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【減壓練習室EP.04】什麼都擁有，卻快樂不起來…你有「中年危機」嗎？ft.蘇予昕心理師
人到中年，家庭、事業什麼都有了，為什麼反而不快樂？你也有中年危機嗎？中年危機的問題根源是什麼？
● 中年危機跟自律神經有關？！
● 失衡點1：忘記如何休息與喘息
● 失衡點2：生活失去挑戰與意義
● 減壓小練習：2招平衡自律神經！控制身體的油門剎車
三月一起接近大自然！加入真健康月月計畫>>http://bit.ly/3kK4I8I
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 將邀請專家分析各種壓力，並提供實用的解方和減壓練習，陪伴你一起練習、緩解各種壓力！歡迎鎖定每週二最新減壓練習！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
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By 康健雜誌
4.7
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人到中年，家庭、事業什麼都有了，為什麼反而不快樂？你也有中年危機嗎？中年危機的問題根源是什麼？
● 中年危機跟自律神經有關？！
● 失衡點1：忘記如何休息與喘息
● 失衡點2：生活失去挑戰與意義
● 減壓小練習：2招平衡自律神經！控制身體的油門剎車
三月一起接近大自然！加入真健康月月計畫>>http://bit.ly/3kK4I8I
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』 將邀請專家分析各種壓力，並提供實用的解方和減壓練習，陪伴你一起練習、緩解各種壓力！歡迎鎖定每週二最新減壓練習！
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