Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Bewirb dich jetzt für unseren kostenlosen WORKSHOP am 27.12.23, um deine Wohlfühlfigur 2024 endlich ein für alle male zu erreichen: ⁠ZUR ANMELDUNG⁠ ! (100% unverbindlich)

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute zum Thema: Affirmationen. Bringt das wirklich etwas?

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Alles zum kostenlosen Workshop ab Minute Minute 10! 🎁

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance. 💗

Bewirb dich jetzt für unseren kostenlosen WORKSHOP am 27.12.23, um deine Wohlfühlfigur 2024 endlich ein für alle male zu erreichen: ZUR ANMELDUNG ! (100% unverbindlich)

100 Folgen Kein Essen ist auch keine Lösung! 🎉 Diese SPECIAL Folge fasst dir die Top 10 Learning aus den letzten 100 Folgen zusammen, damit du dich endlich langfristig wohlfühlst!

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/⁠⁠ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute zum Thema: Wie du MEHR essen kannst OHNE endloses Zunehmen.

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute zum Thema: Essanfälle/Fressattacken, emotionales Essen und Heißhunger, die wahren Hintergründe davon und wie du dich dann davon löst.

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Mit System zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute zum Thema: Muskelaufbau und Fettabbau. Wie kannst du hier schnellere und bessere Erfolge erzielen?

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute zum Thema: Supplemente/Nahrungsergänzungsmittel. Welche sind absolut unnsinnig?

__

WERBUNG [🎁 Rabattcode: MONA]

Diese Supplemente nutze ich (vegan und regelmäßig extern laborgeprüft): https://watsonnutrition.de/produkte/?ref=15*

Omega 3: https://watsonnutrition.de/produkt/omega-3-fluessig/?ref=15 *

__

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

__

*Affiliate-Link: Wir erhalten eine kleine Provision für deinen Kauf über den Link. Für dich entstehen keinerlei Mehrkosten. So kannst du unsere Arbeit kostenfrei unterstützen. :-) Durch den Rabattcode "MONA" kannst du sogar nochmal extra sparen.

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/⁠⁠ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute zum Thema: Wieso Online Kurse und Ernährungsberatungen und Personal Trainings dich nicht weiterbringen werden, wenn du eine ungesunde Beziehung zu Ernährung und zu dir und deinem Körper hast (und was du stattdessen machen solltest).

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute ein kleiner Impuls für die Umsetzung.

PS: Unseren Podcast darfst du trotzdem weiter hören 🤪

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: ⁠https://the-frame-of-you.de! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Viele Frauen unterschätzen das Thema Homrone massiv, obwohl es sogar einer der Hauptgründe sein kann, wieso dir das Abnehmen so schwer fällt. Sarah erklärt dir deswegen heute, wie Hormone dein Gewicht, Hunger und deine Fettverteilung beeinflussen.

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @⁠theframeofyou⁠ oder schreib an ⁠[email protected]⁠ 💌

It all starts within you. ✨

Mona & Sarah

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.

Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!

Heute zum Thema: Wie deine Hormone dich beim Abnehmen blockieren. Viele Frauen unterschätzen den Einfluss ihrer Hormone, drehen sich so jahrelang im Kreis und geben sich irgendwann frustriert selbst auf. Mach nicht den gleichen Fehler und lerne endlich ein Team mit deinem Körper zu werden, damit du dich langfristig wirklich wohlfühlen kannst!

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an [email protected] 💌