你有討好型人格嗎？你常因爲渴望被認同，常不自覺迎合他人嗎？「減壓練習室」邀請歐庭心理師來分享，如何擺脫討好型人格！ 
 1. 討好型人格有什麼特質？ 
 2. 討好是把別人的需求優先自己？ 
 3. 為什麼會忍不住討好別人？ 
 4. 討好型人格是怎麼養成的？ 
 5. 討好真的能獲得、換取他們想要的嗎？還是只是逃避？ 
 6. 怎麼停止討好的行為？有沒有實際的練習？ 
 
 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！ 
 減壓練習室｜每週二更新@聽康健 
 監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿 
 
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 2. 討好是把別人的需求優先自己？ 
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 6. 怎麼停止討好的行為？有沒有實際的練習？ 
 
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【減壓練習室Ep.69】慣性討好？如何多愛自己一點？Ft.歐庭心理師

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【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力，邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理，安放身心。
【請問康健】每週三重磅專家訪談，涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。
【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。
【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化，它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。
【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱！我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題，讓醫療知識不再難懂。

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