April 22, 2024

【減壓練習室Ep.62】整理卡關怎麼辦？家人伴侶是最大阻力？Ft. 整理師Phyllis

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29 minutes

與公婆同住、家人喜歡囤物、長輩過分惜物……，整理老是因為同住家人、伴侶卡關嗎？每個人都有自己的整理難題，其實整理不是技術問題，而是關係問題，「減壓練習室」邀請整理師Phyllis來分享，整理卡關怎麼辦？有什麼溝通訣竅？

1. 就您觀察，為什麼很多人整理會卡關？整理和關係和內心的狀態有關係

2. 缺乏空間自主權，無法與同住之人和平共處，怎麼辦？

3. 如果是自己的空間比較好處理，但如果有同住家人該怎麼溝通？

4. 對於那些常常囤物、東西捨不得丟的人，有什麼建議或解決方法嗎？

5. 在整理卡關時，如何處理自己情緒和拋棄物品的情感連結？

6. 你認為這本書對於那些正在遇到整理困境的人有什麼幫助？

生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！

減壓練習室｜每週二更新@聽康健

康健雜誌影音監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿

整理,斷捨離,零雜物,收納,囤物,惜物,關係,非暴力溝通,居家整理,整理卡關,打掃,極簡生活,生活品質,心理學,溝通技巧,減壓練習室,聽康健

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聽康健

By 康健雜誌

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【減壓練習室Ep.62】整理卡關怎麼辦？家人伴侶是最大阻力？Ft. 整理師Phyllis

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與公婆同住、家人喜歡囤物、長輩過分惜物……，整理老是因為同住家人、伴侶卡關嗎？每個人都有自己的整理難題，其實整理不是技術問題，而是關係問題，「減壓練習室」邀請整理師Phyllis來分享，整理卡關怎麼辦？有什麼溝通訣竅？

1. 就您觀察，為什麼很多人整理會卡關？整理和關係和內心的狀態有關係

2. 缺乏空間自主權，無法與同住之人和平共處，怎麼辦？

3. 如果是自己的空間比較好處理，但如果有同住家人該怎麼溝通？

4. 對於那些常常囤物、東西捨不得丟的人，有什麼建議或解決方法嗎？

5. 在整理卡關時，如何處理自己情緒和拋棄物品的情感連結？

6. 你認為這本書對於那些正在遇到整理困境的人有什麼幫助？

生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！

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