當身旁的親友陷入憂鬱低潮中，該怎麼做比較好？是不是想關心安慰卻害怕說錯話？「減壓練習室」邀請蔡秀娟心理師來分享，如何陪伴憂鬱症患者？又該怎麼照顧好自己？ 
 
 1.當身旁的他深受憂鬱低潮，往往會有什麼反應、出現什麼狀況？ 
 2.當面對憂鬱親友時，應該保持什麼樣的態度？ 
 3.跟憂鬱症的人相處，哪些話不該說？為什麼？ 
 4.當身邊的人有憂鬱症，該如何面對比較好？ 
 5.作為身邊的人，壓力也好大，該怎麼自我調適、自助？ 
 
 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！ 
 
 減壓練習室｜每週二更新@聽康健 
 
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 4.當身邊的人有憂鬱症，該如何面對比較好？ 
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【減壓練習室Ep.61】當身邊親友陷入憂鬱，如何接住他？ Ft.蔡秀娟

【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題，破解都市傳說，一起懂吃、懂營養、好健康。
【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力，邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理，安放身心。
【請問康健】每週三重磅專家訪談，涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。
【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。
【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化，它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。
【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱！我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題，讓醫療知識不再難懂。

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