Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

By Simone KriebsHealth & Fitness Mental Health

Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer episodes

September 02, 2021 #058 Resilienz – So stärkst du deine innere Widerstandskraft (Themenmonat „Resilienz”)
In diesem Monat widme ich mich im Podcast dem Thema Resilienz. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die uns hilft Krisen, Herausforderungen und Veränderungen im Leben zu meistern. Doch nicht jeder Mensch ist gleich resilient – die einzelnen Säulen der Resilienz können aktiv gestärkt werden.
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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (https://www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
16 min
August 26, 2021 #057 Stärkende Affirmationen für dich! (Themenmonat „Kontrolle”)
Als Abschluss meines Themenmonats „Kontrollsucht und Kontrollverlust” habe ich dir etwas besonderes aufgenommen: Stärkende Affirmationen, die dir helfen deinen Drang nach Kontrolle loszulassen und stattdessen ins Vertrauen und in deine eigene Kraft zu kommen.
Ein Geschenk von mir für dich!
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9 min
August 19, 2021 #056 Was denken die von mir? Eure Fragen im Themenmonat „Kontrolle”
Wie oft denkst du darüber nach, was andere Menschen von dir denken? Von dir und deinem Verhalten? Wie oft fragst du dich, ob du mit den Entscheidungen, die du für dein Leben triffst, andere verärgerst oder verletzt? Das, was andere über dich sagen, hat weniger mit dir als mit ihnen selbst zu tun. Hinter diesem inneren Konflikt steckt dein Wunsch nach Kontrolle und Harmonie. Wie kommst du da heraus?
Ich beantworte diese Fragen anhand der Schilderung zweier Hörerinnen, die sich mit ihren Konflikten an mich gewandt haben.
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20 min
August 12, 2021 #055 Raus aus dem Grübeln! | Interview mit Dörte Scheffer (Themenmonat „Kontrolle”)
Fühlst du dich ohnmächtig in deinem Leben? Weißt nicht, welchen Weg du beruflich oder privat einschlagen sollst? Sehnst dich nach Kontrolle? Mit Psychologin und Coach Dörte Scheffer spreche ich über genau diese Sehnsüchte und über Strategien gegen Grübeln und Kontrollverlust. Sie stellt ein mega hilfreiches Selbstcoaching-Tool vor, das Intuition und Fokus verbindet – und auch dir helfen wird!
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30 min
August 05, 2021 #054 Alles im Griff?! Kontrollzwang & Kontrollverlust (Themenmonat „Kontrolle”)
Neigst du (wie viele andere Menschen) dazu immer die Kontrolle haben zu wollen? Was steckt dahinter? Welche Probleme entstehen aus dieser Kontrollsucht? Und wie kannst du besser damit umgehen, wenn es nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast? Das verrate ich dir in dieser ersten Folge meines neuen Themenmonats „Kontrolle”.
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16 min
July 29, 2021 #053 Meine Meditation für leichtere Entscheidungen (Themenmonat „Entscheidungen & Veränderungen”)
Wenn es dir immer wieder schwer fällt Entscheidungen zu treffen, ist diese kurze Meditation genau richtig für dich! Spüre tief in deine Optionen – die Entscheidung trägst du bereits in dir! Mit dieser Podcast-Episode schließt mein Themenmonat „Entscheidungen & Veränderungen” ab. Nächsten Monat dreht sich alles rund um das Thema „Kontrolle”.
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20 min
July 22, 2021 #052 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Entscheidungen & Veränderungen”
In der heutigen Podcast-Folge gibt es meine Quick-Tipps rund um Veränderungen und Entscheidungen: Was kannst du tun, um dich besser zu entscheiden und Veränderungen nicht mehr auf die lange Bank zu schieben? Wie wirst du entschlussfreudiger? Wie lernst du wieder deinem Herzen zu folgen? Wie traust du dich endlich dein Leben so zu leben, wie du es leben möchtest?
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15 min
July 15, 2021 #051 Prokrastination – Eure Fragen im Themenmonat „Entscheidungen & Veränderungen”
Prokrastination (umgangssprachlich „Aufschieberitis“) ist ein häufig gezeigtes Muster von Menschen, die Angst davor haben, eine Entscheidung zu treffen. Weil ihnen das Vertrauen in sich selbst und ihre Kompetenzen fehlt und sie befürchten, andere Menschen mit ihrer Entscheidung zu verletzen. In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir, wie du endlich aufhörst, dich vor wichtigen Entscheidungen zu drücken.
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July 08, 2021 #050 Mut zur Veränderung | Interview mit Wieland Stolzenburg (Themenmonat „Entscheidungen & Veränderungen”)
Vielen Menschen fällt es schwer Entscheidungen zu treffen. Irgendwo drückt der Schuh, sie sind nicht zufrieden mit dem Leben, das sie führen – doch sie haben Angst vor der Veränderung. Weil sie verlernt haben, auf ihre innere Stimme zu hören. Mit dem Psychologen Wieland Stolzenburg spreche ich über genau diese Problematik – und die Lösung.
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July 01, 2021 #049 Ich kann mich nicht entscheiden (Themenmonat „Entscheidungen & Veränderungen”)
In unserem Leben gibt es Phasen, in denen wir vor größeren Entscheidungen stehen. Entscheidungen, die uns vielleicht sogar Angst machen. Bei denen wir das Gefühl haben, scheitern zu können oder etwas zu verlieren, wenn wir uns „falsch“ entscheiden. Wenn es dir immer wieder schwer fällt, Entscheidungen für dein weiteres Leben zu treffen, bekommst du in dieser Podcast-Folge viele wertvolle Impulse von mir.
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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnoseausbilderin, Coach und Pädagogin nehme ich dich in meinem Podcast „Hypnose to go!” (früher „Einfach mal gut zu mir”) mit in die spannende Welt der Hypnose und des menschlichen Unterbewusstseins. Wie funktioniert eigentlich Hypnose? Mit welchen alten Mythen rund um Hypnose gehört endlich aufgeräumt und wie kannst du Hypnose für deine persönliche Entwicklung und im beruflichen Kontext nutzen? Woche für Woche erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse und leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag.