爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

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爵處豐生 episodes:

April 16, 2024 相逢寧靜中｜珍寶

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

主說:“天國好比一件寶物埋在一塊田裡。

一個人發現了，便變賣所有的一切，買下了那塊田地。”

我一生最珍視的寶物是什麼？

是主嗎？

或是一個信念？或是某個理想？

或是一個人？某種使命？

我自問為這件寶物，

我願奮鬥或付出到什麼程度？

甚至不惜以生命相許嗎？

或者，如果沒這麼重要，

我會不會有些難過？

我是否盼望我終有一天，能找到一件稀世珍寶，

並能以出乎愛悅的心情，拋下一切，以便擁有它？

我也是一塊珍寶嗎？

我是否隱含著很多獨特、美好的資質，

分別由不同的人一一發掘、認出？

我滿心喜悅地重新品味每一種資質…

並滿懷感激地回憶起那些發掘的人…

我來到至高者面前，

祂是否也認為我是一塊珍寶？

其實，要發掘我全部的寶貴，也只有至高者可以…

我是否看到我那許多可愛的資質，映現在祂的眼中？

我憩息在至高者給予我的珍視和愛中…

或者，如果我感受到挑戰，

我也和至高者分享這份挑戰，分享我的感受，

也聆聽至高者的回應…

最後，

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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April 16, 2024 祈禱角落｜乙年四月十七日星期三

今天是2024年4月17日復活期第三周星期三，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:35-40

耶穌回答說：「我就是生命的食糧，到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。

但是我向你們說過: 你們看見了我，仍然不信。

凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外，

因為我從天降下，不是為執行我的旨意，而是為執行派遣我來者的旨意。

派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，而且在末日還要使他復活，

因為這是我父的旨意：凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 15, 2024 相逢寧靜中｜心泉

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

如同我的身體一樣，我的心靈，

也經常需要休憩、滋養、和治療。

為此，我經常為心靈尋找合宜的資源。

在愛中，我的心靈是否深受滋養？

我重新回味、細細品嘗，

我是否感受過被愛、被珍視、被在意的諸多時刻？

是否感受到充滿活力？

在大自然中，我的心靈是否深受滋養？

當我與大地、穹蒼…

與山巒、河川、海洋…

與自然界的陰晴變幻和四季更迭…

共融和諧，我品味那美好的氣象…

在靜默中，我的心靈是否深受滋養？

當我感恩於快樂時，

當我在深深的寧靜中休憩、當主臨在的時候…

我深深品味，在那裡停留…

是否還有其他美好之物，滋養我的心靈？

我也深深品味，在那裡停留…

最後，

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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April 15, 2024 祈禱角落｜乙年四月十六日星期二

今天是2024年4月16日復活期第三周星期二，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:30-35

第二天，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裡，也知道耶穌沒有同他的門徒一起上船，只有他的門徒走了──

然而從提庇黎雅有別的小船來到了，靠近吾主祝謝後，人們吃餅的地方──

當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裡時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。

當群眾在海對岸找著他時，就對他說:「辣彼，你什麼時候到了這裏？」

耶穌回答說:「我實實在在告訴你們: 你們尋找我，並不是因為看到了神跡，而是因為吃餅吃飽了。

你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，

因為他是天主聖父所印證的。」

他們問說:「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」

耶穌回答說:「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 14, 2024 相逢寧靜中｜我的身體

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

我請求至高者賜予我一副獨特的軀體…

結果得到了目前這一副。

對這幅軀體，我有什麼想法和感覺？

我聽說有些聖人厭惡，或冷淡其身體，

我的態度究竟如何？

而且，是怎麼形成的？

我喜歡我的身體嗎？

讓我和身體真誠地、慢慢地交談，

直到雙方彼此更加瞭解…

真理書為我揭示身體的形上功能，書中說：

身體是主的宮殿，和靈魂的居所。

這話究竟是什麼意思？我有什麼感受？

書中還說：人的身體不屬於自己，而屬於主。

所以主能夠指著我，說:“這是我的身體。”

我為這話的含意驚奇嗎？或者有什麼感受？

我看著自己經歷日復一日的生活瑣事：

吃飯、睡覺、玩樂、梳洗…

遂深切覺悟：

我的身體，看似平凡，卻是萬有主宰的居處…

我開始更珍視我的身體，

我也和至高者傾心交談，像和朋友聊天一樣，

與至高者分享我的想法和感受，也聆聽祂的回應。

最後，

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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April 14, 2024 祈禱角落｜乙年四月十五日星期一

今天是2024年4月15日復活期第三周星期一，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:22-29

第二天，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裡，也知道耶穌沒有同他的門徒一起上船，只有他的門徒走了──

然而從提庇黎雅有別的小船來到了，靠近吾主祝謝後，人們吃餅的地方──

當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裡時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。

當群眾在海對岸找著他時，就對他說:「辣彼，你什麼時候到了這裏？」

耶穌回答說:「我實實在在告訴你們: 你們尋找我，並不是因為看到了神跡，而是因為吃餅吃飽了。

你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，

因為他是天主聖父所印證的。」

他們問說:「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」

耶穌回答說:「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 12, 2024 意識省察｜天主的慈悲

我們今天省察的主題是「天主的慈悲」。

邀請你進入一個安靜的空間，調整坐姿，

放鬆身體，挺直脊背，輕輕地閉上眼睛，

在緩慢均勻的呼吸間，有意識地感受天主的臨在和陪伴。

在他無限的慈悲憐憫中，體會平安、自在、被愛。

因父，及子及聖神之名，阿門。

首先，為上一週領受到的各樣恩典

向天主獻上我的感謝，

為春日的鳥語花香，

為處處火發的生機獻上感謝。

感謝天主的創造。

為家人的平安，

為工作的順利開展獻上感謝。

感謝天主無微不至地照顧我的需要。

更為剛剛慶祝過不久的逾越奧跡，

耶穌基督為我的捨身復活獻上感謝，

感謝天主無盡的慈悲。

懇切祈求天主聖神的帶領，

幫助我認識、接受、體會祂永不枯竭的慈悲，

使得我的生命力得以更新、成長，

從而也把這份慈悲帶給他人。

現在一天一天細細回顧上週的生活。

有哪些時刻我意識到、並接受了天主的慈悲？

我的內心起了什麼變化？

是上個主日復活節的慶典中，

領受聖體後得到的心靈滋養嗎？

是妥當告解後新生的感覺嗎？

是終於原諒了一個久久不能釋懷的人之後，

感到的如是重負嗎？

是耶穌基督為我死而復活，

帶給我深切的喜悅和真實的希望嗎？

又有哪些時刻我在逃避天主的慈悲呢？

也請留意那些時刻我內心的感受，

是以種種藉口不參加禮儀慶典，領受聖體嗎？

是覺得自己已經不配得到天主的原諒嗎？

又或者某個人不配得到我的原諒？

又或者冷漠地看待耶穌基督死而復生？

這一切和我毫無關係呢？

為那些逃避的時刻獻上懺悔。

祈求聖神幫我看清楚，

究竟是什麼人，什麼讓我逃避天主的慈悲？

明天就是慈悲主日，善用這一天。

不論是參與禮儀，還是辦妥和好聖事，

或者只是做一件小事，傳遞天主的慈悲。

我和天主一起展望以後的日子，

我要生活在他的慈悲中。

因父及子及聖神之名，

阿門。

我們的天父，

願你的名受顯揚，

願你的國來臨，

願你的旨意奉行在人間，如同在天上。

求你今天賞給我們日用的食糧，

求你寬恕我們的罪過，

如同我們寬恕別人一樣，

不要讓我們陷於誘惑，

但救我們免於凶惡。

阿門

祝你平安

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April 11, 2024 相逢寧靜中｜想像失明

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

我想像著，如果醫生告訴我：

半年之內我將雙目失明….

我試著觀察自己對這消息的反應….

我在心中列出一張清單，

記錄我渴望去見的人….地方….事物….

準備趁失明前，將這些深深烙印在記憶裏。

在試圖會見這一切的時候，我有何感受？

接下來我想像，我已經完全失明，

以失明之身，

度過平凡的一日:起床、進餐、閱讀、外出、工作….

我試著感受我一切的思維與感覺….

我回憶視力曾賜予我的一切美好：

旭日高昇、月亮、星星、

綻放的花、各樣美景….

親愛的人….或者其他種種….

我回憶，我的眼睛曾給予我多少奧妙的時刻？

我回想閱讀所賜予的知識和樂趣….

我回想愛與柔情的一幕幕….或者其他種種….

最後，我回到現實中，自問，

以後，我將如何善用我的眼睛？….

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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April 11, 2024 祈禱角落｜乙年四月十二日星期五

今天是2024年4月12日復活期第二周星期五，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:1-15

那時，耶穌往加里肋亞海，即提庇黎雅海的對岸去了。

大批群眾，因為看見他在患病者身上所行的神跡，都跟隨著他。

耶穌上了山，和他的門徒一起坐在那裡。

那時，猶太人的慶節，即逾越節，已臨近了。

耶穌舉目看見大批群眾來到他前，就對斐理伯說：「我們從那裡買餅給這些人吃呢？」

他說這話，是為試探斐理伯；他自己原知道要做什麼。

斐理伯回答說:「就是二百塊「德納」的餅，也不夠每人分得一小塊。」

有一個門徒，即西滿伯多祿的哥哥安德肋說：

「這裡有一個兒童，他有五個大麥餅和兩條魚；但是為這麼多的人，這算得什麼？」

耶穌說:「你們叫眾人坐下罷!」在那地方有許多青草，於是人們便坐下，男人約有五千。

耶穌就拿起餅，祝謝後，分給坐下的人；對於魚也照樣作了；讓眾人任意吃。

他們吃飽以後，耶穌向門徒說:「把剩下的碎塊收集起來，免得糟蹋了。」

他們就把人吃後所剩的五個大麥餅的碎塊，收集起來，裝滿了十二筐。

眾人見了耶穌所行的神跡，就說:「這人確實是那要來到世界上的先知。」

耶穌看出他們要來強迫他，立他為王，就獨自又退避到山裡去了。——基督的福音

用想像力來默觀今天的福音，

我看到一座山丘，大批的群眾，耶穌正在祝謝餅和魚。

看一看我在哪裡？我在他身旁，還是離他很遠？

我把目光轉向耶穌，看他的神情、動作，

他是否也在看我？他有否在對我說什麼？

耶穌祝謝了餅和魚，分給眾人，最後也遞給了我，

面對著手中的餅和魚，我有什麼感受、想法？

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

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April 10, 2024 相逢寧靜中｜獨處

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

我想像，我退隱到安靜的地方，

給自己一份獨處的禮物。

獨處讓我看出事物的真相——

生命中是否有些瑣事，

因為缺乏獨處，以至誇張得不成比例？

又有哪些真正重要的事情，

因我騰不出時間，而被擱置？

哪些事情，我需要重新考慮？

就在此時，在獨處中，我默想應該如何度過新的一天。

若是工作的時段，我就把真正想做的工作一一列出。

若應是悠然無為的時段，

我是否能放開一切，騰出時間來，

給休息….

給靜默….

給親愛的人….

不慌不忙，不聚不斂，

悠閒地存在著….

最後，我和至高者談談，像和朋友聊天一樣，

與至高者分享我的想法和感受，也聆聽祂的回應。

最後，願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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