.防曬品擦多少才有效?

12.秋冬肌膚保養,飲食上有哪些特別要注意的事項?


#秋冬皮膚保養 #換季 #早C晚A #乾燥 #敏感 #紅腫 #皮膚粗糙 #洗面乳 #眼霜 #類固醇藥膏 #A酸 #A醇 #油性肌 #乾性肌 #敏感肌 #成分單純 #過敏測試 #防曬 #UVA #UVB #多喝水 #抗氧化蔬果


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製作團隊:林慧淳、邵晉璿

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