IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living

Stress ist in Mode. Je mehr wir zu tun haben und je stressiger unser Alltag so ist, desto besser und desto mehr geht man mit dem Trend. Aber was ist Stress überhaupt und was passiert in deinem Körper, wenn er einer Stresssituation ausgesetzt ist? In...

Stress ist in Mode. Je mehr wir zu tun haben und je stressiger unser Alltag so ist, desto besser und desto mehr geht man mit dem Trend. Aber was ist Stress überhaupt und was passiert in deinem Körper, wenn er einer Stresssituation ausgesetzt ist? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Stress total individuell ist und wie dein Körper sich in Stresssituationen verhalten kann. Darüber hinaus nehmen wir dich mit in die ayurvedische Sichtweise auf Stress und was Stress eigentlich mit unserer Lebensenergie so macht. In der nächsten Folge gehen wir auf ayurvedisches Stressmanagement ein und wie Stressreaktionen von deinem Dosha abhängen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

…was Stress überhaupt ist und wie dieser entsteht

… welche körperlichen Reaktionen Stress hervorruft

… wie die ayurvedische Sichtweise auf Stress blickt

… was Stress mit deiner Lebensenergie macht

Shownotes: 

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an [email protected] stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

Wir starten zum 17.09.2018 wieder mit einer neuen wundervollen Gruppe unser PRANA UP Coaching. Du möchtest wieder mehr Lebensenergie in deinen Alltag bringen und deine Herausforderungen angehen? Bewirb dich jetzt für ein unverbindliches Vorgespräch und wir finden gemeinsam raus, wie du deine Herausforderungen angehen kannst: www.pranaupyourlife.de/termin

Werde jetzt Teil unseres PRANA COOKING CLUBS. Wir schenken dir bis zum 17.09. einen kostenlosen Probemonat: www.pranaupyourlife.de/cookingclub

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

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Webseite: http://www.pranaupyourlife.de

Link zu deinem PRANA UP Coaching - Programm:

www.pranaupyourlife.de/pranaup

Wenn du ein Termin direkt mit uns machen möchtest: www.pranaupyourlife.de/termin

Link zu unserem Retreat auf Kreta im September:

https://www.facebook.com/events/261905477678904/

Link zu unserer Challenge „Entdecke DEIN Ayurveda“:

http://pranaupyourlife.de/challenge

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine

Sister Power auf voller Linie. In diesem Podcast interviewen wir Imke und Janka - die Gründerinnen der Yoga & Active Wear - Marke Hey Honey. Zusammen haben sie ein authentisches und nachhaltiges Unternehmen in der knall-harten Modeszene...

Sister Power auf voller Linie. In diesem Podcast interviewen wir Imke und Janka - die Gründerinnen der Yoga & Active Wear - Marke Hey Honey. Zusammen haben sie ein authentisches und nachhaltiges Unternehmen in der knall-harten Modeszene etabliert. Genau über diese Herausforderung sprechen wir mit ihnen und wie sie es trotz allem schaffen mit Achtsamkeit und Gelassenheit an diese Themen heranzugehen. Yoga ist nicht nur ihr Core-Business, sondern auch ihr alltäglicher Begleiter im Leben. Die Schwestern erzählen dir, wie sie als Team mit ihrer dritten Schwester zusammenarbeiten, ihre Leidenschaft Yoga vereinen und gleichzeitig eine Familie zu sein.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… wie die Schwestern ihren ganz eigenen Weg gegangen sind

… wie sie es schaffen Mindfulness in ihren Alltag zu bringen

… was es heißt als Schwestern zusammen zu arbeiten

… wie Yoga ihr Leben und ihre Arbeit verändert

Shownotes: 

Wenn du mehr über Hey Honey erfahren möchtest, sind hier ein paar Links:

Website: https://www.hey-honey.de/de/home/

Facebook: https://www.facebook.com/HEYHONEYDE/

Instagram: @heyhoneyyoga

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In dieser Podcastfolge geht es um die Ehrlichkeit - eine verdammt harte Nuss. Ehrlich zu sich selbst sein ist einer der größten Herausforderungen im Leben. Wir haben uns eine absolute Expertin zu dem Thema in den Podcast geholt. Madhavi ist eine...

In dieser Podcastfolge geht es um die Ehrlichkeit - eine verdammt harte Nuss. Ehrlich zu sich selbst sein ist einer der größten Herausforderungen im Leben. Wir haben uns eine absolute Expertin zu dem Thema in den Podcast geholt. Madhavi ist eine inspirierende Powerfrau, sie ist ehrlich, direkt und lebt ihre Wahrheit. In ihrem Buch ‘STAY TRUE’ geht es nicht nur um Ehrlichkeit, sondern auch um das Thema Perfektionismus, NEIN sagen und dass man es nicht immer allen recht machen muss. Lass dich in dieser Pocastfolge von Madhavi und ihrer Ehrlichkeit inspirieren!

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du:

• ins Machen kommen kannst
• dein Perfektionsgedanken besiegst
• warum ‘Nein’ sagen dich weiterbringt
• authentisch deine Wahrheit lebst
• Spiritualität im Alltag entdeckst

...und warum 30 Jahre Meditieren nichts damit zutun hat, wie du dich im Alltag verhältst.

Shownotes: 

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alle Information zu Madhavi:

Buch STAY TRUE: https://www.amazon.de/Stay-true-deine-Wahrheit-lebst/dp/3942502690/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1533724609&sr=8-1&keywords=madhavi+guemoes

Ätherische Öle: https://www.kaerlighed.de/plant-based-wisdom/ Makrobiotik: https://www.amazon.de/Makrobiotik-Fülle-leben-Madhavi-Guemoes/dp/395883230X/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1533724637&sr=1-1&keywords=makrobiotik Numerologie und russische Mystik Anfrage für Termin oder Infos an Leonid Sabin https://www.instagram.com/oh.my.foolish.mind/

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In dieser Podcastfolge wird es mal wieder persönlich - wir sprechen über unseren Weg, wie wir ins Machen gekommen sind und wie wir PRANA im letzten Jahr aufgebaut haben. Wir geben dir unsere 9 Schritte an die Hand, die wir gegangen sind und die uns...

In dieser Podcastfolge wird es mal wieder persönlich - wir sprechen über unseren Weg, wie wir ins Machen gekommen sind und wie wir PRANA im letzten Jahr aufgebaut haben. Wir geben dir unsere 9 Schritte an die Hand, die wir gegangen sind und die uns weitergebracht haben. Hör dir gern die Podcastfolge an und mache dir für dich und deinen Weg Notizen und komme somit ins Machen. Am besten ins Mindful Machen. Wir geben dir dazu unsere 3 Top Learnings des letzten Jahr mit und wie du ins Machen kommen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… wie wir in 9 Schritten ins Mindful Machen gekommen sind

… warum das definitiv eine Kunst ist und wie du diese Kunst für dich entdecken kannst

… 3 TOP Learnings über die Kunst des Machens

Shownotes: 

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Für das Mindful Machen Sheet, trete gerne unserer Facebook Community bei: https://www.facebook.com/groups/435395653462691/

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Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht...

Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht wissen, wie wir sie wieder aktivieren können. Eine Möglichkeit, die wir in dieser Podcastfolge mit dir teilen möchten, ist die Wirkung des Klangs. Lass dich einfach drauf ein und such dir einen ruhigen Platz, wo du in dich kehren kannst und zur Ruhe kommen kannst. Hauke nimmt dich mit in die Welt des Klangs und eröffnet dir deinen Zugang zu deinem Higher Self, wenn du es zulässt. In der Meditation kannst du dich erden und gleichzeitig nach oben wachsen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… deine persönliche Wirkung des Klangs  

… wie du deinen Zugang zum Higher Self öffnest

… wie die Kraft der Klangwelt dein Higher Self erwecken kann Shownotes: 

Wenn du mehr über Hauke erfahren möchtest, schau auf seiner Website vorbei:

www.haukeprigge.de

oder bei Facebook unter: https://www.facebook.com/prigge.hauke/

@haukeprigge

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Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht wissen, wie wir sie wieder aktivieren können. Eine Möglichkeit, die wir in dieser Podcastfolge mit dir teilen möchten, ist die wunderbare Kombination von Klang und Massage. Dazu haben wir Hauke Prigge interviewt, der sich in diesem Bereich gerade selbstständig macht. Im Interview geht es aber um weitaus mehr als nur um Sound Healing. Wir sprechen über Rhythmus, inspirierende Menschen und die Verbundenheit zu sich selbst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… was du dir unter Sound Healing vorstellen kannst

… wie dadurch mehrere Sinne aktiviert werden und du dadurch noch besser entspannen kannst

… inwiefern Sound Healing und persönliche Weiterentwicklung miteinander verbunden sind

Shownotes: 

Wenn du mehr über Hauke erfahren möchtest, schau auf seiner Website vorbei:

www.haukeprigge.de

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@haukeprigge

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Frauen, macht! Die Kunst des Machens ist ein wahrer Balanceakt. Eine Kombination aus agieren, ruhig bleiben, handeln und abwarten. Das ist manchmal gar nicht so einfach - aber für diese Thematik haben wir uns die beste Expertin in unseren Podcast...

Frauen, macht! Die Kunst des Machens ist ein wahrer Balanceakt. Eine Kombination aus agieren, ruhig bleiben, handeln und abwarten. Das ist manchmal gar nicht so einfach - aber für diese Thematik haben wir uns die beste Expertin in unseren Podcast eingeladen: Linda Brack. Wir kennen Linda schon von der ersten Minute an und sind völlig hin und weg. Sie hat Frauenmacht gegründet, inspiriert & bringt starke Frauen zusammen und ermutigt sie ins Machen zu kommen. #Frauenmacht  beschäftigt sich mit Themen wie Frauen in Führung, Unabhängigkeit, Leadership, Selbstständigkeit und das Frauen im Job fair behandelt werden. Diese Themen begleiten Linda schon seit ihrer Jugend und nun möchte sie anderen Frauen eine Plattform anbieten, auf der sie Inspiration und Support finden. Wir sprechen in diesem inspirierenden Interview mit Linda über all ihre Herzensthemen, warum es so wichtig ist auch mal zu struggeln und wie wir dadurch zu uns selbst finden.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… was Mindful Machen bedeutet

… und wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selber dabei zu verlieren

… warum dir niemand die Entscheidung abnehmen kann, dein Leben in die Hand zu nehmen

… wie du den Mut findest einen eigenen Weg zu gehen

… wie du damit du umgehen kannst, wenn etwas schief läuft

… warum Linda ‚Frauenmacht‘ gegründet hat und wie sie ihre Mission verfolgt andere Frauen zu inspirieren

Shownotes: 

Wenn du mehr über Linda erfahren möchtest, schau auf ihrer Website vorbei:

https://www.frauenmacht.com

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Wir halten im Leben meist mehrere Rollen inne. Die Balance zwischen privaten und beruflichen Rollen ist eine Herausforderung, aber innerhalb dieser Kreise nehmen wir auch verschiedene Rollen ein - da ist es manchmal gar nicht so einfach integer und...

Wir halten im Leben meist mehrere Rollen inne. Die Balance zwischen privaten und beruflichen Rollen ist eine Herausforderung, aber innerhalb dieser Kreise nehmen wir auch verschiedene Rollen ein - da ist es manchmal gar nicht so einfach integer und nach der eigenen Wahrheit zu handeln. Denn was ist schon die eigene Wahrheit? Sie wird im Endeffekt ja auch durch ein Kollektiv und die Rollennachbarn bestimmt. Wir haben in dieser Folge eine wunderbare Frau zu Gast im Podcast: Elly Oldenbourg. Elly ist Mutter, Partnerin, berufstätig im Corporate Job bei Google, selbstständig als Coach und eine unglaublich inspirierende Frau. Im Interview sprechen wir über diese verschiedenen Rollen und wie sie Kind, Karriere und die eigene Achtsamkeit vereint.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

…warum unser Leben durch Entscheidungen bestimmt wird

…wie du deine verschiedenen Rollen im Leben ausfüllen kannst

…warum Integrität und Achtsamkeit eine wichtige Rolle dabei spielen

… wie du unter anderem Kind, Karriere und Achtsamkeit vereinen kannst

Shownotes: 

Wenn du mehr über Elly erfahren möchtest, sind hier ein paar Links:

http://www.i-choose.de/de/

oder bei Facebook:

https://www.facebook.com/I-Choose-133798923897970/

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Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und bedarf gut und gerne einen großen Teil unserer Aufmerksamkeit. In der letzten Podcastfolge haben wir die Symptome und die Typisierung der Haut nach den Doshas erklärt. In dieser Folge möchten wir dir...

Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und bedarf gut und gerne einen großen Teil unserer Aufmerksamkeit. In der letzten Podcastfolge haben wir die Symptome und die Typisierung der Haut nach den Doshas erklärt. In dieser Folge möchten wir dir unsere Erfahrungen und Lösungen für die eventuellen Ungleichgewichte erklären. Wir sprechen über die 3 Säulen der Schönheit deiner Haut: Ernährung, Bewegung & Öle. In unseren Augen kommt Schönheit von Innen und lässt dich nach außen strahlen. Wir erzählen dir, wie du das schaffen kannst und gehen dabei auf die 3 verschiedenen Doshas und Haut Ungleichgewichte (wie z.B. Akne, Neurodermitis oder fettige Haut) ein.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… was du dir unter den 3 Säulen der Schönheit für deine Haut vorstellen kannst

… warum der Stoffwechsel in direkter Verbindung mit deinem Hautbild steht

… was du pro Dosha - Vata, Pitta & Kapha - Ungleichgewicht tun kannst

… Tipps zu Masken, ätherischen Ölen und Ernährung für dein Haut Ungleichgewicht

… Hinweise für unreine Haut, trockene oder entzündete Haut

… welche Erfahrungen wir machen durften und welche Lösungsansätze helfen können

Shownotes: 

Hast du Lust die Produkte aus dem Podcast auszuprobieren?

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Für das Kokosöl KOPFSACHE kannst du diesen Link klicken: https://amzn.to/2JTUviE. Mit dem Code: pranax10 sparst du auch da 10%. (Einfach, weil wir es toll finden!)

Viel Spaß beim Ausprobieren :)

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Die Haut ist DAS größte Sinnesorgan in unserem Körper und nimmt alles für uns auf - von Emotionen bis hin zu Nährstoffen, die überlebenswichtig für uns sind. Die Haut spiegelt außerdem auch unser Innenleben wider. 2 große Gründe um sich...

Die Haut ist DAS größte Sinnesorgan in unserem Körper und nimmt alles für uns auf - von Emotionen bis hin zu Nährstoffen, die überlebenswichtig für uns sind. Die Haut spiegelt außerdem auch unser Innenleben wider. 2 große Gründe um sich näher damit zu beschäftigen & voilá, das Thema Haut kommt von allen Seiten auf uns zu. Wir selbst beschäftigen uns viel damit, durch eigene Erfahrungen (von Neurodermitis über unreine Haut), aber auch der Ayurveda gibt viele Aussagen über das Thema Haut. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich und deine Haut besser kennenlernen kannst und wie du diese auf die Doshas zuordnen kannst. In der nächsten Folge gehen wir auf Lösungsvorschläge der verschiedenen Symptome ein! Viel Spaß!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… warum die Haut der Spiegel unseres Wohlbefindens ist

… wie der Ayurveda die Haut einordnet und welche Symptome welches Dosha repräsentiert

… welche Erfahrungen wir machen durften und welche Lösungsansätze helfen können

… warum wir auch die Haut innerlich und äußerlich betrachten

Shownotes: 

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Viel Spaß beim Ausprobieren :)

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Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine