Todos los que hemos pasado por una ruptura sabemos lo dolorosas que son.

Sé que hoy parece que todo está perdido, y quizá tu cabeza no para de

hacer preguntas. Pero quiero decirte que todo va a estar bien.

Tienes en ti la fortaleza para seguir adelante y encontrar la luz al

final del túnel.

Te mando un abrazo enorme y espero que este video te de paz

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¿Acostarme con un hombre demasiado pronto causa que pierda el interés y

se vaya?

Es una de las preguntas más recurrentes que recibo de mujeres que

entraron en pánico por haberse acostado con un hombre demasiado pronto y

él empezó a actuar diferente.

Aquí te explico todo al respecto y cómo hacer las cosas bien para no

dejar de disfrutar, pero con mejores probabilidades de que esa relación

funcione al mediano y largo plazo.

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Uno de los cambios más profundos en las relaciones se da con la llegada

de los hijos, y muchas veces por este cambio de dinámica la pareja sufre

y se desgasta, incluso hasta llegar a la separación.

Platiqué con la psicóloga y especialista en salud emocional Pamela

Cassis para entender cómo surgen estas fricciones, cómo podemos

evitarlas y mejor aún, cómo reconectar con tu pareja. Si sientes que se

ha perdido la conexión que existió y quieres volverte a encontrar con el

amor de tu vida, no te puedes perder este episodio.

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¿Qué pasa cuando notas que la persona que amas se va alejando o desaparece por completo?

Me han pedido mucho este tema en mis redes y hoy quiero ayudarte para que, si te sucede o te está sucediendo, sepas percibir mejor la situación, entender la herida que hoy sientes y encaminarte a que la superes.

Si estás viviendo un fantasmeo, o tu relación poco a poco se ha ido desgastando, recuerda que siempre hay una luz al final del tunel y es una gran oportunidad para voltear hacia dentro y empezar a sanar.

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¿Por qué seguimos cayendo en relaciones tóxicas?

Platiqué con Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, para conocer la respuesta

a esta pregunta. No sólo hablamos de su origen, también dimos claves de

muchísimo valor para poder cambiar nuestros patrones dentro de una

relación.

Si sigues repitiendo la misma historia tóxica con tus parejas, o si

estás en una relación tóxica y no sabes cómo detectarla y tomar acción,

este es el episodio para ti.

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No hay vida sin complicaciones. Todos tenemos problemas que resolver, desafíos que enfrentar y retos que superar. Pero a pesar de esto, puedes salir adelante y puedes empezar desde hoy.

Te quiero hablar sobre la resiliencia. Qué es, cuál es el rol que ocupa en tu vida y qué herramientas puedes usar para mejorarla.

Lo que hoy es difícil mañana va a ser un tesoro. Pelea por lo que realmente te llene el alma y ten la virtud de saber esperar, porque todolo que tenga que ser, será.

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Seguramente has escuchado de la inteligencia emocional, ¿pero sabes cómo

trabajarla y lograr un impacto positivo en tu vida?

Dalia Abruch, psicóloga, nos trae no sólo la importancia de la

inteligencia emocional, sino herramientas prácticas que podemos usar

para ser más resilientes, navegar mejor las situaciones cotidianas y

voltear a ver un poco más hacia dentro.

Es un episodio muy revelador y con mucho que puedes sacar para aplicar

desde hoy mismo.

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¿Qué tanto confías en ti?

La imagen que tienes de ti determina todo en tu vida. Las historias que te cuentas impactan tu percepción y la manera en la que te relacionas con otras personas, con tu trabajo, con tu pareja, con el dinero... así que vale la pena preguntarse sobre el autoestima.

Un autoestima saludable te permitirá amarte un poco más, disfrutar tu proceso, aprender de las caídas, enriquecer tus relaciones y construir un proyecto de vida.

Si quieres empezar a construir un autoestima saludable, este es el video para ti.

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La familia está viviendo una crisis donde necesitamos urgentemente

hombres que trabajen en sí mismos y estén presentes en la crianza de los

hijos.

Ana María Arizti, psicoterapeuta, nos explica el rol que tiene la

presencia o ausencia de un padre con los hijos y el enorme impacto que

tiene.

Fue una plática espectacular con información muy valiosa que nos ayudará

si somos o queremos ser padres y a entender también el impacto que

tuvieron nuestros padres en nuestras vidas.

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¿Puedes detectar qué hace distinto el amor tóxico del amor verdadero?

Continuando con el tema del apego, quiero platicarte sobre la

dependencia emociona para que aprendas a detectar un apego tóxico, por

qué caemos en él y qué podemos hacer para superarlo.

Quiero ayudarte a reconectar con un amor saludable, porque estoy seguro

que con la información correcta y el enfoque adecuado, tú también puedes

superar la dependencia emocional.

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