هوى الأيام

 

تستضيف سميرة إبراهيم الخبير الرقمي جو يونان للحديث عن كيفية الظهور بفعالية على منصات التواصل الاجتماعي والعناية بنشر المحتوى بطريقة صحيحة.

ويكشف لنا جو يونان أسرار النجاح في التفاعل مع الجمهور، وكيفية بناء حضور قوي ومتواصل على هذه المنصات.

سيتطرق اللقاء إلى العادات الجيدة التي يجب أن يتبعها كل شخص يسعى للتأثير على وسائل التواصل الاجتماعي، وكيفية تنظيم وقت نشر المحتوى بشكل يومي لضمان الوصول الأمثل والمستدام. سواء كنتَ فردًا أو علامة تجارية، ستكتشفون أهم النصائح لتكونوا دائمًا في قلب المشهد الرقمي.

تابعونا لتتعرفوا على كيف يمكن أن تكونوا أكثر حضورًا وتأثيرًا في عالم الإنترنت مع الخبير جو يونان.

تستضيف سميرة إبراهيم ملحم زهيري، معلّم ريكي وعلاج بالصوت، للحديث عن رحلة الشفاء والتجربة الروحية العميقة. بعد مروره بتجربة الاقتراب من الموت (NDE)، تغيّرت حياة ملحم تمامًا، وبدأت رحلته في عالم الريكي والعلاجات الشمولية.

الريكي، وهو فنّ ياباني قديم يقوم على توجيه الطاقة الحيوية للشفاء، فتح له أبوابًا لفهم أعمق للجسد والعقل والروح. لم يكتفِ ملحم بالريكي فقط، بل توسّع في مجال العلاج بالصوت، حيث تُستخدم الذبذبات الصوتية لخلق توازن داخلي وتهدئة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى كونه مدرّبًا على التأمل وممارسًا له.

في هذا اللقاء، يشارك ملحم تجاربه، كيف غيّرته تجربته القريبة من الموت، وكيف أصبح اليوم يساعد الآخرين على التحرر من الألم والتوتر، من خلال الجمع بين الطاقة، الصوت، والتأمل.

ابقوا معنا لاكتشاف أسرار الشفاء الذاتي والطاقة الإيجابية مع ضيفنا ملحم زهيري...

تستضيف سميرة إبراهيم عليا المنلا، خبيرة المظهر وتنسيق الألوان، للحديث عن ظاهرة متنامية على وسائل التواصل الاجتماعي: "التحول السريع إلى مستشاري صورة وأسلوب".

 

طرح الحلقة سؤالًا جوهريًا: هل يكفي حب الموضة وامتلاك ذوق جيد لنصبح مؤهلين لتقديم نصائح في تنسيق الملابس والصورة؟ فمع تزايد عدد المؤثرين الذين يقدمون أنفسهم كمستشاري مظهر، تبرز الحاجة إلى التمييز بين الشغف الشخصي والتكوين المهني.

تشرح عليا المنلا خلال اللقاء أهمية التكوين الأكاديمي والفهم العميق لمفاهيم مثل تحليل الألوان، لغة الجسد، قراءة الشخصية من خلال المظهر، وأثر الصورة على التواصل والثقة بالنفس. كما تتحدث عن تجربتها الشخصية في هذا المجال، وكيف ساعدت العديد من الأشخاص على إعادة اكتشاف أنفسهم من خلال التغيير في الصورة والأسلوب.

حلقة تسلط الضوء على الفرق بين الذوق الشخصي والمهارة الاحترافية، وتفتح نقاشًا مهمًا حول مسؤولية التأثير على الآخرين في زمن أصبحت فيه الصورة كل شيء.

 

تستضيف سميرة إبراهيم الفنانين شيخة حجلة وبتيت موح (محمد عبد النور)، للحديث عن مشاركتهما في المشروع الفني "نساء الرّاي"، الذي يُقام في كاباريه سُوفاج (Cabaret Sauvage) في باريس، من 5 إلى 28 سبتمبر.

يسلط المشروع الضوء على التاريخ المنسي لفن الرّاي النسائي، ويكرّم الرائدات اللواتي رسمن ملامح هذا اللون الموسيقي الشعبي، والذي طالما حمل صوت المرأة وهمومها وأحلامها في الجزائر والمغرب الكبير. ويأتي هذا الحدث الفني كفرصة لإعادة الاعتبار لذاكرة نسائية طالها التهميش، من خلال العروض الموسيقية والشهادات الحية.

وخلال اللقاء، تتحدث شيخة حجلة عن تجربتها الطويلة ومسيرتها في عالم الرّاي، بينما يشارك محمد عبد النور (المعروف بـ"بتيت موح") رؤيته الموسيقية كمرافق وموزّع موسيقي عمل مع كبار فناني الرّاي المعاصرين.

هذا الموعد الثقافي والفني يمثل مساحة للتأمل في قوة الصوت النسائي في الرّاي، وإسهام النساء في تشكيل هذا التراث الموسيقي الفريد.

في فقرة "هوى النساء"، تستضيف سميرة إبراهيم المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية آمنة ولها، للحديث عن الهوس بالنظافة والترتيب.

 يمكن مشاهدة اللقاء أسفل الرابط

توضح آمنة أن هذه العادة قد تبدو إيجابية، لكنها تصبح مرهِقة عندما تتحول إلى هوس يتحكم في يومنا، ويخفي خلفه قلقًا داخليًا أو حاجة للسيطرة.

للتخلص منه، تنصح آمنة بـالتدرج في تقبل بعض الفوضى، وتحديد وقت معقول للترتيب، مع طلب المساعدة النفسية إذا لزم الأمر.

وتنوه آمنة ولها إلى أن النظافة مهمة، لكن راحة البال أهم..

 تستضيف سميرة إبراهيم التوأم محمد وأحمد ملص، للحديث عن آخر أعمالهما المسرحية "كل عار وأنتم بخير"، التي حصدت العديد من الجوائز.

  يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص

الأخوان ملص، عرفا بأعمالهما المسرحية الجريئة والمستقلة. بعد أن رُفض قبولهما في المعهد العالي للفنون المسرحية بدمشق، درسا في معاهد خاصة وأسّسا عام 2009 "مسرح الغرفة" في غرفتهما الصغيرة، والذي اعتُبر أصغر خشبة مسرح في العالم.

كانا من أوائل الفنانين المشاركين في الثورة السورية، واعتُقلا بسبب مواقفهما السياسية. غادرا دمشق نهاية 2011 واستقرا في فرنسا حيث واصلا تقديم أعمال فنية مستقلة على المسرح واليوتيوب، منها سلسلة "ثورة ضوء".

"كل عار وأنتم بخير" مسرحية تحمل عنوانًا ساخرًا، وتتناول قضايا القمع، النفاق المجتمعي، والخذلان السياسي، بلغة حادة ومباشرة، تمزج بين السخرية السوداء والواقعية المؤلمة. من خلال شخصيات مركّبة ومواقف حافلة بالتوتر، ينجح الأخوان ملص في تسليط الضوء على وجوه العار في مجتمعاتنا، دون أن يقدموا أجوبة جاهزة، بل يفتحون الباب أمام التساؤل والجدل.

 

تستضيف سميرة إبراهيم أربعة طلاب فلسطينيين في علوم الإعلام، ضمن تدريب مهني في مؤسسة "فرانس ميديا موند" التي تضم قناة France 24 وإذاعة مونت كارلو الدولية. الضيوف هم ولاء جنتازي وأيوب يمك من جامعة النجاح، هيا خالد من جامعة بيرزيت، وسلسبيل كحلة.

  يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص

اختاروا الصحافة لأنهم يؤمنون بأنها وسيلة لنقل صوت فلسطين إلى العالم، وكشف الحقيقة بعيدًا عن الروايات النمطية. خلال زيارتهم لباريس، اكتشفوا مهنية العمل الإعلامي داخل مؤسسات ناطقة بالعربية، وأشادوا بتنوع غرف الأخبار والتجربة الغنية التي خاضوها في مونت كارلو وفرانس 24.

يؤكد الضيوف أن هذه التجربة القصيرة منحتهم دفعة قوية للاستمرار، والعودة إلى فلسطين بعزيمة أكبر ليكونوا إعلاميين فاعلين يحملون رسالتهم بوعي ومهنية.

تستضيف سميرة إبراهيم رائد الأعمال و"البزنس الكوتش" المتخصص في الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا، المهندس ياسين اليحياوي، ليتحدث عن إحدى أكبر التحديات التي تواجه أصحاب المشاريع اليوم: ضعف المبيعات.

  يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص

يشرح اليحياوي أن الكثير من رواد الأعمال يركّزون على تطوير منتجاتهم أو خدماتهم، لكنهم يغفلون عن الجانب الأهم وهو استراتيجية البيع والتسويق الفعالة. وفي عالم يشهد تطورًا متسارعًا في مجال التكنولوجيا، أصبح من الضروري الاستفادة من أدوات الذكاء الاصطناعي لدعم عمليات البيع وتحليل سلوك العملاء وتوقّع احتياجاتهم.

كما يتطرق اللقاء إلى مفهوم الحرية المالية وكيف يمكن لأصحاب المشاريع الوصول إليها من خلال تعزيز مبيعاتهم بشكل مستدام باستخدام أحدث التقنيات. ويؤكد اليحياوي أن الذكاء الاصطناعي لم يعد رفاهية، بل ضرورة لأي مشروع يسعى للنمو والبقاء في السوق التنافسي.

من خلال تبنّي هذه الأدوات، يمكن لرواد الأعمال تحسين أدائهم البيعي، تقليل الجهد والوقت، وزيادة العائدات بشكل ملحوظ.

 

تستضيف سميرة إبراهيم، أحلام بالغاوية، الأخصائية في الصحة المهنية والوقائية والخبيرة النفسية، للحديث عن " التوازن بين الحياة الخاصة والمهنية". 

ما هي الحدود التي يجب أن نرسمها؟ وكيف يمكننا طلب المساعدة في الوقت المناسب؟

أحلام، التي بدأت رحلتها الأكاديمية في تونس قبل أن تواصل مسيرتها العلمية والعملية في ألمانيا، خاضت تجربة غنية ومتعددة الأبعاد جمعت فيها بين كونها زوجة وأم وطالبة وموظفة. تمكنت من إدارة جميع هذه الأدوار بنجاح، حتى حصلت على درجة الماجستير في الصحة المهنية.

تميزها قادها لتصبح مديرة للصحة المهنية في أكبر معهد أبحاث علمية في أوروبا، حيث تحملت مسؤولية صحة أكثر من 2000 موظف.

كما تعمل أحلام بالغاوية على تقديم العديد من النصائح على مواقع التواصل الإجتماعي..

يمكن الإستماع إلى اللقاء كاملا في الرابط أعلاه...

تستضيف سميرة إبراهيم المدربة المصرية دينا حسني، مؤسسة منصة "زاد المرأة"، للحديث عن موضوع بالغ الأهمية في رحلة تطور الفرد، وهو أهمية الوعي بالمسؤولية الشخصية.

 في كثير من الأحيان، نظل عالقين في دوائر الألم والمعاناة لأننا نرى أنفسنا كضحايا للظروف، للناس، أو حتى للماضي. لكن كما تشير دينا حسني، فحين نصبح مسؤولين عن حياتنا وآلامنا، ونتوقف عن اعتبار أنفسنا ضحايا، هو بداية اكتشاف الذات.

تسعى دينا إلى تمكين النساء من أدوات معرفية ونفسية تساعدهن على كسر قيود دور الضحية، وتبني وعي جديد مبني على القوة والمسؤولية. فالإدراك بأن التغيير يبدأ من الداخل، هو ما يمنح الإنسان حرية حقيقية وقرارًا مستقلًا.

الرسالة التي تحملها دينا حسني تتجاوز مجرد تدريب أو تحفيز، إنها دعوة صادقة للعودة إلى الذات، والمضي قدمًا في طريق النضج والوعي والتحرر.