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經痛忍一下就好？喝薑湯就能解？小心子宮肌瘤和肌腺症找上門，中醫破解痛痛迷思【營養偵探社EP.16】
「經痛喝薑湯就好？」「生完小孩就會不痛？」「肌瘤只能等開刀？」這些超常聽到的說法，其實可能是迷思！這一集【營養偵探社】，邀請中醫師瞿瑞瑩用最簡單的方式，分辨寒痛、熱痛、虛痛的不同，如何靠飲食與生活習慣幫助自己對抗肌瘤、舒緩經痛。
中醫師也特別提醒，有些狀況一定要儘快就醫。從年輕女生到熟齡女性，這集都超實用，讓你重新認識子宮的訊號，別再被錯誤觀念綁架！
✅這集你會聽到：
1.為什麼有人從小就經痛、有些人卻不會痛？
2.經痛沒有什麼關係，忍一忍就好了嗎？
3.哪一類的經痛比較適合用中醫調整，但有些經痛可能是子宮裡有狀況，要特別注意？
4.不通則痛，可用理氣、活血的中藥。不容則痛，可用補氣血的藥。
5.有經痛困擾，喝四物湯是好選擇嗎？如何依照個人需求加減方？
6.子宮肌瘤、子宮肌腺症也可能是經痛的原因。
7.有肌瘤的人，日常飲食有哪些要留意的？
8.補血補氣反而補到肌瘤！究竟補錯了什麼？
9.誰有易生肌瘤體質？該怎麼辦？
10.為什麼會長子宮肌瘤？其實是多重因素造成。
11.子宮肌瘤應開刀切除嗎？切掉就一勞永逸了嗎？
12.子宮肌瘤有什麼變化要特別注意？
13.有中藥能縮小肌瘤嗎？
14.子宮肌腺症是什麼？中醫對於肌腺症有什麼幫助？
15.經痛是因為身體的體質太寒？喝黑糖薑茶就能舒緩？
16.經痛沒關係，生了小孩就好了。
17.透過飲食可以讓肌瘤消失嗎？
18.生活上的小提醒。
#經痛 #子宮肌瘤 #子宮肌腺症 #中醫 #四物湯 #活血 #補氣 #黑糖薑茶 #體質太寒
如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！
有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享
也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat
👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat
實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet
製作團隊：林慧淳、陳弘璋
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By 康健雜誌
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「經痛喝薑湯就好？」「生完小孩就會不痛？」「肌瘤只能等開刀？」這些超常聽到的說法，其實可能是迷思！這一集【營養偵探社】，邀請中醫師瞿瑞瑩用最簡單的方式，分辨寒痛、熱痛、虛痛的不同，如何靠飲食與生活習慣幫助自己對抗肌瘤、舒緩經痛。
中醫師也特別提醒，有些狀況一定要儘快就醫。從年輕女生到熟齡女性，這集都超實用，讓你重新認識子宮的訊號，別再被錯誤觀念綁架！
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1.為什麼有人從小就經痛、有些人卻不會痛？
2.經痛沒有什麼關係，忍一忍就好了嗎？
3.哪一類的經痛比較適合用中醫調整，但有些經痛可能是子宮裡有狀況，要特別注意？
4.不通則痛，可用理氣、活血的中藥。不容則痛，可用補氣血的藥。
5.有經痛困擾，喝四物湯是好選擇嗎？如何依照個人需求加減方？
6.子宮肌瘤、子宮肌腺症也可能是經痛的原因。
7.有肌瘤的人，日常飲食有哪些要留意的？
8.補血補氣反而補到肌瘤！究竟補錯了什麼？
9.誰有易生肌瘤體質？該怎麼辦？
10.為什麼會長子宮肌瘤？其實是多重因素造成。
11.子宮肌瘤應開刀切除嗎？切掉就一勞永逸了嗎？
12.子宮肌瘤有什麼變化要特別注意？
13.有中藥能縮小肌瘤嗎？
14.子宮肌腺症是什麼？中醫對於肌腺症有什麼幫助？
15.經痛是因為身體的體質太寒？喝黑糖薑茶就能舒緩？
16.經痛沒關係，生了小孩就好了。
17.透過飲食可以讓肌瘤消失嗎？
18.生活上的小提醒。
#經痛 #子宮肌瘤 #子宮肌腺症 #中醫 #四物湯 #活血 #補氣 #黑糖薑茶 #體質太寒
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製作團隊：林慧淳、陳弘璋
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