IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living

JOY FOOD. Wir starten mit der ersten Folge von unserer JOY FOOD Podcast Serie. Es geht um das Thema Heißhunger. Wir haben in unserer Community gefragt: Aus welchen Gründen isst du? Wann ist Essen deine Belohnung, bzw. Beschäftigung? Welche Emotion...

JOY FOOD. Wir starten mit der ersten Folge von unserer JOY FOOD Podcast Serie. Es geht um das Thema Heißhunger. Wir haben in unserer Community gefragt: Aus welchen Gründen isst du? Wann ist Essen deine Belohnung, bzw. Beschäftigung? Welche Emotion möchtest du mit Essen deckeln? Wie und wann kommt Heißhunger bei dir auf? Um diese Fragen geht es in unserer heutigen Podcastfolge. Wir erzählen dir, wie wir eine lange Zeit unser Essverhalten mit unseren Emotionen gekoppelt haben und das dadurch Unwohlsein und eine Art Unzufriedenheit entstanden ist. Wir durften in den letzten Jahren dazu ganz viele Erfahrungen sammeln und teilen diese nun mit dir. Es ist aber nicht nur unsere Folge, sondern eine wahre Community Folge. Wir haben auch die Auswertung der Umfrage in der PRANA Facebook Community als zentralen Inhaltspunkt dieser Folge genommen. Hör rein und sei auch Teil der JOY FOOD Bewegung.

In dieser Podcastfolge erfährst du: …warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind ...wie du emotionales Essen für dich lösen kannst …warum Heißhunger ein so häufiger Faktor ist und was du dagegen machen kannst

P.S.: In der nächsten Folge geht es um das Thema Essen in Gesellschaft. Werde jetzt Teil der Facebook Community & teile uns deine Erfahrungen mit diesen Themen mit! Wir freuen uns auf deinen Input.

 

Shownotes: 

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

Du hast Lust auf praktische Umsetzung? Schau gerne bei Instagram & Facebook vorbei: @pranaupyourlife - dort nehmen wir dich tagtäglich mit auf unsere Reise der Reflektion.

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/

Webseite: http://www.pranaupyourlife.de

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine

In dieser Podcastfolge haben wir einen ganz besonderen Gast: Amely Kuchenbäcker - eine strahlende Frau, die durch die traditionelle chinesische Medizin in ihre Kraft gekommen ist. Wir sprechen über ihre Geschichte und wie sie mit Hilfe von...

In dieser Podcastfolge haben wir einen ganz besonderen Gast: Amely Kuchenbäcker - eine strahlende Frau, die durch die traditionelle chinesische Medizin in ihre Kraft gekommen ist. Wir sprechen über ihre Geschichte und wie sie mit Hilfe von chinesischen Kräutern, Vitalpilzen und Adaptogenen eine positive Wirkung gespürt hat. Amely ist dazu noch eine unglaublich inspirierende Frau, die ihr Wissen gebündelt hat und zusammen mit ihrem Bruder ihre Vision mit YLUMI weitergibt. In dieser Podcastfolge geht es um eine leichte Form von Wohlbefinden, Gesundheit und darum, wie du zum Strahlen kommen kannst. Wir geben dir in dieser Podcastfolge einen Einblick in die Welt der TCM und die Kraft der Heilkräuter. 

In dieser Podcastfolge erfährst du: …was genau hinter TCM steht und wie diese Medizin dich stärken kann ...wie du deine Balance finden, aber vor allem stärken und erstrahlen lassen kannst …wie natürliche Produkte deinem negativem Stress entgegenwirken können

 

Shownotes: 

Mehr über Amely und YLUMI kannst du hier finden: https://ylumi.de

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Noch praktischer? Wir kochen mit dir für mehr Freude! Am 29.12.2018 kochen wir für den perfekten Jahresabschluss - locker, leicht und sehr passend nach den ganzen Weihnachtstagen. Schau gerne auf unser Website vorbei: www.pranaupyourlife.de/cookingclub

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Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

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Deine Jasmin & Josephine

Bist du bereit deinen Heißhunger & deine Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen, deinem Körper wieder zu vertrauen & das Essen zu genießen? Dann ist diese neue Serie vielleicht genau DAS RICHTIGE für dich für den Start in 2019. JOY FOOD. Es...

Bist du bereit deinen Heißhunger & deine Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen, deinem Körper wieder zu vertrauen & das Essen zu genießen? Dann ist diese neue Serie vielleicht genau DAS RICHTIGE für dich für den Start in 2019. JOY FOOD. Es geht um den Genussfaktor mit deinem Körper, auf mentaler Ebene und warum das Essen bei diesen Faktoren so eine große Rolle spielt. In dieser Podcastfolge sprechen wir über mögliche Gründe für dein Unwohlsein. Häufig spüren wir nur, dass irgendwas nicht richtig ist, aber wir wissen nicht was. Wir zeigen dir eine Vielfalt an Möglichkeiten auf, was es für Gründe geben kann.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

…welche Gründe es für dein Unwohlsein geben kann

...warum Heißhunger und Verdauungsbeschwerden häufige Ursachen sind

...warum der Genuss mit deinem Body, Mind und Food so wichtig ist.

Shownotes: 

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Deine Jasmin & Josephine

Neues Jahr, neuer Fokus. Es ist doch faszinierend, dass sich beim Wechsel des Jahres die komplette Aufmerksamkeit auf sich selbst und die eigenen „Vorsätze“ richtet. Auf einmal kommt man in die Reflektion, überdenkt sein eigenes Verhalten und...

Neues Jahr, neuer Fokus. Es ist doch faszinierend, dass sich beim Wechsel des Jahres die komplette Aufmerksamkeit auf sich selbst und die eigenen „Vorsätze“ richtet. Auf einmal kommt man in die Reflektion, überdenkt sein eigenes Verhalten und das der anderen. Man setzt sich auf einmal Ziele, Visionen und ähnliches. Es ist fast magisch. Genau diese Magie wollen wir aufgreifen und dir ein wenig Inspiration geben für dein Jahr 2019. Bei uns geht es um die Themen Klarheit & Wahrheit. Wir möchten dich in dieser Folge mitnehmen auf unseren Weg, wie wir uns das kommende Jahr vorstellen und was uns hilft unsere eigene Wahrheit zu finden. Für dieses große Thema gibt es eine Art persönliches Interview zwischen uns, was die Neujahrsfloskeln hinter sich lässt und tiefgehende Einsicht in unser Leben mit Prana gibt. Finde Inspirationen und finde damit zu deiner eigenen Wahrheit.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

…wie wir das Jahr 2019 starten und welche zentralen Fragen wir uns dafür stellen

...warum Klarheit & Wahrheit unser neues Jahr bestimmen

...wie wir unsere Wahrheit leben und wie du deine finden kannst

...auf welche spannenden PRANA Projekte wir uns fokussieren

Shownotes: 

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Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu. Das bedeutet oft ganz automatisch Besinnung, mit den Liebsten zusammen sein und das Jahr und sich selbst reflektieren. Genau das wollen wir in dieser Podcastfolge aufgreifen & dir 3 Rituale, Techniken und...

Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu. Das bedeutet oft ganz automatisch Besinnung, mit den Liebsten zusammen sein und das Jahr und sich selbst reflektieren. Genau das wollen wir in dieser Podcastfolge aufgreifen & dir 3 Rituale, Techniken und Tools an die Hand geben, wie du dein Jahr 2018 gut abschließen und dich auf das Jahr 2019 vorbereiten kannst. Wir sind gerade auf Kreta und nutzen diese Zeit für uns, um selbst genau diese Rituale durchzuführen. Wir nehmen dich in dieser Folge also mit auf unseren Weg der Reflektion und geben dir in diesem Podcast Inspirationen, wie du diese Zeit für dich nutzen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… 3 Rituale für dich und deinen Jahresabschluss

… was überhaupt die Rauhnächte sind

… wie du deine Ziele für dich setzen kannst und was dabei so wichtig ist

… wie du deine Visionen für 2019 finden kannst

Shownotes: 

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Mache dir den Winter zu deinem Freund, denn er kann wirklich wundervoll sein. Aus Sicht des Ayurvedas herrschen jetzt die Elemente Luft & Äther vor und es kann leicht zu einem Ungleichgewicht wie zum Beispiel Trockenheit, Verdauungsprobleme oder...

Mache dir den Winter zu deinem Freund, denn er kann wirklich wundervoll sein. Aus Sicht des Ayurvedas herrschen jetzt die Elemente Luft & Äther vor und es kann leicht zu einem Ungleichgewicht wie zum Beispiel Trockenheit, Verdauungsprobleme oder sogar Lethargie kommen. Wie immer zeigt sich die Natur auf allen Ebenen. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, welche Eigenschaften im Winter vorherrschen und geben dir unsere 5 besten Tipps für eine gute Lebensweise mit. Darüber hinaus geht es natürlich noch um die winterliche Ernährung, um der Kälte im Außen und Innen entgegenzuwirken. Vor allem geht es aber auch um die Weihnachtszeit - für die einen Stress, für die anderen ein Fest der Besinnung. Wie du den Ausgleich schaffen kannst, erfährst du auch in dieser Podcastfolge.

In dieser Podcastfolge erfährst du: … 5 Tipps für eine optimierte Lebensweise im Winter … wie du dich jetzt am besten ernähren kannst … welche Lebensmittel dir jetzt gut tun … wie du gelassen mit dem Weihnachtsfest umgehen kannst

Shownotes: Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

Du hast Lust auf praktische Umsetzung? Dann komme gerne in unseren PRANA COOKING CLUB. Dort nehmen wir dich mit, wie du Ayurveda in deine Küche integrieren kannst, aber auch in deinen Alltag. Wir starten mit einer kleinen Einstiegs-Challenge, die es dir leicht macht, die ersten Schritte für noch mehr Lebensenergie zu gehen. Alle Infos findest du hier: www.pranaupyourlife.de/cookingclub

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Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen...

Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen als Energiequelle dienen: der Atem und das Agni - dein Verdauungsfeuer. Du erfährst außerdem 5 Tipps, wie du dein Agni wieder stärken kannst. Mit ganz einfachen und kleinen Schritten. Die Folge lohnt sich also für jeden der in dieser Jahreszeit an Müdigkeit und Schlappheit leidet. Wir zeigen dir, wie du da raus kommst und energetisch in den Tag startest.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… welche zwei Hauptfaktoren wichtig sind für mehr Energie

… 5 Tipps, wie du dein Energiezentrum stärken kannst

… wie du mithilfe von Achtsamkeit und Ayurveda mehr Energie kreieren kannst

Shownotes: 

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Du hast Lust auf praktische Umsetzung? Dann komme gerne in unseren PRANA COOKING CLUB. Dort nehmen wir dich mit, wie du Ayurveda in deine Küche integrieren kannst, aber auch in deinen Alltag. Wir starten mit einer kleinen Einstiegs-Challenge, die es dir leicht macht, die ersten Schritte für noch mehr Lebensenergie zu gehen. Alle Infos findest du hier: www.pranaupyourlife.de/cookingclub

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Was bedeutet für dich Energie? Eine Frage, die in unseren Augen unglaublich zentral ist und nicht unbeantwortet bleiben darf. Wie kreierst du für dich Energie? Innehalten und die Energie im Körper fließen lassen. Genau das tun wir in der dieser...

Was bedeutet für dich Energie? Eine Frage, die in unseren Augen unglaublich zentral ist und nicht unbeantwortet bleiben darf. Wie kreierst du für dich Energie? Innehalten und die Energie im Körper fließen lassen. Genau das tun wir in der dieser Podcastfolge. Nimm dir gern ein paar ruhige Momente für dich und komm bei dir selbst ein - mache einen kleinen Check-In und finde heraus, wie du für dich noch mehr Energie kreieren kannst. Die Meditation hilft dir dabei Blockaden zu lösen, innezuhalten und gleichzeitig Energie zu kreieren.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… was für dich Prana / Energie bedeuten kann

… wie du Energie für dich kreieren kannst

… was es bedeutet innezuhalten

… wie du durch das Innehalten mehr Energie für dich kreieren kannst

Shownotes: 

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

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Was wolltest du schon immer mal einen Ayurveda Arzt fragen? In unserer Community wurden dazu fleißig Fragen gestellt & wir haben uns mit den Ayurveda Ärzten zusammen gesetzt und fleißig Antworten gesammelt. In dieser Podcastfolge erzählen wir...

Was wolltest du schon immer mal einen Ayurveda Arzt fragen? In unserer Community wurden dazu fleißig Fragen gestellt & wir haben uns mit den Ayurveda Ärzten zusammen gesetzt und fleißig Antworten gesammelt. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, was Ayurveda eigentlich zu folgenden Themen sagt: Haut, Milchprodukte und Lebensmittel Unverträglichkeiten. Außerdem zu den Themen Kinderwunsch, Hormone und Wechseljahre. Aber wie kann ein Doktor überhaupt ein Ungleichgewicht feststellen? Er schaut auf die Zunge, denn diese kann uns so viel sagen. Deshalb sprechen wir in dieser Folge auch über die Zungendiagnose und was man an der alles so erkennen kann.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… wie der Ayurveda auf fast alle Fragen eine Antwort hat

… insbesondere mehr über die Themen: Haut, Kinderwunsch, Wechseljahre und Lebensmittel Unverträglichkeiten

… das meist mehr hinter einen kleinen Frage steckt, als eine kurze Antwort

… wie genau die Zungendiagnose funktioniert und was man an dieser alles erkennen kann

Shownotes: 

Alle Infos zum Isolabella findest du unter: https://www.isolabella-ayurveda.com

Direkte Anfragen an: [email protected]

Oder schau gerne bei Instagram vorbei: @isolabellaayurveda

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Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

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“All diseases stem from the mind.” Laut unserer Ayurveda Doktoren aus Sri Lanka entstehen die meisten Krankheiten nicht in unserem Körper, sondern haben ihren Ursprung in unserer sehr präsenten mentalen Welt. Also ist es das allergrößte Ziel...

“All diseases stem from the mind.” Laut unserer Ayurveda Doktoren aus Sri Lanka entstehen die meisten Krankheiten nicht in unserem Körper, sondern haben ihren Ursprung in unserer sehr präsenten mentalen Welt.

Also ist es das allergrößte Ziel den Kopf mal runterzufahren und die Gedanken zu sortieren. In diesem Podcast erfährst du unsere 3 Gründe, warum eine Ayurveda Kur dir auch dabei helfen kann Stress entgegen zu wirken.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… wie eine Ayurveda Kur dir dabei helfen kann, abzuschalten

… unsere 3 Fakten, warum eine Ayurveda Kur so besonders ist

… warum eine Ayurveda Kur die perfekte Art ist Stress entgegen zu wirken

Shownotes: 

Alle Infos zu unserer PRANA AYURVEDA KUR im Mai 2019  findest du unter www.pranaupyourlife.de/pranakur

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