總覺得自己不斷付出，卻沒被看見？習慣用過度付出來換取被愛或肯定？辛苦了！你可能是「高功能小孩」，該怎麼跳脫這樣的模式呢？ 
 ● 你是「高功能小孩」嗎？ 
 ● 哪些人容易變成「高功能小孩」？ 
 ● 如何從「高功能小孩」模式中跳脫出來？ 
 ● 幫別人處理好所有事情，真的是為他好嗎？ 
 ● 減壓小練習：用4句話設下心理界線，課題分離 
 
 二月一起正念！加入真健康月月計畫>>http://bit.ly/3HPTvuH 
 
 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 將邀請專家分析各種壓力，並提供實用的解方和減壓練習，陪伴你一起練習、緩解各種壓力！歡迎鎖定每週二最新減壓練習！ 
 
 減壓練習室｜每週二更新@聽康健 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

總覺得自己不斷付出，卻沒被看見？習慣用過度付出來換取被愛或肯定？辛苦了！你可能是「高功能小孩」，該怎麼跳脫這樣的模式呢？ ● 你是「高功能小孩」嗎？ ● 哪些人容易變成「高功能小孩」？ ● 如何從「高功能小孩」模式中跳脫出來？ ● 幫別人處理好所有事情，真的是為他好嗎？ ● 減壓小練習：用4句話設下心理界線，課題分離 二月一起正念！加入真健康月月計畫>>http://bit.ly/3HPTvuH 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 將邀請專家分析各種壓力，並提供實用的解方和減壓練習，陪伴你一起練習、緩解各種壓力！歡迎鎖定每週二最新減壓練習！ 減壓練習室｜每週二更新@聽康健 -- Hosting provided by SoundOn

總覺得自己不斷付出，卻沒被看見？習慣用過度付出來換取被愛或肯定？辛苦了！你可能是「高功能小孩」，該怎麼跳脫這樣的模式呢？ 
 ● 你是「高功能小孩」嗎？ 
 ● 哪些人容易變成「高功能小孩」？ 
 ● 如何從「高功能小孩」模式中跳脫出來？ 
 ● 幫別人處理好所有事情，真的是為他好嗎？ 
 ● 減壓小練習：用4句話設下心理界線，課題分離 
 
 二月一起正念！加入真健康月月計畫&gt;&gt;http://bit.ly/3HPTvuH 
 
 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 將邀請專家分析各種壓力，並提供實用的解方和減壓練習，陪伴你一起練習、緩解各種壓力！歡迎鎖定每週二最新減壓練習！ 
 
 減壓練習室｜每週二更新@聽康健 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師

【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題，破解都市傳說，一起懂吃、懂營養、好健康。
【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力，邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理，安放身心。
【請問康健】每週三重磅專家訪談，涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。
【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。
【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化，它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。
【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱！我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題，讓醫療知識不再難懂。

最值得信賴的健康生活平台
https://www.commonhealth.com.tw/

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

Health & Fitness

【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題，破解都市傳說，一起懂吃、懂營養、好健康。 【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力，邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理，安放身心。 【請問康健】每週三重磅專家訪談，涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。 【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化，它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。 【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱！我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題，讓醫療知識不再難懂。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題，破解都市傳說，一起懂吃、懂營養、好健康。
【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力，邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理，安放身心。
【請問康健】每週三重磅專家訪談，涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。
【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。
【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化，它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。
【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱！我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題，讓醫療知識不再難懂。

最值得信賴的健康生活平台
https://www.commonhealth.com.tw/

--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

Share 【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師

Sign up to save your podcasts

【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師

【減壓練習室EP.03】總是在付出，讓自己好累？你有可能是「高功能小孩」ft.蘇予昕心理師

More shows like 聽康健

聽天下：天下雜誌Podcast

哇賽心理學

蒼藍鴿的醫學通識

下一本讀什麼？

下班經濟學

吳淡如人生實用商學院

商周Bar

天下文化‧相信閱讀

好好說那年

蕭御醫講透中醫

今周大耳朵

天下學習

名醫 On Call

永續會

Taiwanology

愛健康

50+TALK

100天聲音練習

鄧惠文-心事有人知