Interbeing oder Intersein ist ein Konzept aus der Achtsamkeitslehre, das uns hilft, mit anderen Menschen oder mit unserer Umwelt in Kontakt zu treten. Mit Interbeing können wir zum Beispiel anders mit der aktuellen Klimakrise umgehen und vielleicht einen achtsameren Umgang mit der Natur erreichen.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:37:22 - Meditation, die uns zeigt, wie wir mit allem verbunden sind

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Quellen aus der Folge:

• Lueke, A., & Gibson, B. (2016). Brief mindfulness meditation reduces discrimination. Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice, 3(1), 34.
• Rees, T., Bosch, T., & Douglas, A. E. (2018). How the microbiome challenges our concept of self. PLoS biology, 16(2), e2005358.

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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

•  Charles Eisenstein: "Klima - Eine neue Perspektive", Europa Verlag, 2019.
• Thich Nhat Hanh: "Leben ist, was jetzt passiert. Das Geheimnis der Achtsamkeit." Lotos Verlag, 2018.
• Thich Nhat Hanh: "Zen und die Kunst, die Welt zu retten. Heilung und Harmonie für uns selbst und die Erde." Lotos Verlag, 2022.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Achtsamkeit in Unternehmen: Selbstfürsorge bei der Arbeit
• Stressbewältigung: Was uns Achtsamkeit beim Arbeiten bringt
• Geld: Finanzen und Achtsamkeit

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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