Heute gibt es wieder einen Q&A mit Luki (@lukas_eibeler) und mir. Wie du im Titel schon lesen kannst, haben wir unter anderem darüber gesprochen, ob man es überhaupt schaffen kann, weniger Junk Food zu essen. Wir haben auch darüber gesprochen, wie man es schaffen kann weniger voluminöse Mahlzeiten zu essen und ein gesundes Essverhalten entwickelt. Viel Spaß beim zuhören!

Heute gibt es wieder einen Q&amp;A mit Luki (@lukas_eibeler) und mir. Wie du im Titel schon lesen kannst, haben wir unter anderem darüber gesprochen, ob man es überhaupt schaffen kann, weniger Junk Food zu essen. Wir haben auch darüber gesprochen, wie man es schaffen kann weniger voluminöse Mahlzeiten zu essen und ein gesundes Essverhalten entwickelt. Viel Spaß beim zuhören!

Junk Food widerstehen, weniger Volumen essen & mehr (Q&A mit Lukas Eibeler) | #84

Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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