Sign up to save your podcasts
Or
Share 【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師
總覺得自己不斷付出，卻沒被看見？習慣用過度付出來換取被愛或肯定？辛苦了！你可能是「高功能小孩」，該怎麼跳脫這樣的模式呢？
● 你是「高功能小孩」嗎？
● 哪些人容易變成「高功能小孩」？
● 如何從「高功能小孩」模式中跳脫出來？
● 幫別人處理好所有事情，真的是為他好嗎？
● 減壓小練習：用4句話設下心理界線，課題分離
二月一起正念！加入真健康月月計畫>>http://bit.ly/3HPTvuH
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 將邀請專家分析各種壓力，並提供實用的解方和減壓練習，陪伴你一起練習、緩解各種壓力！歡迎鎖定每週二最新減壓練習！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 康健雜誌
4.7
2929 ratings
總覺得自己不斷付出，卻沒被看見？習慣用過度付出來換取被愛或肯定？辛苦了！你可能是「高功能小孩」，該怎麼跳脫這樣的模式呢？
● 你是「高功能小孩」嗎？
● 哪些人容易變成「高功能小孩」？
● 如何從「高功能小孩」模式中跳脫出來？
● 幫別人處理好所有事情，真的是為他好嗎？
● 減壓小練習：用4句話設下心理界線，課題分離
二月一起正念！加入真健康月月計畫>>http://bit.ly/3HPTvuH
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 將邀請專家分析各種壓力，並提供實用的解方和減壓練習，陪伴你一起練習、緩解各種壓力！歡迎鎖定每週二最新減壓練習！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 聽康健
View all
聽天下：天下雜誌Podcast
194 Listeners
哇賽心理學
133 Listeners
蒼藍鴿的醫學通識
78 Listeners
下一本讀什麼？
187 Listeners
下班經濟學
46 Listeners
吳淡如人生實用商學院
451 Listeners
商周Bar
10 Listeners
天下文化‧相信閱讀
43 Listeners
好好說那年
2 Listeners
蕭御醫講透中醫
34 Listeners
今周大耳朵
9 Listeners
天下學習
20 Listeners
名醫 On Call
15 Listeners
50+TALK
56 Listeners
愛健康
6 Listeners
100天聲音練習
0 Listeners
鄧惠文-心事有人知
24 Listeners
Taiwanology
15 Listeners
永續會
0 Listeners