年終將近，不少人會在這時候思考，要不要加入年後轉職潮，但決定轉職並不是一件容易的事，到底走還是不走？如何評估？如果想轉職，該做好哪些準備或規劃？「減壓練習室」邀請盧美妏職涯諮詢師、心理師來分享，該從哪些面向評估、準備。