IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living

Wir wurden von der australischen Yogalehrerin Amy McDonald interviewt. Das Thema? Health Business! Auch wenn wir uns alle schon viel mit den Themen Gesundheit, Yoga & ausgewogene Ernährung beschäftigen, heißt es noch lange nicht, dass wir immer...

Wir wurden von der australischen Yogalehrerin Amy McDonald interviewt. Das Thema? Health Business! Auch wenn wir uns alle schon viel mit den Themen Gesundheit, Yoga & ausgewogene Ernährung beschäftigen, heißt es noch lange nicht, dass wir immer unser Highest Self sind. Es geht um Ehrlichkeit, Authentizität und wie diese Faktoren sich auf ein Business auswirken kann. Die Podcastfolge ist im Rahmen der BOYSS5 (Business of Yoga Speaker Series), geleitet durch Amy McDonald, entstanden und wir freuen uns unsere ersten englischen Auftritt feiern zu dürfen. Die Folge ist nicht nur für Yogalehrer*innen, sondern für alle, die sich dafür interessieren, inwiefern Ayurveda im Alltag unterstützen kann.

In dieser Podcastfolge erfährst du: … welche Rolle Ayurveda im Health Business Bereich spielt … wie kleine Routinen uns im (Arbeits-) Alltag helfen können … wie wichtig die eigene Achtsamkeit ist - gerade im Health Business Bereich … neue Inspirationen und Informationen für noch mehr PRANA

 

Shownotes: 

Alle Informationen zu Amy findest du hier: Facebook: @AmyMcDonaldWellness Instagram: @amyyogabizcoach Website: http://www.amymcdonald.com.au

 

Du glaubst Ayurveda in dein Leben zu bringen ist unmöglich? Zu dogmatisch? Es scheitert an der Umsetzung? Du möchtest weiterhin flexibel sein und nicht zu viel verzichten? JACKPOT: genau das bekommst du in der JOY FOOD JOURNEY, ayurvedische Ernährung die auch in deinen Alltag passt und du nicht verzichten musst. Im Gegenteil: wir schaffen eine Basis, sodass du dann intuitiv weißt was dir gut tut. Wir haben gerade gestartet und können endlich wieder neue JOY FOODIES aufnehmen, sei dabei - mehr Infos unter www.pranayupyourlife.de/joyfood oder buch dir direkt einen Kennenlerntermin in dem wir über deine Herausforderungen sprechen unter www.pranaupyourlife.de/termin

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

 

Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de

 

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine

Be your own Doctor • Du hast körperliche Symptome einer Krankheit, bzw. eines Ungleichgewichts - du weißt aber nicht woher das kommt? Jedem unserer Organe sind bestimmte Emotionen zugeschrieben. Willst du endlich für dich die Wechselwirkung und...

Be your own Doctor • Du hast körperliche Symptome einer Krankheit, bzw. eines Ungleichgewichts - du weißt aber nicht woher das kommt? Jedem unserer Organe sind bestimmte Emotionen zugeschrieben. Willst du endlich für dich die Wechselwirkung und die Kommunikation deines Körpers verstehen? In dieser aktuellen Podcastfolge gehen wir weiter auf der Reise der Selbsterkenntnis - es geht um die Organe & welche Verknüpfungen zu welchen Emotionen bestehen. Gehe mit uns zusammen diesen Weg und lerne deine körperlichen Symptome und deine Emotionen besser kennen.

In dieser Podcastfolge erfährst du: … die Wechselwirkung deiner Emotionen und körperlicher Symptome … wie du die Vielfalt der Kommunikation deines Körpers besser verstehen kannst … Wissen aus erster Hand von Dr. Vasant Lad, einer der bekanntesten Ayurveda Ärzte weltweit … wie dir Ayurveda auf dem Weg der Selbsterkenntnis helfen kann

Shownotes: 

Du glaubst Ayurveda in dein Leben zu bringen ist unmöglich? Zu dogmatisch? Es scheitert an der Umsetzung? Du möchtest weiterhin flexibel sein und nicht zu viel verzichten? JACKPOT: genau das bekommst du in der JOY FOOD JOURNEY, ayurvedische Ernährung die auch in deinen Alltag passt und du nicht verzichten musst. Im Gegenteil: wir schaffen eine Basis, sodass du dann intuitiv weißt was dir gut tut. Wir haben gerade gestartet und können endlich wieder neue JOY FOODIES aufnehmen, sei dabei - mehr Infos unter www.pranayupyourlife.de/joyfood oder buch dir direkt einen Kennenlerntermin in dem wir über deine Herausforderungen sprechen unter www.pranaupyourlife.de/termin

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Deine Jasmin & Josephine

Zeit für dein Frühlingserwachen • in der Natur ist es gerade sehr nass, grau und noch sehr kühl. Die Elemente Erde & Wasser dominieren gerade, die dich nicht nur auf körperlicher, sondern auch mentaler Ebene beeinflussen. Kennst du das...

Zeit für dein Frühlingserwachen • in der Natur ist es gerade sehr nass, grau und noch sehr kühl. Die Elemente Erde & Wasser dominieren gerade, die dich nicht nur auf körperlicher, sondern auch mentaler Ebene beeinflussen. Kennst du das Gefühl im Frühling morgens nicht richtig aus dem Bett zu kommen? Dein Stoffwechsel ist träger und dir fehlt etwas Energie und Leichtigkeit? DU fühlst dich immer mal wieder blockiert? Dann bist du hier genau richtig - in dieser Folge gehen wir auf die Eigenschaften des Frühlings ein und geben dir natürlich den ein oder anderen Hinweis, wie du für dich mit Energie diese Zeit (er)leben kannst. Detox, Loslassen und Reinigen sind jetzt genau richtig!

In dieser Podcastfolge erfährst du: … warum es ganz normal ist, dass wir im Frühling etwas müder und träger sind … wie die Elemente auf unseren Body und Mind wirken … wie du energiereich durch diese Zeit kommst & Blockaden lösen kannst … warum jetzt eine Detoxphase (Body & Mind) hilfreich ist

Shownotes: 

Du möchtest fit und energiegeladen durch den Frühling? Wir unterstützen dich dabei, sei es mit einem Detox oder auf ganzheitlicher Ebene. Mache dir gern ein Telefondate mit uns aus und wir schauen uns gemeinsam deine Herausforderung an und geben dir einen Ausblick, wie du das für dich lösen kannst. Hier kannst du auf unseren Kalender zugreifen: www.pranaupyourlife.de/termin und dir einen Termin mit Jasmin oder Josephine buchen.

Ayurveda im Alltag: Du hast keine Lust mehr immer nur über Veränderung zu reden nichts passiert? Du hast Lust auf Umsetzung und darauf, dass sich was ändert? Unter www.pranaupyourlife.de/joyfood kannst du mit uns in die sofortige Umsetzung kommen - wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg, weg von emotionalem Essen und Verdauungsprobleme - hinzu mehr Intuition und einer starken Verbindung zwischen Körper und Geist.

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

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Deine Jasmin & Josephine

Fühlst du dich manchmal schwer, energielos und müde? Hast du eine unregelmäßige Verdauung? Das könnte miteinander zusammenhängen. In diesem Podcast sprechen wir über das gesellschaftliche Thema: Verdauung. Was bedeutet überhaupt eine intakte...

Fühlst du dich manchmal schwer, energielos und müde? Hast du eine unregelmäßige Verdauung? Das könnte miteinander zusammenhängen. In diesem Podcast sprechen wir über das gesellschaftliche Thema: Verdauung. Was bedeutet überhaupt eine intakte Verdauung? Und wie kann ich die Ursache für meine Symptome finden? Wir gehen auf die drei häufigsten Symptome ein, was die Ursache für diese sein können und geben dir erste Tipps mit, wie du diese für dich lösen kannst. Du willst ein Gleichgewicht im Stoffwechsel? Du willst deinen aufgeblähten Bauch loswerden? Du willst endlich regelmäßig auf die Toilette gehen können? In dieser Folge erfährst du, wie du all das schaffen kannst!

In dieser Podcastfolge erfährst du: … warum dein Wohlfühlgefühl mit deiner Verdauung eng verknüpft ist … welche Symptome deiner Verdauung, welchem Dosha zugeschrieben sind …wie du die Ursache für die Symptome finden & verstehen kannst …erste Schritte, wie du eine intakte Verdauung aufbauen kannst 

Shownotes: 

Du möchtest endlich deine Verdauungsprobleme nachhaltig loswerden? Wir unterstützen dich dabei. Mache dir gern ein Telefondate mit uns aus und wir schauen uns gemeinsam deine Herausforderung an und geben dir einen Ausblick, wie du das für dich lösen kannst. Hier kannst du auf unseren Kalender zugreifen: www.pranaupyourlife.de/termin und dir einen Termin mit Jasmin oder Josephine buchen.

Ayurveda im Alltag:

Du hast keine Lust mehr immer nur über Veränderung zu reden nichts passiert? Du hast Lust auf Umsetzung und darauf, dass sich was ändert? Unter www.pranaupyourlife.de/joyfood kannst du mit uns in die sofortige Umsetzung kommen - wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg, weg von emotionalem Essen und Verdauungsprobleme - hinzu mehr Intuition und einer starken Verbindung zwischen Körper und Geist.

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Du findest Ayurveda total spannend und toll? Du weißt aber nicht, wie du diese unglaublich komplexe Wissenschaft in deinen Alltag integrieren kannst & warum sie dir persönlich helfen kann? Wir möchten dir in diesem Podcast Menschen vorstellen,...

Du findest Ayurveda total spannend und toll? Du weißt aber nicht, wie du diese unglaublich komplexe Wissenschaft in deinen Alltag integrieren kannst & warum sie dir persönlich helfen kann? Wir möchten dir in diesem Podcast Menschen vorstellen, die dir konkret von ihren Erfahrungen erzählen können. In dieser Folge kannst du von Sarah, Projektmanagerin aus München, aus erster Hand erfahren, wie sie es geschafft hat diese unglaubliche Magie des Ayurvedas und der Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Sarah hatte Anfang des letzten Jahres einen unruhigen Magen, oft ein unwohles Gefühl nach dem Essen und wusste auch nicht so richtig, wo ihr Weg hinführen sollte. Wo sie jetzt steht und wie sie es geschafft hat ins Vertrauen zu kommen, erfährst du in dieser Folge.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… von Sarah ihre Erfahrungen einfacher ayurvedischer Prinzipien im Alltag

… ihre besten Tipps für einen unruhigen Magen

… wie sie Schritt für Schritt ihren Weg geht ohne sich durch das Gedankenkarussell beeinflussen zu lassen

… wie Sie als Sportbegeisterte es schafft Crossfit, Yoga & Entspannung miteinander zu verbinden

… wie Sie es geschafft hat locker die neuen Prinzipien in ihr Umfeld zu integrieren

… wie sie die Ayurveda Kur erlebt hat

P.S.: In der nächsten Folge geht es um das Thema Verdauung • Wie deine Verdauung dein bester Partner wird! Werde jetzt Teil der Facebook Community & teile uns deine Herausforderung mit dem Thema mit! Wir freuen uns auf deinen Input.

Shownotes: 

Du willst auch ins Isolabella? Dann schicke einfach eine Email an [email protected]. Mit dem Code PRANA bekommst du 10%.

Für unsere begleitete Ayurveda Kur ist ein Platz freigeworden. Hast du Lust im Mai auf einen kleinen Escape? Wir begleiten 8 wundervolle Menschen auf eine Ayurveda Kur nach Sri Lanka. Alle Infos: www.pranaupyourlife.de/pranakur

Ayurveda im Alltag:

Du hast keine Lust mehr immer nur über Veränderung zu reden nichts passiert? Du hast Lust auf Umsetzung und darauf, dass sich was ändert? Unter www.pranaupyourlife.de/joyfood kannst du mit uns in die sofortige Umsetzung kommen - wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg, weg von emotionalem Essen und Verdauungsprobleme - hinzu mehr Intuition und einer starken Verbindung zwischen Körper und Geist.

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

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Intuitives Essen hat viele Facetten, aber vor allem eine große emotionale Komponente. Kennst du diese Fragen? Wie kann ich Hunger & Appetit voneinander unterscheiden? Was kann ich machen, wenn ich merke, dass ich aus emotionalen Gründen esse?...

Intuitives Essen hat viele Facetten, aber vor allem eine große emotionale Komponente. Kennst du diese Fragen? Wie kann ich Hunger & Appetit voneinander unterscheiden? Was kann ich machen, wenn ich merke, dass ich aus emotionalen Gründen esse? Was gibt es für SOS Maßnahmen? Genau diese Fragen persönlich für sich zu beantworten ist schwierig. Wir erläutern dir unsere Sichtweise auf die Herausforderung und warum emotionales Essen hier ein wichtiger Faktor ist. Vor allem aber erläutern wir dir in dieser Podcastfolge auch einen Lösungsweg für diese Herausforderung.

In dieser Podcastfolge erfährst du: …wie du Hunger & Appetit voneinander unterscheiden kannst …warum du deinen emotionalen & physischen Hunger kennenlernen darfst ...wie dir deine 5 Sinne & die 6 Geschmacksrichtungen dabei weiterhelfen

P.S.: In der nächsten Folge geht es um das Thema Verdauung • Wie deine Verdauung dein bester Partner wird! Werde jetzt Teil der Facebook Community & teile uns deine Herausforderung mit dem Thema mit! Wir freuen uns auf deinen Input.

Shownotes: 

Du hast keine Lust mehr immer nur über Veränderung zu reden nichts passiert? Du hast Lust auf Umsetzung und darauf, dass sich was ändert? Unter www.pranaupyourlife.de/joyfood kannst du mit uns in die sofortige Umsetzung kommen - wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg, weg von emotionalem Essen und Verdauungsprobleme - hinzu mehr Intuition und einer starken Verbindung zwischen Körper und Geist.

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

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Webseite: http://www.pranaupyourlife.de

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Deine Jasmin & Josephine

Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt was dir gut tut, welche Lebensmittel für dich richtig sind und wie du dich wohl genährt fühlst? Du weißt nicht WIE VIEL du essen sollst und spürst dein Sättigungsgefühl nicht mehr? Stell dir vor, du...

Kennst du das Gefühl, dass du nicht weißt was dir gut tut, welche Lebensmittel für dich richtig sind und wie du dich wohl genährt fühlst? Du weißt nicht WIE VIEL du essen sollst und spürst dein Sättigungsgefühl nicht mehr? Stell dir vor, du kannst dich so ernähren, dass du dich wohl fühlst. Du weißt in welcher Situation du was & wieviel essen kannst und was dir gut tut. Vor allem spürst du wieder das Essen und dein persönliches Sättigungsgefühl. In dieser Podcastfolge erläutern wir dir, warum deine Intuition dafür so wichtig ist und wie du sie durch Ayurveda stärken kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du: …wie du deine Intuition durch Ayurveda stärken kannst …wieviel Menge für dich richtig ist ...wie du dein Sättigungsgefühl wieder entdeckst …welche Lebensmittel für dich richtig sind

P.S.: In der nächsten Folge geht es noch weiter um das Thema Intuition & emotionales Essen. Werde jetzt Teil der Facebook Community & teile uns deine Erfahrungen mit diesen Themen mit! Wir freuen uns auf deinen Input.

Shownotes:  Du hast keine Lust mehr immer nur über Veränderung zu reden nichts passiert? Du hast Lust auf Umsetzung und darauf, dass sich was ändert? Unter www.pranaupyourlife.de/joyfood kannst du mit uns in die sofortige Umsetzung kommen - wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg, weg von emotionalem Essen und Verdauungsprobleme - hinzu mehr Intuition und einer starken Verbindung zwischen Körper und Geist.

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JOY FOOD. Weißt du manchmal einfach nicht was dir persönlich gut tut? Du weißt nicht wo, wie oder was du essen sollst? Du verstehst deine körperlichen Symptome nicht richtig und weißt nicht, was die Ursache für dein Ungleichgewicht ist? Dir...

JOY FOOD. Weißt du manchmal einfach nicht was dir persönlich gut tut? Du weißt nicht wo, wie oder was du essen sollst? Du verstehst deine körperlichen Symptome nicht richtig und weißt nicht, was die Ursache für dein Ungleichgewicht ist? Dir fehlt dein Zugang zu deiner Intuition? Intuitives Essen ist ein zentrales Thema für uns und wir möchten in dieser Podcastfolge auf den Zusammenhang zwischen Intuition, Ayurveda und Achtsamkeit eingehen. Wir erklären dir leicht greifbar und verständlich, wie du deine Verbindung zwischen Mind & Body aufbauen und endlich deine Symptome besser verstehen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du: …warum der Zusammenhang zwischen Symptom und Ursache so wichtig ist …wie du körperliche Symptome auf mentaler Ebene verstehen lernen kannst ...warum Intuition ganzheitlich wichtig für eine Mind-Body Connection ist …den Zusammenhang zwischen Ayurveda, Achtsamkeit und deiner Intuition

P.S.: In der nächsten Folge geht es um das Thema Verdauung - wie deine Verdauung dein bester Partner wird. Werde jetzt Teil der Facebook Community & teile uns deine Erfahrungen mit diesen Themen mit! Wir freuen uns auf deinen Input.

 

Shownotes: 

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JOY FOOD. Bist du privat oder beruflich viel unterwegs? Weißt du auch nicht, was du dann essen sollst? Du weißt nicht, was du vorbereiten kannst oder hast auch keine Zeit dazu? Essen müssen wir natürlich trotzdem - auch wenn wir viel unterwegs...

JOY FOOD. Bist du privat oder beruflich viel unterwegs? Weißt du auch nicht, was du dann essen sollst? Du weißt nicht, was du vorbereiten kannst oder hast auch keine Zeit dazu? Essen müssen wir natürlich trotzdem - auch wenn wir viel unterwegs sind oder keine Zeit haben - aber das macht dann manchmal nicht mehr so viel Freude und Spaß. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir von unseren Situationen und Herausforderungen und wie wir mit diesen umgehen. Wir geben dir unser Wissen, aber auch das unserer Coachees und PRANA Mitgliedern weiter, damit DU für dich das richtige mit rausziehen kannst. Lasse dich inspirieren und bekomme neue Ideen dafür, wie du dich auf dein nächstes “TO GO” einstellen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

…wie du unterwegs (ayurvedisch) essen kannst

...was du machen kannst, wenn du generell wenig Zeit hast zum Kochen oder Essen

…was du dafür ganz einfach vorbereiten kannst

…wie du auch unterwegs Spaß am Essen haben kannst

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Du hast Lust auf praktische Umsetzung? Schau gerne bei Instagram & Facebook vorbei: @pranaupyourlife - dort nehmen wir dich tagtäglich mit auf unsere Reise der Reflektion.

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Deine Jasmin & Josephine

JOY FOOD. Essen darf uns Freude bereiten. Doch ist es manchmal in Gesellschaft gar nicht so einfach sich selbst und seinen Essgewohnheiten treu zu sein. Oder auch einfach mal “anderes Essen” so anzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben....

JOY FOOD. Essen darf uns Freude bereiten. Doch ist es manchmal in Gesellschaft gar nicht so einfach sich selbst und seinen Essgewohnheiten treu zu sein. Oder auch einfach mal “anderes Essen” so anzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Essen ist ganz klar ein Thema für die Selbstverantwortung. Und auch da gilt die 80/20 Regel & da kommt wieder die Gelassenheit ins Spiel. Was wir genau damit meinen, erläutern wir dir in der heutigen Podcastfolge. Höre rein und lerne, was die Anpassung mit uns macht und wie wir lernen für uns selbst einzustehen.

In dieser Podcastfolge erfährst du: … warum Essen in Gesellschaft ein wichtiger & oft ein Diskussionspunkt ist … wie du für dich gut sorgen kannst und dabei nicht selbstzentriert oder egoistisch bist … warum du dein Essensverhalten an andere anpasst & wie du damit am besten umgehen kannst.

P.S.: In der nächsten Folge geht es um das Thema Mindful Eating to GO. Was kannst du Essen wenn du unterwegs bist und unter Zeitdruck bist. Werde jetzt Teil der Facebook Community & teile uns deine Erfahrungen mit diesen Themen mit! Wir freuen uns auf deinen Input.

Shownotes: 

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