聽康健

【減壓練習室EP.10】對外表沒自信?冥想幫你變漂亮!容貌焦慮減壓練習


Listen Later


望著別人,都只看見好的一面;面對鏡子,卻又成了挑剔魔人。


無法克制地覺得自己不好看,好像還能瘦一點、眼睛大一點、鼻子高一點…

你知道嗎?冥想其實可以讓你變漂亮!跟著減壓練習室放鬆、擺脫容貌焦慮。


四月一起每天健走!加入真健康月月計畫>>http://bit.ly/3Km7rPo


生活中充滿各式各樣的壓力,壓力就像毒素,長期累積身心都受累,『減壓練習室』 陪你一起練習,定期排毒、培養心靈健康。歡迎鎖定每週二最新減壓練習!


減壓練習室|每週二更新@聽康健

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

聽康健By 康健雜誌

  • 4.7
  • 4.7
  • 4.7
  • 4.7
  • 4.7

4.7

29 ratings


More shows like 聽康健

View all
聽天下:天下雜誌Podcast by 天下雜誌

聽天下:天下雜誌Podcast

176 Listeners

哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

137 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

下一本讀什麼? by 閱讀前哨站 瓦基

下一本讀什麼?

179 Listeners

下班經濟學 by 風傳媒

下班經濟學

44 Listeners

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

吳淡如人生實用商學院

446 Listeners

商周Bar by 商業周刊

商周Bar

9 Listeners

天下文化‧相信閱讀 by 天下文化

天下文化‧相信閱讀

44 Listeners

好好說那年 by 天下雜誌

好好說那年

2 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

34 Listeners

今周大耳朵 by 今周刊Business Today

今周大耳朵

11 Listeners

天下學習 by 天下雜誌

天下學習

20 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

16 Listeners

永續會 by 天下雜誌

永續會

0 Listeners

Taiwanology by Common Wealth Magazine

Taiwanology

13 Listeners

愛健康 by 愛健康

愛健康

5 Listeners

50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

35 Listeners

100天聲音練習 by 天下雜誌

100天聲音練習

0 Listeners

鄧惠文-心事有人知 by 寶島聯播網

鄧惠文-心事有人知

26 Listeners