爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

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爵處豐生 episodes:

July 09, 2024 相逢寧靜中｜請讓我活起來

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“請讓我活起來”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

我感受人子來到我的身邊，陪伴著我，

我嘗試相信，無論我是否能確切地感覺到，主都臨在，

在這份主的臨在，和安全地陪伴中，

我回顧自己生命中可能被凍結、被束縛、不自由的地方。

我回憶，我是否有些部分已經死去、筋疲力盡、悲傷或被埋葬？

我想像我是已經死亡的拉撒路，

我進入場景中，聆聽人子的聲音。

我看到石頭滾開了。

我聽到我的名字，和命令："出來！”

我讓故事展開。

我不受約束，死亡離棄了我，我活了。

我感謝人子賜我信心，

人子所宣稱的恩賜，"讓我好起來"。

我們彼此分享我們的感受和想法。

我感恩人子的陪伴和治癒。

我在這份復活和愛中停留，深深地品味，滋養我的生命。

邀請你把這份復活和愛的感覺帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰，或感受到不自由時，

特別提醒自己：

當下這份被愛的經驗，我是被愛的，我可以選擇棲息在愛中。

祝你平安。

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July 09, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十四週七月十日星期三

今天是常年期第十四週星期三，我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 瑪竇福音 10:1-7

耶穌將衪的十二門徒叫來，授給他們制伏邪魔的權柄，可以驅逐邪魔，醫治各種病症，各種疾苦。

這是十二宗徒的名字：第一個是稱為伯多祿的西滿，和他的兄弟安德肋，載伯德的兒子雅各伯和他的弟弟若望，

斐理伯和巴爾多祿茂，多默和稅吏瑪竇，阿爾斐的兒子雅各伯和達陡，

熱誠者西滿和負賣耶穌的猶達斯依斯加略。

耶穌派遣這十二人，囑咐他們說：「外邦人的路，你們不要走；撒瑪利雅人的城，你們不要進；

你們寧可往以色列家迷失了的羊群那裏去。

你們在路上應宣講說：天國臨近了。——基督的福音

用想像力默觀今天的福音，

觀看耶穌的門徒們，他們性格各異，背景經歷各不相同，

都是不完美的人，耶穌卻召叫並派遣他們。

我是否也在被召叫之列呢？我渴望被耶穌召叫和派遣嗎？

聆聽耶穌派遣前的訓誨，祂特別對我有什麼囑託嗎？

祂派遣我去哪裡，做什麼？

為實行耶穌的派遣，我特別需要什麼恩寵？

向耶穌祈求，並邀請祂使命的路上作我的導師和伴侶。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，

阿門！

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July 08, 2024 相逢寧靜中｜請讓我行走

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“固守自己的善念”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

我請求人子來到我的身邊，陪伴著我，

我嘗試相信，無論我是否能確切地感覺到，主都臨在，

在這份主的臨在，和安全的陪伴中，

我回顧自己生命中可能被凍結、被束縛、不自由的地方。

我回憶，我是否因憤怒、無能為力或絕望而感受到癱瘓，

或者，因著某一次生活經歷，而感受到癱瘓，

或者，我因疾病或痛苦而感受到癱瘓，

我留意一下，在這種狀態中，當下自己身體的感覺。

哪個地方最感受到緊繃、酸痛或者其他不舒服的感覺…

也留意一下，自己的情緒。

是否感受到緊張、焦慮或者其他感受……

我允許這些身體和心靈的感受浮現，

我慈悲地接納所有這些感受…

我進入到場景中。

我聽到人子問我："你想好起來嗎？”

我表達了我好像被卡住很久的感覺。

我請求人子治癒我的癱瘓。我讓故事展開。

我感謝人子賜我信心，人子所宣稱的恩賜：

"讓我好起來"。

我們彼此分享我們的感受和想法。

我繼續在這份治癒和愛中停留，深深地品味，

滋養我的生命。

邀請你把這份治癒和愛的感覺帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰，或感受到被束縛時，

特別提醒自己：

當下這份被愛的經驗，我是被愛的，我可以選擇棲息在愛中。

祝你平安。

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July 08, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十四週七月九日星期二

今天是常年期第十四週星期二，我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自瑪竇福音 5:1-12

那時候，耶穌一見群眾，就上了山，坐下；他的門徒上他跟前來，他遂開口教訓他們說：

“神貧的人是有福的，因為天國是他們的。

哀慟的人是有福的，因為他們要受安慰。

溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。

飢渴慕義的人是有福的，因為他們要得飽飫。

憐憫人的人是有福的，因為他們要受憐憫。

心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。

締造和平的人是有福的，因為他們要稱為天主的子女。

為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。

幾時人為了我而辱罵迫害你們，捏造一切壞話毀謗你們，你們是有福的。你們歡喜踴躍吧！

因為你們在天上的賞報是豐厚的，因為在你們以前的先知，人也曾這樣迫害過他們。”——基督的福音

這真福八端其實是耶穌自身生活的準則，

為效法主，

我仔細品味每一端的同時去想像耶穌，和我的生活，

問自己，我是否和耶穌一樣做到了，

或者爲了主，我是否願意擁抱那樣的生命。

現在開始默想前兩端，

神貧的人是有福的，因為天國是他們的。

哀慟的人是有福的，因為他們要受安慰。

繼續默想，溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。

飢渴慕義的人是有福的，因為他們要得飽飫。

在這兩方面我又如何呢。

接著默想，憐憫人的人是有福的，因為他們要受憐憫。

心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。

留意自己的渴望，想像耶穌是怎樣的，

然後看我自己如何做到呢？

締造和平的人是有福的，因為他們要稱為天主的子女。

為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。

作爲天主的子女，

我願意爲了基督去忍耐甚至做一些犧牲嗎？

主，我渴望像你一樣去生活，去為福音作見證，

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，

阿門！

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July 07, 2024 相逢寧靜中｜請讓我看見

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“請讓我看見”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

我請求人子來到我的身邊，陪伴著我，

我嘗試相信，無論我是否能確切地感覺到，主都臨在，

在這份主的臨在，和安全地陪伴中，

我回顧自己生命中可能被凍結、被束縛、不自由的地方。

我回憶，是否在某些方面，或者在枯竭的關係中，

我感覺自己像個瞎眼的人，

或者，感覺自己看得太多了，在迷茫中，看不清楚。

我留意一下，在這種狀態中，當下自己身體的感覺。

哪個地方最感受到緊繃、酸痛或者其他不舒服的感覺……

也留意一下，自己的情緒。

是否感受到緊張、焦慮或者其他感受……

我允許這些身體和心靈的感受浮現，

我慈悲地接納所有這些感受……

我向人子呼求，“達味之子，可憐我罷！”

我請求人子在治癒我。我讓事情展開。

我看到了嗎？我清晰了嗎？

我感恩人子的陪伴和治癒。

我在這份平安、喜樂和愛中停留，深深地品味，滋養我的生命。

邀請你把這份愛的感覺帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰，或感受到被束縛時，

特別提醒自己：

當下這份被愛的經驗，我是被愛的，我可以選擇棲息在愛中。

祝你平安！

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July 07, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十四週七月八日星期一

今天是常年期第十四周星期一，我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自瑪竇福音 9:18-26

耶穌向他們說這話的時候，有一位首長前來跪拜衪說：

「我的女兒剛才死了，可是請你來，把你的手放在她身上，她必會活。」

耶穌起來跟他去了；衪的門徒也跟了去。

看，有一個患血漏十二年的女人，從後面走近，摸了衪的衣服繸頭，

因為她心裏想：「只要我一摸衪的衣服，我就會好了。」

耶穌轉過身來，看著她說：「女兒，放心吧! 你的信德救了妳。」從那時起，那女人就好了。

耶穌來到首長家裏，看見吹笛的和亂鬨鬨的群眾，

就說：「你們走開吧!女孩沒有死，只是睡著了。」他們都譏笑衪。

把群眾趕出去以後，耶穌就進去，拿起女孩子的手，小女孩就起來了。

這消息傳遍了那整個地區。——基督的福音

我用想像力進入福音所描繪的場景之中，

我看到城鎮，人群，稅關，我看到耶穌正向我走來，

注視着我說：“來，跟隨我！”

我特別留意耶穌看我的眼神是怎樣的。

聽到耶穌的召叫，我內心有怎樣的感受和反應？

感到欣喜？感到慚愧，不配？害怕還是抗拒？

我坦誠地把自己的感受分享給耶穌，也聆聽主怎樣答覆我。

我也可以問一問耶穌，主，你所說的跟隨你是什麼意思？

特別在今天，你願意我如何在生活中跟隨你。

最後，我向主求一個恩寵，

主，求你使我常常側耳聆聽你在生活中對我的召叫，

並懷着信賴答覆跟隨你。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，

阿門！

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July 05, 2024 意識省察｜生命中的巧合

因父、及子、及聖神之名，阿門！

家人們，主內平安!

邀請你進入一個安靜且不被打擾的空間

並且找到一個能夠幫助你進入祈禱的姿勢

輕輕地閉上雙眼，

用心感受祂的臨在

在祂愛的陪伴下，用適合你自己的方式

使自己的心靈和身體的每一個部位放鬆下來。

今天我們省察的主題是“生命中的巧合”。

首先，讓我們花些時間來感恩。

為這一週內所領受到的來自天主的祝福，

無論大的還是小的、是意識到的還是意識不到的，

都獻上我們最誠摯的謝意。

在他恩寵的陪伴中，回顧這一週或最近一段時間內，

有沒有一些你認為的巧合事件的發生？

例如，在你最需要幫助的時候，有人向你伸出了援助之手？

和某人的想法不謀而合？

很晚回家，急需一個停車位時，

恰巧發現一個空位在那裡向你招手

等等諸如以上類似的事情。

回顧一下你當時的心情，

這樣的事件帶給你怎樣的感受和體驗？

並試著說出帶給你情緒波動的點，

僅僅是因為事件本身？

還是在恰當的時刻？

以上這些事情發生時，你是否以爲僅僅是一個巧合？

還是當時就意識到了他的指引和看顧？你是如何意識到的呢？

就以上經驗分別獻上我們的歉意和感激，

爲當時就能意識到他的看顧和保守的事情獻上我們的感謝，

儘管這只是冰山一角、九牛之一毛，

也爲哪些忽略他的事情訴說我們的歉意，

因天主對我們的照顧遠超過我們所意識到的。

巧合是天主不願簽名時所用的匿名，

求主賜我一顆敏銳的心，

好能讓我們在以後的生活中，能夠在萬事萬物中發現他的奇妙化工，

發現他的指引和看顧，

發現他無時無刻的陪伴，發現更多的所謂的巧合。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

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July 04, 2024 相逢寧靜中｜請讓我聽見

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“固守自己的善念”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

我祈求人子來到我的身邊，陪伴我，

我嘗試相信，無論我是否能確切地感覺到，主都臨在，

在這份臨在，和安全的陪伴中，

我回顧自己生命中可能被凍結、被束縛、不自由的地方。

我回憶，是否有一段關係或者工作中，我感覺到又聾又啞？

在這樣的關係或狀態中，我是否感受到痛苦？

我是否感覺很難聆聽自己內心的聲音？

我是否感受到很難說話、不被允許表達？

我留意一下，當下自己身體的感覺。

哪個地方最感受到緊繃、酸痛或者其他不舒服的感覺……

也留意一下，當下自己的情緒。

是否感受到緊張、焦慮或者其他感受……

我允許這些身體和心靈的感受浮現，

我慈悲地接納所有這些感受…

我感受人子繼續陪伴著我，人子覆手在我身上，

我聽人子說，“厄法達！”

就是說：“開了罷！”

我的耳朵就立時開了，舌結也解了。

我讓事情慢慢展開……

我聽到了自己的第一聲；我開始驚奇地講話……

“請讓我聽見，聽清楚……

請讓我發言……”

我感恩人子的陪伴和治癒。

如果可以，我和祂傾心交談，或者，單單地感受這份臨在。

我繼續在這份平安、喜樂和愛中停留，深深地品味，

滋養我的生命。

邀請你，把這份愛的感覺帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰，或感受到不自由時，

特別提醒自己：當下這份治癒和愛的經驗，

我是被愛的，我可以選擇棲息在愛中。

祝你平安！

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July 04, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十三週七月五日星期五

今天是常年期第十三周星期五，我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 瑪竇福音9:9-13

瑪竇被召為徒

那時候，耶穌從葛法翁前行，看見一個人在稅關那里坐着，名叫瑪竇，對他說：「跟隨我!」他就起來跟隨了耶穌。

當耶穌在屋里坐席時，有許多稅吏和罪人也來同耶穌和他的門徒一起坐席。

法利塞人看見，就對他的門徒說：」你們的老師為什麼同稅吏和罪人一起進食呢﹖」

耶穌聽見了，就說：「不是健康的人須要醫生，而是有病的人。

你們去研究一下：『我喜歡仁愛勝過祭獻』是什麼意思；我不是來召義人，而是來召罪人。」——基督的福音

我用想像力進入福音所描繪的場景之中，

我看到城鎮，人群，稅關，我看到耶穌正向我走來，

注視着我說：“來，跟隨我！”

我特別留意耶穌看我的眼神是怎樣的。

聽到耶穌的召叫，我內心有怎樣的感受和反應？

感到欣喜？感到慚愧，不配？害怕還是抗拒？

我坦誠地把自己的感受分享給耶穌，也聆聽主怎樣答覆我。

我也可以問一問耶穌，主，你所說的跟隨你是什麼意思？

特別在今天，你願意我如何在生活中跟隨你。

最後，我向主求一個恩寵，

主，求你使我常常側耳聆聽你在生活中對我的召叫，

並懷着信賴答覆跟隨你。

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July 03, 2024 相逢寧靜中｜固守自己的善念

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“固守自己的善念”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

印度聖德蘭修女說：

“人們不講道理、思想謬誤、自我中心，不管怎樣，還是要愛他們。”

可能我們對這句話比較熟悉，

但是當類似的事情臨到自己身上時，才會發現固守心中的善和愛並不容易。

有一位弟兄經歷了這樣一件事。

他曾經指導過一個本科生的畢業設計。

這個本科生是一個急性子，辦事風風火火效率很高，

但又常常做得毛毛糙糙的。

對她的論文指導了2個來回後，

這位弟兄同時忙於其他人的指導，就不再讓這個學生的論文插隊。

學生急了，跟其他的老師說，聯繫不上這位弟兄。

最後，她甚至還在知道這位弟兄整個上午有課的情況下，

直接電話指責他為何從上午到下午3點多還沒看完她的論文、

並教導這位弟兄該如何做指導老師，等等一大堆指責。

這讓這位弟兄非常生氣。

當弟兄平靜下來，考慮該如何對待這個學生的論文時，

他心裡直接冒出的想法是不該輕易放過她。

弟兄敏銳的發現，這想法帶有報復性。於是他做了一次意識省察。

當他選擇報復性的做法時，他因他人而改變了自己對世人的善和愛。

而他一直選擇的道路是跟隨人子走愛世人、善待世人的道路。

當他選擇報復時，實在違背了他一貫的決定。

因而這件事情，從本質上來說，不是他與那個學生的事，

而是他與自己、他與人子的事情。

他是該選擇繼續跟隨人子，還是該選擇走世人的報復之路呢？

通過這樣的分辨，最後，他選擇繼續原來的道路---

跟隨人子，心裡無比的平安。

在這位弟兄順利處理完這個學生的事後，

學生不斷表達對弟兄的感謝。或許她感受到了弟兄的善。

親愛的朋友，面對別人的不講道理和自我中心，

您是固守了自己的善念，還是變得更有攻擊性呢？

那是怎樣的一次經驗呢？

您是否發現：這件事情與別人無關，

實質上是你和人子、你和自己的事情？

或許您可以與人子聊聊…

謝謝您的聆聽和參與！

祝你平安！

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