你常懷疑自己的能力？覺得自己沒有別人說的那麼好？你可能是受到「冒牌者症候群」影響，「減壓練習室」邀請劉乙欣心理師來揭開冒牌者症候群的真相，教你如何建立自信，走出自我懷疑的陰霾！ 
 
 1.冒牌者症候群是什麼？ 
 2.為什麼會有冒牌者症候群？ 
 3.如何識別自己或他人可能有冒牌者症候群？ 
 4.當感覺自己不夠好時，該如何調整心態？ 
 5.如何幫助自己或他人克服、擺脫冒牌者症候群？ 
 生活中充滿各式各樣的壓力，壓力就像毒素，長期累積身心都受累，『減壓練習室』邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集！ 
 
 減壓練習室｜每週二更新@聽康健 
 監製、企劃：葉懿德／錄音、後製：邵晉璿 
 
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覺得自己不夠好？你有冒牌者症候群？劉乙欣心理師：可以先從外在姿態開始改變【減壓練習室Ep.80】

【營養偵探社】每週一為你解析最流行的飲食話題，破解都市傳說，一起懂吃、懂營養、好健康。
【減壓練習室】每週二針對生活中大大小小的壓力，邀請客座專家來解答，分享如何面對、做好壓力管理，安放身心。
【請問康健】每週三重磅專家訪談，涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。
【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。
【退變力養成班】隔週五帶您面對人生的重大變化，它也將是你「蛻變」的大好機會。只要你可以提前5年、甚至10年展開規劃。
【醫Mail收信中】隔週五為你打開健康信箱！我們邀請專業醫師親自回覆聽眾最關心的健康問題，讓醫療知識不再難懂。

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