Sign up to save your podcasts
Or
Share 【減壓練習室 EP.28】高敏感族群心好累，該怎麼辦啊？ft.劉乙欣心理師
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
【減壓練習室 EP.28】高敏感族群心好累，該怎麼辦啊？ft.劉乙欣心理師
你是高敏感族群嗎？常被覺得太敏感、玻璃心、想太多…高敏感族群對外界刺激比較敏感、感知能力比較強，因此常常會不斷內耗、覺得心很累，『減壓練習室』邀請劉乙欣心理師來分享，應該怎麼善用高敏感的優勢？又該如何自我保護，讓自己不要那麼容易受到外界影響？
本集你會聽到：
>情緒容易被外界影響，你是高敏感族群嗎？
>高敏感族群容易面臨哪些困擾？
>容易被「害怕他人不喜歡我」的情緒糾纏，怎麼辦？
>可以怎麼善用高敏感的優勢？
>高敏感人心好累…該如何安放自己？
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 康健雜誌
4.7
2929 ratings
你是高敏感族群嗎？常被覺得太敏感、玻璃心、想太多…高敏感族群對外界刺激比較敏感、感知能力比較強，因此常常會不斷內耗、覺得心很累，『減壓練習室』邀請劉乙欣心理師來分享，應該怎麼善用高敏感的優勢？又該如何自我保護，讓自己不要那麼容易受到外界影響？
本集你會聽到：
>情緒容易被外界影響，你是高敏感族群嗎？
>高敏感族群容易面臨哪些困擾？
>容易被「害怕他人不喜歡我」的情緒糾纏，怎麼辦？
>可以怎麼善用高敏感的優勢？
>高敏感人心好累…該如何安放自己？
生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！
減壓練習室｜每週二更新@聽康健
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 聽康健
View all
聽天下：天下雜誌Podcast
195 Listeners
哇賽心理學
134 Listeners
蒼藍鴿的醫學通識
78 Listeners
下一本讀什麼？
187 Listeners
下班經濟學
45 Listeners
吳淡如人生實用商學院
451 Listeners
商周Bar
10 Listeners
天下文化‧相信閱讀
44 Listeners
好好說那年
2 Listeners
蕭御醫講透中醫
34 Listeners
今周大耳朵
9 Listeners
天下學習
20 Listeners
名醫 On Call
15 Listeners
50+TALK
57 Listeners
愛健康
6 Listeners
100天聲音練習
0 Listeners
鄧惠文-心事有人知
24 Listeners
Taiwanology
15 Listeners
永續會
0 Listeners