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當你難受、陷入情緒低谷時,你會批評自己或逃避嗎?身體受傷,我們會擦藥、貼OK繃,那當情緒受傷,我們也可以打造專屬的情緒急救處方,安放身心。
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當你難受、陷入情緒低谷時,你會批評自己或逃避嗎?身體受傷,我們會擦藥、貼OK繃,那當情緒受傷,我們也可以打造專屬的情緒急救處方,安放身心。
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