大家好，我是熊仔。作为一个资深感冒用户，今天给大家总结一下如何自己预防感冒的经验。

今天所有这一期的节目的目标，不是不生病，而是如何尽量杜绝感冒对我们假期的影响。

所以会包含预防和患病之后的救急方法，本期节目并不倡导没病找病。

在线复诊平台包括小鹿医馆、大家中医等等，大家请自行鉴别选择。🎧听友群：zrkf006🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达）视频号：晒背研究所

嘉宾：

@小拿 （播客：在家的妈妈）

主持人：

@小熊Deploy

本期主要内容：

1. 预防感冒的几个不常见建议

2.正气对预防感冒的重要性

3.如果在假期感冒了该怎么应急

4.如何看待协定方

5.规避感冒对假期影响的关键原则

祝大家身体健康。