爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

The podcast currently has 1,453 episodes available.

爵處豐生 episodes:

April 27, 2025 相逢寧靜中｜對配偶最大的虧欠

歡迎來到「相逢寧靜中」。

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天我想同你們分享「對配偶最大的虧欠」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣…

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

一位朋友回顧多年的婚姻生活，分享了自己對妻子最大的虧欠。

婚後最初的五六年裡，他不斷要求妻子改變--

希望她更外向、更主動與親戚交流。

當妻子做不到時，他會指責、辱罵，甚至有一次動手打了她。

如今回想起來，他滿心愧疚，因為自己沒有真正善待妻子。

後來他意識到，這些苛求源於內心的恐懼--

害怕家人不被他人接納，

甚至發現自己不知不覺重複了父親對待母親的方式。

當他向至高者坦承這份虧欠，說：

「對不起，我沒有善待禰的女兒。」

至高者回應：「我寬恕你。」

那一刻，他看見至高者用一團像蜂蜜一樣的東西，

包裹住他和妻子的心，感受到安慰與甜蜜。

親愛的朋友：

在你們的婚姻中，你是否也有對配偶的虧欠？

最大的虧欠是什麼？

回憶這些虧欠時，你有什麼樣的感受？

是什麼讓你做這些行為？那時你的需要和渴望是什麼？

最後，請把你的虧欠、愧疚和渴望交給至高者，

尋求祂的寬恕，並聆聽祂的回應、旨意和邀請…

謝謝您的聆聽和參與。

祝你平安！

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April 27, 2025 祈禱角落｜丙年四月廿八日復活期星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 3:1-8

有一個法利塞人，名叫尼苛德摩，是個猶太人的首領。

有一夜，他來到耶穌前，向衪說：「辣彼，我們知道你是由天主而來的師傅，因為天主若不同他在一起，誰也不能行你所行的這些神跡。」

耶穌回答說：「我實實在在告訴你：人除非由上而生，不能見到天主的國。」

尼苛德摩說：「人已年老，怎樣能重生呢？難道他還能再入母腹而重生嗎？」

耶穌回答說：「我實實在在告訴你：人除非由水和聖神而生，不能進天主的國：

由肉的生的屬於肉，由神生的屬於神。

你不要驚奇，因我給你說了：你們應該由上而生。

風隨意向那裏吹，你聽到風的響聲，卻不知道風從那裏來，往那裏去：凡由聖神而生的就是這樣。」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 25, 2025 意識省察｜語言的力量

因父及子及聖神之名，阿們

首先邀請你為天主留一個位置，

邀請他坐在你的旁邊和對面，

接著你可以找一個幫忙你進入祈禱的姿勢，

可以嘗試後背挺直、雙肩放鬆，

輕輕地閉上雙眼，

做幾個深呼吸，使自己的內心放鬆下來。

想像我們的好天父，正在以慈愛的目光注視著你，

邀請你在一呼一吸之間去感受他，

此時此刻的臨在，以及他愛的陪伴。

祈求天主，

讓我看清今天他賜給我的種種禮物與恩寵，

譬如一夜安眠、來自一位朋友令人欣慰的電話、

完成了一件棘手的事情、

某人向我說了一句讚賞的話….

為心中呈現出來的每一件禮物，

都花一點點時間，表達感謝與讚美。

祈求天主光照我，讓我看到我說話時的動機。

也求天主顯明我內心那些被虛榮或私慾遮蔽的真相。

「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」

言語的力量是巨大的，它可以溫暖人心，也可以傷害他人。

回顧我和家人的對話，我與父母的語氣和態度是怎樣的？

與伴侶是怎樣交流對話呢？

對待子女的言語態度又是如何呢？

是強硬？諷刺？冷漠？還是溫和呢？

在工作上與同事領導下屬又是如何溝通的呢？

是出於善意？還是其他隱藏的動機？

是帶著急切想要說服對方的衝動？還是願意傾聽的平靜？

我為什麼用這樣的語氣和態度說話呢？

我說話的洞動機是什麼？

我發出的語言使我內在趨向天主具有信、望、愛的部分？

還是引我困在世俗的思想、欲求、偏執之中呢？

與主聊一聊，一起探討一下事情的根源，

聆聽天主是如何看待這件事的？

他對我有什麼邀請呢？

與天主聊完以後，我是否覺察到那個真實的自己？

為自己溫暖人心對他人有幫助的言語，向天主表達感謝。

爲自己言語上對他人的傷害向天主表達懺悔。

聖經上說，親切的語言猶如蜂蜜，使心靈愉快，使筋骨舒暢。

慈愛的天父求賜我溫良的口舌，使我以智言慧語滋潤鄰人的心。

最後，我們以天主經結束今天的祈禱：

我們的天父，

願祢的名受顯揚；

願祢的國來臨；

願祢的旨意奉行在人間，如同在天上。

求祢今天賞給我們日用的食糧；

求祢寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門

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April 24, 2025 相逢寧靜中｜對配偶最大的感恩

歡迎來到「相逢寧靜中」。

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天我想同你們分享「對配偶最大的感恩」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢調整呼吸，吸氣……呼氣……

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

一位朋友曾分享，今年是他和妻子結婚30週年。

他回憶從相愛到現在的點點滴滴：

有熱戀的甜蜜、婚姻的磨合、養育孩子的艱辛、

也有經濟困難時的窘迫、來自大家庭關係的挑戰，

以及安定後的歲月靜好…

這些經歷中有甜蜜、苦澀，甚至痛苦與遺憾，

但更多的是幸福、平靜與感恩。

他最感謝妻子無怨無悔地陪他度過艱難歲月：

當他在外求學時，妻子獨自撐起整個家，既要工作又要照顧孩子；

陪他參加重要考試時，兩人擠在簡陋的出租屋裡；

跟他下鄉走訪時，毫無怨言地忍受艱苦的住宿條件。

在這些不易的歲月裡，

他感受到妻子的愛如同一個沉甸甸的錨，

穩穩固定在他的生命裡。

當他把這些分享給至高者時，

心中滿是對至高者、對妻子愛和感恩，

心中洋溢著喜樂。

同時，也更有力量去愛、去包容妻子。

親愛的朋友，你們的婚姻走過了多少年？

回想婚姻生活，配偶哪些付出最讓你感恩？

想起這些經驗帶給你什麼感覺？

花些時間停留在這些感覺裡…

如果用一幅畫面描繪配偶的愛，會是什麼景象？

最後，邀請把你的感恩分享給至高者，

並留心祂的回應與邀請…

謝謝您的聆聽和參與。

祝你平安！

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April 24, 2025 祈禱角落｜丙年四月廿五日復活期星期五

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 21:1-14

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──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 23, 2025 相逢寧靜中｜無助中的救助

歡迎來到“相逢寧靜中”，

讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領受智慧。

現在，邀請找到一個舒適、安靜的地方，

調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，

跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，

你越來越放鬆，慢慢地，你已經與整個空間融為一體。

年輕病人阿強因積欠醫療費而面臨停藥困境，

他絕望地坐在病床上。

隔壁的李爺爺注意到後，主動關心並得知阿強的困境。

李爺爺拿出自己的積蓄，幫助阿強支付醫療費。

阿強感動萬分，深深感謝李爺爺的幫助。

幾天後，阿強康復並找到了李爺爺，跪地感謝，

李爺爺笑著說：這是我應該做的。

故事中的阿強陷入困境，

我反思自己是否曾在面對困難時感到無助，

是否曾懷疑過全能者的存在？

即使在我們最黑暗、無助的時刻，

全能者的慈愛依然存在。

他會以不同的方式向無助的你伸出援手，

全能者會藉著他人施與救助，

就像故事中的李爺爺對阿強的支持、救助。

經上說：看哪，全能者是我的救援，我依靠他，決不畏懼，

因為全能者是我的力量，是我的歌頌，他確是我的救援。

我是否懂得感恩並珍惜全能者所賜予救助的恩典？

是否也應該像李爺爺一樣，成為社會中的幫助者，

將愛與關懷傳遞給他人？

這個故事還提醒我，

全能者的愛與恩典並非僅限於物質上的幫助，

更是心靈上的支持。

在遭遇困難時，我們可以向全能者祈求援助，

也能向身邊的人尋求幫助。

讓我們也學會成為有愛心和責任感的人，

共同營造一個充滿愛與關懷的社會，

並將全能者的愛傳播到每一個角落。

祝你平安！

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April 23, 2025 祈禱角落｜丙年四月廿四日復活期星期四

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音 24:35-48

+++++++++++++++++++++++++++++++

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

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April 22, 2025 相逢寧靜中｜艱難中的祈求

歡迎來到“相逢寧靜中”，

讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領受智慧。

相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，

調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，

跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，

你越來越放鬆，慢慢地，

你已經與整個空間融為一體。

人子被釘之前帶著門徒們來到橄欖山園中。

他說：「你們在此等候，我要去祈禱。」

帶著幾位門徒，他走到一旁，憂慮地說：

「我內心沈重，你們陪我一起警醒吧。」

人子祈禱道：阿爸呀，若可能，請讓我避開苦難。

父啊，免去這杯吧，但不要照我而要照你的意願。

回來後，他發現門徒們都睡著了。他喚醒他們，責備道：

「你們怎能不警醒？要祈禱以免受誘惑。」

人子再次祈禱，回來時學生們仍在睡。

第三次，再次祈禱後，他回來對門徒們說：

「時候已到，我們必須面對。起來吧，考驗已近。

此刻，人子也在邀請我們：在艱難中祈求，

要信賴我們的父，並把自己的希望和理想託付在父的手中。

人子向父懇切祈求，選擇信賴父，最終人子獲得了勝利！

人子的勝利蘊含了無盡智慧與寶貴經驗，

並樂於分享給我們每個人。

我是否明白，人子所取得的勝利，

意味著在我們的祈求與反省中，

選擇信賴父，便能找到屬於自己的道路和勝利？

在希望破滅、理想黯淡，

或是目睹心愛的人自毀前程的艱難時刻，

我們更需祈求，更需要深刻反省：

是否因過於執著於一時的得失而忽略了內心的聲音？

是否因外界的紛擾而迷失了前行的方向？

在這些艱難時刻中的祈求、反省，

會讓我重拾信心，以更堅定的步伐走向成功。

如果我能像人子在山園祈禱中那樣信賴阿爸，

那麼我在生活中也能多少體會到他的勝利。

邀請你用心注視、觀看，

在這艱難時刻，人子是如何祈求並交托給父的呢？

人子不顧自已的恐懼和憂慮，把一切都託付給他的父。

當他感到自己完全空虛時，

他只堅決地、絕對地信賴他的父。

而父也把他舉揚為萬有的主宰，並使萬有總歸於他。

在此，讓我們也學會放下心中的重負，

在艱難中祈求，將一切交託給那更高更美好的力量，

願阿爸的慈愛與智慧永遠照亮您的道路，

祝您平安！

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April 22, 2025 祈禱角落｜丙年四月廿三日復活期星期三

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在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音 24:13-35

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我被什麼觸動，又有什麼渴望？

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April 21, 2025 相逢寧靜中｜祂渴望的時刻

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中感受祂的渴望，領受他的愛與智慧。

首先邀請你在安靜中坐下來，輕輕地閉上眼睛，

請感受整個空間的安靜，

使自己整個生命進入到安靜的空間內。

舉心向上，接受人子的邀請。

人子對他的門徒說：「我渴望而又渴望，

在我受難以前，同你們吃這一次逾越節晚餐。 (路 22:15)

此刻人子告訴我們，

祂渴望在受難以前同我們吃逾越節晚餐。

現在讓我們在祂的陪伴中，

一起回憶在晚餐廳中所發生的一切。

到了時候，人子就入席，門徒也同他一起。

人子對他們說：「我渴望而又渴望，

在我受難以前，同你們吃這一次逾越節晚餐。

我告訴你們：

非等到它在天主的國裡成全了，我決不再吃它。」

人子接過杯來，祝謝了說：

「你們把這杯拿去，彼此分著喝罷！

我告訴你們：從今以後，非等到天主的國來臨了，

我決不再喝這葡萄汁了。」

人子拿起餅來，祝謝了，擘開，遞給他們說：

「這是我的身體，為你們而捨棄的。

你們應行此禮，為紀念我。」

晚餐以後，人子同樣拿起杯來，說：

「這杯是用我為你們流出的血而立的新約。」 (路 22:14~20)

此刻在回憶晚餐廳事跡的一幕中，你看到了什麼？

在看到人子為了表達愛、表達祂渴望的時刻，

這渴望的時刻就是愛你的時刻。

祂為了愛你所做的一切，捨棄了自己的生命。

用自己寶貴的生命來餵養你的靈魂。

在這愛的時刻里祂邀請我們喜樂地接納這偉大的愛。

祂渴望你細細地品嘗祂愛的滋味，

是甘飴的、甜蜜的、滋養整個靈魂的美味。

祂用生命的愛給我們立了新的約，

就是時常回到祂渴望愛我們的時刻。

祂願意跟我們一起逾越我們生命中的

痛苦、掙扎、憂慮、驕傲、甚或死亡的時刻。

願我們在明白了祂渴望的時刻就是愛我們，

跟我們在一起的時刻。

祝福我們在這美好的一天記住祂的渴望，

生活在被愛的喜樂中，獲得愛的力量，去分施祂的愛。

祝你安好！

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